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寶寶透心涼~ 夏季消暑4道「類冰品」DIY

炎炎夏日各種清涼冰品紛紛上市,連家中寶貝也忍不住嘴饞想吃一口過過癮,但是做爸媽的還是會擔心寶寶這麼小,吃冰好媽?別擔心,本次示範4道類冰品,其冰涼口感不輸真正的冰品,爸媽們,快給寶寶試吃看看吧!

適用7個月以上

香瓜牛奶

材料

香瓜80公克、嬰兒奶粉

 

做法

1.沖泡嬰兒奶粉180㏄。

2.將香瓜洗淨、削皮、切塊。

3.將奶水及香瓜放入果汁機攪拌打勻即可。

 

營養成分

熱量(大卡)

蛋白質(公克)

脂肪(公克)

醣類(公克)

150.6

2.34

6.5

20.6

 

營養小叮嚀

香瓜的營養成分包括醣類、維生素AB群及C、類胡蘿蔔素,及礦物質鈉、磷、鉀等,更含有膳食纖維及豐富的水分可促進腸胃蠕動、促進排便。香瓜的口感清爽香甜,與奶類一起攪拌成果汁牛奶不但爽口好喝也很消暑清熱。