作者： 江睿毓
很在意身型的媽媽，毛心潔醫師提醒，保持供需平衡是大重點！也就是說寶寶需要吃多少，媽咪就餵多少。哺乳期間跟寶寶保持供需平衡，不論親餵或是擠奶，都遵守這個原則，後續脂肪回填就不會差太多。此外，做運動把胸肌練起來，胸型也會更好看！
作者： Sanu Lin
我是全職媽媽，從瓶餵到親餵，這段路我都走過，深深的體會到兩種的辛苦都只是為了給孩子最好的抗體&營養 這篇沒有豐功偉業的母乳照片牆 : 冷凍冰棒、產後前幾天的擠奶的cc數~通通沒有((哈~ 總覺得那些越看越讓人喪氣~回頭繼續盯著胸前兩顆硬奶猛搖頭 相信我~雖然文字可能有點多，但還是希望能幫助到還在餵母乳所苦的奶娘們!! 加油ㄚ~~~~
