關鍵字 不當姿勢 共有2筆資料

孕婦錦囊 簡易伸展操，在家輕鬆做！6招解救上班族媽咪孕期尾椎痛

作者： 游資芸

懷孕後還要上班，身心已是俱疲，沒想到最近在辦公桌前一坐下，屁股便隱隱作痛，並漸漸到了無可忍受的程度，這是下背痛？恥骨分離疼痛？還是尾椎痛呢？有請專業復健科醫師為妳解答。

孕婦錦囊 小心！孕期9種不當姿勢！

作者： 編輯部

懷孕後肚子越來越大，身型也明顯改變，動作靈敏度、平衡感也不再像懷孕前一樣，所以孕媽咪們要小心有些不當姿勢，包括：爬高、翹二郎腿、久站久坐或提重物等等，最好暫時避免，以免加重身體不適，甚至一不留神傷到自己和胎兒。

嬰兒與母親

2019年1月號 

●封面故事：馮媛甄
●2019孕婦寶寶醫療福利統整
●過年安胎、生產備忘錄
●孕媽咪冬季常犯的這些錯誤
●懷孕各階段運動教學

... 看更多

育兒生活

2018年6月號

●學齡前英語教育行不行？
●腸病毒進入高峰期
●寶寶總是踮腳走路？
●手足常見狀況題
●親吻會讓孩子生病嗎？

... 看更多

媽咪寶貝

生產前後23件非知不可的事情

●Check！待產包準備清單
●無痛分娩常見5大誤解
●生產7大風險
●揮別產後併發症

... 看更多

駐站醫生看更多

加入駐站醫生&專家

部落客看更多

加入駐站部落客