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交通×母乳×副食品×備用品 寶寶第一次過年,跟著兒科醫師這樣做不會錯!

除夕團圓是一年中的大事,但寶寶出生後,尚未出遠門,怎麼辦呢?小兒科醫師告訴你,0至1歲寶寶過年返鄉時該準備、注意的事,並列出長輩必問的四大問題且教你解套法,讓爸媽輕鬆、快樂過新年!


過年返鄉,爸媽第一件碰到的難題,便是交通問題,究竟如何帶月齡很小的寶寶搭乘大眾交通工具,如高鐵、火車、客運、飛機呢?

【交通安全篇】

0至3個月寶寶準備提籃式座椅!

禾馨婦幼中心小兒科主治醫師黃師堯表示,0至3個月寶寶坐大眾交通工具時,最好準備提籃式安全座椅、臥座,裡頭有安全帶可扣住寶寶,頭部位置會有一個頭墊,讓寶寶頭部固定。雖然3個月後寶寶脖子發展較好,便可改成立座,但若是早產兒寶寶,他的脖子和腦部脆弱程度都須加注意,不論是搭乘大眾交通工具,或是坐汽車,1歲前應使用這種躺式汽座,並加上墊子固定頭部,以保護寶寶的安全。另一方面,開車的爸媽要注意,台灣法規規定1歲以下或10公斤以下寶寶的汽座必須朝後向,因後向對寶寶腦部才有足夠的保護力。然而,很多爸媽擔心,汽座朝後向時寶寶腳太長,會不會卡住導致骨折?根據研究顯示是不會的,黃師堯醫師指出,如果寶寶腳太長,可盤腿坐在汽座上。

 

外出時多層次穿法,保暖重點在頭部

黃師堯醫師強調,寶寶1歲前體溫調控比較差、容易失溫,要注意保溫,而最大的失溫點在頭部,因此爸媽冬天時可幫寶寶戴帽子或圍巾,或是媽咪穿背巾時把寶寶的頭遮住。頭部才是全身最大散熱點的地方,手、腳冰冷是本身協調問題,所以較沒關係,如果爸媽因寶寶手腳冰冷還是很擔心,可戴小手套、穿小襪子。

另一方面,寶寶穿衣原則,可盡量多層次、洋蔥式穿搭,由內而外分別為紗衣、內衣,再加上一、兩件衣服,最外面那件則以較保暖的毛衣或外套為主,因為寶寶易突然爆汗,這樣穿好穿脫、能隨時更換。建議爸媽出遠門時,多帶幾件寶寶衣服、包屁衣,尿布,新生兒狀況多,有時突然流很多汗,或大便溢出來,備用衣物可派上用場。

 

【母乳&副食品攜帶篇】

外出母乳保存善用冰寶

寶寶外出時,爸媽想要保存冷凍、冷藏母乳,可使用小型保溫器加上冰寶(保冷劑),能保存6小時以上。而剛擠好的常溫母乳放置室外,最好1小時內喝完,並於路上準備配方奶備用。

由於最近奶粉爆發沙門氏菌事件,黃師堯醫師解釋,只要70℃以上熱水、1分鐘時間,沙門氏菌就能99.99997%殺菌。因此,外出時可備一個保溫水壺,壺裡水溫保持適中,並多帶一個容器如馬克杯,當泡奶時水溫無法到達70℃,可至便利商店熱水機,在容器裡裝熱水,再將奶瓶裝水放至容器中加熱。

 

9小時車程,超完美瓶餵母奶寶寶作戰計劃!

當外出時親餵不方便,又只想給寶寶喝母奶時怎麼做?黃師堯醫師為爸媽擬定一套母奶作戰計劃,外出時先帶一瓶充分解凍好的母奶,並拿出一個未解凍的母乳袋,於常溫中慢慢解凍(約4小時可解凍)。出發後一小時內寶寶餓了,立即用熱水加熱已解凍的母奶餵寶寶。待3、4小時後,寶寶又餓了,再加熱另一瓶已解凍母奶餵寶寶,並於此時再拿另一個母乳袋出來解凍,給寶寶下一餐飲用。

 

善用香蕉、地瓜、水煮蛋,副食品寶寶外出好輕鬆

寶寶副食品冰磚的保存,也可用冰寶在路上保冰6至8小時,到了阿公阿嬤家再放進冰庫即可。路上寶寶餓了,如果怕麻煩,可準備香蕉、地瓜、水煮蛋給寶寶吃,這種食物方便又天然,而且放半天、一天不會變質。黃師堯醫師強調,香蕉、湯匙、容器,是旅行三寶,只要把香蕉剝皮,放進容器裡,再用湯匙攪一攪,便可當作一餐,地瓜、水煮蛋吃法也是相同的邏輯。市售現成一罐的寶寶粥、寶寶泥,也是很方便的選擇,可選擇信賴大廠或寶寶吃過的品牌,以降低風險。

另一方面,如果年夜飯吃火鍋時,想餵1歲以上寶寶喝一點湯,要注意湯裡是否有雞骨或魚骨,湯燉太久肉和骨頭會分離,還有食物裡加酒也不宜給寶寶吃。黃師堯醫師提醒,過年期間,盡量餵寶寶曾經吃過的食物,不要在此時大開食物大門,或是餵寶寶吃第一口副食品,除非所在環境和情況是爸媽可以控制下,如可自由使用廚房、準備食材,或是家裡有果汁機,能做泥狀食物。

 

過年