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寶寶怕生、好動怎麼辦? 教養專家出招,讓你不再氣噗噗!

隨著寶寶一天天長大,爸爸媽媽也會面臨各式各樣的教養難題。有的孩子很怕生,一與父母分離就哇哇大哭;有的孩子則是無法安靜下來,無時無刻都像小火箭衝來衝去。我們請來教養專家解讀「 黏人、怕生」與「 好動、 靜不下來」孩子行為背後的潛台詞,教你用正確的方式引導孩子,不再一天到晚氣噗噗!

 

黏人、怕生 是成長必經歷程

一般來說,孩子會出現黏人、怕生的舉動,通常與成長歷程息息相關。臺安醫院敦南兒童專注力中心技術長李文瑋表示,人的視力大概會從6個月開始漸漸成熟,此時寶寶對周遭的人、事、物看得愈來愈清楚,逐漸可以區分熟人與陌生人(除了醒來可以看到的人,其他人對孩子而言都是陌生人),可能會開始出現「陌生人焦慮」。具有陌生人焦慮的孩子一看到陌生人就會鑽進父母的懷抱、試圖躲藏起來,這種情形差不多會持續半年左右,一直到孩子了解「陌生人沒有那麼可怕」才會慢慢改善。

除此之外,孩子從8個月開始會出現分離焦慮,1歲3個月是分離焦慮的高峰。寶寶之所以會出現這種現象,主要是因為大腦彼時辨別「物體恆存」的能力還不穩定,因此在發現父母離開視力範圍時,會覺得「爸爸媽媽消失了」而感到害怕不安。加上孩子在這個階段開始建立自我概念,知道「自己」與「父母」是兩個不同個體,一旦與父母分開,就會產生強烈的分離感。

還有一種情況也會引發孩子黏人、怕生的行為,那就是進入新環境。李文瑋指出,新環境有可能是孩子沒去過的地方,也可能是孩子不熟悉(去的次數少於3次)的空間。這些地方包括托嬰中心、親子館、遊樂園、兒童攝影棚以及親子餐廳等。當孩子對這個空間感到陌生、不熟悉,就會黏住父母不放,甚至開始哭鬧。

 

北鼻什麼時候會出現黏人的舉動?

黏人、怕生的孩子通常比較內向,也不大敢嘗試新事物,就算家長一再鼓勵、催促,仍不願主動去做。他們通常會在碰到下面幾種情境時出現黏人、怕生的舉動:

情境1.遇到陌生人。

情境2.和父母分開。

情境3.進入新環境。

 

過度緊張、搓手 都不是正常表現

雖說黏人、怕生是小孩成長的必經歷程,但孩子如果表現得太極端,父母還是要有所警覺。李文瑋強調,再內向的孩子只要與陌生人相處20分鐘以上就會產生熟悉感。倘若孩子與陌生人相處超過20分鐘,怕生情況仍未改善;或是出現搓手、用指甲摳手、拔頭髮、嘴唇發白、脈搏加速等過度緊張、焦慮的表現,就代表有問題,最好帶孩子到兒童早期療育中心就診,或請兒童心智科醫師、職能治療師鑑別診斷。

 

面對黏人、怕生的孩子 父母應該怎麼做?

 

如果孩子有陌生人焦慮

多多邀請親朋好友來家中作客,增加孩子與陌生人交流的機會,並請這些人攜帶孩子喜歡的玩具或物品,創造愉快的互動氛圍,讓孩子了解「陌生人是友善的」,進而願意主動接觸陌生人。

 

如果孩子有分離焦慮

讓孩子練習與主要照顧者分離。如果孩子比較黏媽媽,爸爸就要找機會單獨帶孩子出門。剛開始的分離時間最好控制在10~15分鐘以內,之後再慢慢拉長時間。這個訓練的重點是讓孩子建立物體恆存的概念,讓孩子知道即使離開主要照顧者一段時間,主要照顧者也不會消失不見。

 

如果孩子適應新環境的能力較弱

帶孩子參加團體活動或到外面聚餐時,最好提早10~20分鐘出發,讓孩子先到現場熟悉環境,孩子的情緒會比較穩定。千萬不要在所有人都到場後才帶孩子進入環境,這樣孩子會覺得自己是「外來者」而感到害怕。到新環境時記得隨身攜帶孩子常用的物品,比如安撫巾、娃娃,孩子有熟悉的東西相伴,情緒波動比較不會這麼大。