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表面裝沒事,其實很在意!絕對不能傷害的玻璃心星座是…

你的身邊有沒有一個極度「玻璃心」的朋友,一個玩笑都可以生氣很久,分分鐘記仇記一世。但發洩出來總比藏在心裡好,不然什麼時候得罪了他也不知道。

 

擁有「玻璃心」的人總是脆弱無比,根據《心理韌性訓練》作者德國心理學博士丹尼斯‧穆藍納(Denis Mourlane)表示,「玻璃心」其實是一種自我保護的機制,越「玻璃心」的人其實越自卑,當只有覺得自己能力不足或者表現不佳時才會傾向認為別人在批評自己,到底在12個星座裡面誰最「玻璃心」呢?

 

極度脆弱,一碰就碎的前4名星座

牡羊座

牡羊座是很愛面子的一個星座,很著緊別人對自己的看法,當發現有人不重視她或者不放她在眼內,她會表面上裝作無所謂,但是其實心裡已經碎了一地,情緒也會被打亂,但是即使心情不好她也會默默把要做的事情做完,畢竟表面功夫還是要做好的。

金牛座

金牛座的個性有點固執,當她認定這個想法或者觀點的時候,就很難去改變或者被別人說服。因此當有人否定她的時候就會很抗拒,要花較長的時間去接受和復原,也會影響到其他事情的進行。因此金牛座要學習的事情就是要多角度思考,才會明白別人的想法,這樣受到否定時才會沒有那麼入傷心。

水瓶座

水瓶座對人非常熱情主動,總是像陽光一樣溫暖別人,但是當自己無預期地受到傷害時,就會立刻失去信心,很害怕再遇上同樣的情況,簡單來說就是「一朝被蛇咬,十年怕草繩」。因此水瓶女需要衝破心理障礙,從過程中學習,才會有所成長。

雙魚座

雙魚座簡直就是一碰心就碎的類型,不論是在愛情還是工作上,一個不經意的笑話都會觸碰到她的神經,雙魚女會表面裝作無事,但是默默傷心的類型。雙魚女在情感上有種莫名的執著,當她們受傷害後,就會很害怕再次面對而選擇逃避,但是其實只要她們肯面對,事情就會迎刃而解,心中的恐懼和傷心也會消失。

 

默默地自我療癒的5大星座

玻璃心星座

天蠍座

天蠍座是很記仇的星座,只要有人傷害她就會記一輩子,所以很多人都會覺得天蠍座敢愛敢恨。但是其實天蠍女有多心碎,就有多愛,她們也不會向別人傾訴,因為深怕安慰會帶來更多的難受,因此她們都是用時間來療傷,在這段時間也會盡量讓自己疏離身邊的人,安靜療傷。

巨蟹座

巨蟹座對於承諾非常重視,因此當身邊的人違背承諾或者隨便說說時,她就會自動在心中築起防備,表面可能看上去沒什麼事,但其實心裡受傷了也不會去觸碰,用堅強的外殼去遮掩破碎的心,一開始會有種逃避心理。但是巨蟹很懂得調整自己,重新去面對,繼續生活。

天秤座

天秤座一向以和為貴,當遇到心碎的時候,會選擇全部自己吞進肚子裡,把情緒收起來,但是這些情緒會一直累積,因此長期下去很容易有一天爆發。由於負面情緒一直埋藏心底,天秤女要自我治療的時間就會變得很長,其實她們最需要的是傾訴,即使是埋怨的話也要向別人發洩,而不是獨自一人舔傷。

雙子座

雙子座是思考非常迅速的人,腦筋轉得很快,但是就是因為想太多,所以很多明明跟自己沒有關係的事情都會自動對號入座,而且她們處理自己情緒時的方式也很神經質,內心會有很多不同意見的對話,一直不停地圍繞受傷的那個問題死咬不放,糾結很久。

摩羯座

摩羯座性格比較壓抑,不喜歡向別人傾訴之餘也不善於表達自己的感受,就算跟對方傾訴完也未必能理解,因此要她們跟別人談心會讓她們感到不自在。雖然魔羯女個性較耿直,但每次被別人批評或者聽到讓自己傷心的話都會思考背後的原因,也不會在負面情緒上停留太久。

 

直接發洩的3大星座

玻璃心星座

獅子座

獅子座屬於樂觀的星座,即使聽到自己不喜歡的話語也只是會心情有點影響,但卻不會停留在這個狀態太久,獅子女會自動調節心情,不會讓情緒影響到自己。不過有時候脆弱、傷心的情緒也是發洩的一個方式,強硬把負面情緒忽略也會造成心理不平衡。

處女座

處女座即使想將情緒隱藏也隱藏不了,她遇到不平的事情就是會直接抱怨,不會停留在負面情緒太久,很快就會忘記這件事。但是每次處女座生氣完就會忘記去反省或者深入了解事情的起因,因此下次再出現相似的心碎事件時又會再生氣,無限循環。

射手座

射手座屬於內心發洩型,當接收到訊息後,她們會用一種特別的方式來發洩內心的憤怒和傷心,就是自己和自己內心交戰,一定要得出一個結果才會停戰,最後還是沒有解決時,就會找朋友傾訴。但因為射手女是性格開朗的星座,所以很快就可以平伏到心情回歸正常。

*文章授權轉載自《香港01》,原文刊於「01女生」。

 

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