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媽媽,妳不是做得不夠好,而是沒有自信!3招找回做父母的自信

想要培養出孩子的自我肯定感,首先父母一定要先培養出自己的自我肯定感才行。在托兒所或育嬰中心等地方,以育兒支援專家為對象的研討會上,我一直不斷提到:「培養孩子的自我肯定感固然重要,但首先,父母培養自己的自我肯定感更為重要。」那麼,從父母的立場來看,應該怎麼培養、恢復自己的自我肯定感呢?

 

運動選手在奧林匹克奪得金牌時,鏡頭通常會特寫選手與教練。選手也會熱淚盈眶提到:「都是因為有教練的支持,我才能走到這一步。」連運動員都是這樣,對孩子來說,從一生下來,一直關愛、養育自己的父母親便是重要的存在。

然而,最近在以父母為對象的育兒講座中,只要談論到關於自我肯定感的重要性,在那之後的Q&A時間,一定會出現一個必問的問題,那就是:「我聽了您的話後,完全能理解為什麼孩子一定要培養出自我肯定感。」

「但同時,在思考身為父母的自己又如何、自我的肯定感又如何時才發現,自己的自我肯定感完全不高,可以說是很低。像我這樣的父母,究竟能不能成功培養出孩子的自我肯定感呢?」這一類的問題。

現今的孩子和父母親自己的自我肯定感都不高。

有人說:「不,不是這樣。有些父母不會承認是自己的錯,而將過錯全部推給托兒所,把錯都怪在別人身上。像那樣的父母,不就是自尊心太高、自我肯定感過高嗎?」

但其實則不然。事實上,自我肯定感高的人,會承認自己的錯誤,並能接受自己做不到的事情;如果做不到,而都推卸給別人,那才是真的沒自信。因為如果承認自己的錯誤,就代表承認自己非常不會帶孩子,為了不再使僅存的自我肯定感降低,同時也會拼命解釋:「自己沒有錯。」

所以對現今的父母而言,自我肯定感低的人並不少。

但是,這絕對不是現今父母輩的責任。現今父母成長的時代裡,既沒有自我肯定感這個名詞,「不希望孩子養成要人抱」的錯誤觀念也非常普及。且學校也都在進行偏差教育,霸凌與校內暴力橫行,這都是無法培養出自我肯定感的環境。

當然,面對剛才的提問,在講座中我是這樣回答的:「即使自信心較不足的父母,只要擁有正確知識來進行育兒,就沒問題了。」

但另一方面,一邊否定自我,只肯定孩子,其實是非常因難的。

所以想要培養出孩子的自我肯定感,首先父母一定要先培養出自己的自我肯定感才行。

在托兒所或育嬰中心等地方,以育兒支援專家為對象的研討會上,我一直不斷提到:「培養孩子的自我肯定感固然重要,但首先,父母培養自己的自我肯定感更為重要。」

那麼,從父母的立場來看,應該怎麼培養、恢復自己的自我肯定感呢?我想順勢來談這類相關的問題。

 

1.拉起和他人的界線

為了讓父母能安心育兒,首先最重要的是,與周遭的人劃出適當的界線。

周遭常有各式各樣的人,或許是出於善意,總會給予各種不同的意見,有時候也會因人而異,給出完全相反的建議。

父母常被這類的事情搞得暈頭轉向,昨天那個人說往東你就往東,今天這個人說往西你就往西,不管是父母還是小孩身心都會感到非常疲倦。

對於周遭的意見,最好還是保持距離。