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寶寶常便秘、脹氣、腸絞痛? 6個按摩手法 舒緩腸胃問題

妳家寶寶有便秘、脹氣的問題嗎?或是因為腸絞痛,一到傍晚就哭個不停?這些腸胃毛病除了可以用醫學方式治療,其實也可以透過按摩緩解。根據嬰兒按摩協會的資料,正確的按摩手法可以幫助寶寶的消化系統維持良好運作。跟著按摩步驟做,妳會發現幫寶寶按摩其實很簡單!

 

嬰兒按摩 認識寶寶的重要媒介

近年來嬰兒按摩慢慢形成潮流,愈來愈多新手父母試著透過按摩與寶寶建立更緊密的關係。IAIM國際嬰幼兒按摩協會總會教育理事Sylvie Hetu表示,嬰兒按摩是家長認識寶寶的重要媒介,父母可以藉由按摩過程蒐集的資訊正確滿足寶寶的需求、讓寶寶獲得安全感,進而使寶寶的情緒保持穩定並提升抗壓性。正向的撫觸也有助催化快樂荷爾蒙。總的來說,嬰兒按摩不僅會在某個階段發揮作用,還會影響孩子的未來發展,在生心理層面都有幫助。

 

4大好處 專家一次解讀

1.刺激

按摩屬於「穩定而規律」的刺激,它藉由正確刺激身體某些部位幫助循環、消化、免疫及神經系統維持良好運作,並讓眼睛(看)、耳朵(聽)、鼻子(聞)等感覺器官有系統的整合接收到的感覺。但過度刺激不利感覺統合,所以按摩前記得先讓寶寶充分放鬆。

2.放鬆

按摩本身可以降低身體的壓力荷爾蒙(即皮質醇),讓親子彼此放鬆身心、提升睡眠品質;寶寶睡得好,父母相對可以睡得比較安穩。性格容易緊張或身體容易緊繃的父母也可以藉由按摩學習如何放鬆。

3.舒緩

雖然按摩不是一個專業的醫療療程,但可以充分舒緩身體、幫助消化吸收,讓容易便秘、脹氣或是腸絞痛的寶寶改善症狀。美國佛羅里達州的一處機構曾經對早產兒進行研究,發現按摩能夠幫助早產兒放鬆並促進吸收,接受按摩的早產兒體重增加的速度比較快,通常可以提早出院。 

4.互動 

「按摩」這個行為改變了父母與寶寶的互動模式,特別是無法親身參與懷孕、生產、哺乳的爸爸,按摩成為爸爸和孩子互動的最佳媒介。初次接觸新生兒的新手父母更可以藉由按摩觀察寶寶的行為,進而了解寶寶的需求。

 

採訪撰文/戴筠

諮詢/IAIM國際嬰幼兒按摩協會總會教育理事 Sylvie Hetu            

攝影/PANDORA KIDS PHOTO潘朵拉專業兒童攝影

model/可愛寶寶龔楷樂(※人物與文章主題無關)

插畫/日光路