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親子烹飪素食蔬食料理「蝶豆花壽司」│Vegetarian Sushi.

和孩子一起動手做壽司吧!

【素食影音食譜第38道】親子烹飪素食蔬食料理「蝶豆花壽司」│Vegetarian Sushi.

材料:
1.豆皮
2.紅蘿蔔
3.小黃瓜
4.素肉鬆
5.紅色豆干絲
6.海苔片

調味料:
1.壽司醋

作法:
1.先將紅蘿蔔、小黃瓜、豆皮先行清洗過。
2.先將豆皮炸過。
3.再把紅蘿蔔去皮,紅蘿蔔、小黃瓜、豆皮切條狀。
4.然後把紅蘿蔔條川燙過。
5.藍花飯加兩匙壽司醋,均勻攪拌。
6.竹簾上鋪一片海苔片,再鋪一層飯,再分別放紅蘿蔔條、小黃瓜條、豆皮條、紅色豆干絲、素肉鬆。
7.壓緊竹簾,邊捲邊壓,切壽司卷,即完成。

 

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【素食第38道】親子烹飪素食蔬食料理「蝶豆花壽司」
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