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生活好點子 你深陷人際焦慮和社交疲憊嗎?診斷自己有沒不必要的人際關係!

作者: 編輯部

很多人已經在生活中感受到社交的疲憊,有斷捨離的願望和訴求,卻不知道該從何開始。在不知不覺中深陷人際焦慮,彷彿進入了一個無法解脫的困境。很顯然,部分社交關係已經為我們帶來困擾,卻總是讓人難以放手,或者是不知道該如何放手。