嬰兒與母親

新知快遞  公園驚魂！高雄3歲男童坐搖搖馬突遭女街友掌摑，爸媽帶孩子出門別忽略這些安全細節

作者：王佳琦

高雄一名3歲男童日前在公園玩搖搖馬時，竟遭陌生女子突然掌摑，孩子當場摔落地面，嚇得放聲大哭，這起事件讓許多家長看了心驚，也忍不住開始思考：帶孩子去公園玩，到底該注意哪些安全細節？

健康百寶箱  明明沒做什麼卻累到不想動？心理學研究：媽媽的累，往往是「腦袋太忙了」！

作者：江桂香

妳是不是也這樣？休假日，完全不想動。明明坐在沙發上沒做什麼，卻覺得累。懷疑自己是不是變懶了？是不是體力變差了？其實，很多媽媽的累，不是因為懶。而是「腦袋一直沒有停下來」！

新知快遞  「壞人不在暗巷，就在隔壁桌！」8歲女童火鍋店遇襲胸案，那消失的幾分鐘，竟成孩子一輩子的噩夢

作者：王佳琦

我們帶孩子出門吃飯，因為餐廳燈火明亮、到處都是用餐的人，讓8歲的孩子獨自去上廁所再正常不過，畢竟幾步路的距離，能出什麼事？沒想到，4月18日在高雄一家火鍋店，發生了一起店內尾隨、擄人猥褻的事件，徹底擊碎了這份安心，壞人不一定都在暗巷，他可能就坐在你隔壁桌，伺機盯著落單的孩子。

學習當爸媽  【青春期教養】QQmei談「孩子不是需要工程師，而是燈塔」，父母在青少年叛逆期的集體失落

作者：王佳琦

近日，資深親子作家 QQmei 分享她與即將滿15歲女兒的相處轉變，引起許多家長共鳴，她分享，當孩子升上10年級之後，母女關係開始出現明顯變化，有時親密、有時疏離，情緒像坐雲霄飛車般起伏，甚至在一次衝突後，她在深夜看著孩子小時候的照片而落淚，那種失落感讓許多父母瞬間共鳴。

寶貝健康  每日坐10小時正威脅孩子大腦！全球130位專家共識：戶外探險是終身的健康投資

作者：親子天下

2025 全球戶外宣言警示：孩子每日坐 10 小時已成系統性危機。專家呼籲，適度冒險能增強大腦韌性。與其追求絕對安全，不如關掉螢幕、走入森林，讓孩子「足夠安全去冒險」，找回數位時代最稀缺的能量。

醫師專欄  吃太多補品反而沒精神？中醫說：「虛不受補」，到底應該怎麼補才正確呢？

作者：馬光醫療網

在診間，我常遇到這樣的患者：一臉疲憊地坐下來，開口就說：「醫生，我覺得身體很虛，這陣子花錢買了人參、枸杞、當歸，還有各種滴雞精天天喝，結果不但精神沒變好，反而覺得身體更重、嘴巴破皮，甚至睡不著覺。是不是補錯了？」其實，這通常不是補品的問題，而是您的身體「拒絕」了這些補給。這在中醫裡有一個專有名詞，叫做——「虛不受補」。

for MOM 月子不能喝水？麻油雞什麼時候吃？產後飲食Q&A一次看懂

作者：王佳琦

坐月子期間，飲食與生活習慣常常讓新手媽媽感到困惑：不能喝水？一定要吃內臟？哺乳會不會吃不夠？麻油雞什麼時候才能吃？許多說法代代相傳，卻也讓產後身心已經很疲憊的媽咪更加焦慮。

醫師專欄  產後媽媽黃金修復期，坐月子這樣吃更安心

作者：馬光醫療網

生完孩子後，媽媽的身體像打完一場大仗，這時候坐月子就像是幫身體做一次大維修。不只是補身體，更是身心靈的調整期。

新知快遞  北捷白髮嬤用傘傷2歲女童、手提袋揮打Fumi姨，檢方起訴！優先席不專屬、禮讓4族群

作者：游資芸

優先座誰都能坐，不專屬任何人！但北捷白髮嬤用暴力的方式，強迫2歲女童和Fumi阿姨讓座，造成女童右側小腿鈍傷，更遭Fumi阿姨踹飛到對面座位上，最後被檢方起訴。

名人家庭  丁寧心疼寧靜車廂媽媽的壓力，安慰：「小孩沒吵到我！」談台灣和美國的兒童友善差異

作者：游資芸

高鐵寧靜車廂即將實施，親子搭車壓力升溫，讓帶孩子坐大眾交通工具的話題，成為近期的熱議議題。

醫師專欄  寒露腳不露！中醫師的四大保暖防病全攻略

作者：馬光醫療網

「時露寒冷，而將欲凝結，故名寒露。」為二十四節氣中的第十七個節氣，同時也是秋季中的第五個節氣，今年的時間坐落在10月08日。寒露的到來，代表從秋天早晚溫差極大的秋老虎轉變成寒冷的冬天。

專家專欄  健忘、容易分心！小孩子也會金魚腦？每天吃瓜看熱鬧，這樣的孩子其實是......

作者：蘇子茵職能治療師

粉絲來信：「子茵老師，學校老師說我家小孩在學校只有學習區的時候，可以好好坐著玩玩具，但在上課或閱讀繪本的時候，很常在教室到處遊走，很像教室裡的吃瓜群眾，平常在家也只對特定某些玩具有興趣，其他的也都玩不到三分鐘就會跑走，請問這樣是注意力出問題嗎？」

人物故事  水泥工師傅阿鴻：那班野雞車，把我從台南載到人生的轉彎口。15歲從扛水泥開始，扛起自己的人生，也一肩扛起了家。

作者： Judy

15歲那年，因為家裡的變故，阿鴻坐上野雞車從台南來到台北。從扛起水泥開始，他學會了什麼叫責任，什麼叫堅持。 30年過去，他用雙手築起一個家，這份技術，也是他留給孩子最踏實的教育。

孕期知識  這些危險動作會傷害胎兒，大部分孕婦卻每天做！懷孕一定要避免的9種錯誤姿勢

作者：游資芸

（2025.08.01更新）每天工作習慣的姿勢、回家做家事的動作，其實暗藏著危險！久坐、久站、翹二郎腿、跪著或蹲著做事、墊腳尖等，這些看似平常的姿勢，都會影響母親和胎兒的健康，妳不能不知道！孕期睡眠錯誤姿勢有哪些？趕快一起來了解。

醫師專欄  芒種濕熱來襲！中醫師教你如何除濕解熱、遠離身體不適

作者：馬光醫療網

一年有十二「節令」與十二「中氣」，稱「二十四節氣」。芒種屬於夏季節令，穀物在此時節抽穗長芒，故稱之，每年約落在6月6日前後，而 2025 年的芒種日期則坐落在 6 月 5 日。

寶貝健康  10個小運動，幫助寶寶成功啟動：翻身、學坐、爬行、站立、行走！

作者：游資芸

（2025.06.04更新）寶寶翻身、學坐、爬行、站立、行走，每一個進步都是爸媽驚喜的發現！職能治療師教爸媽，如何觀察寶寶的發展，以及各階段可帶寶寶做的10項運動，讓寶貝的每一個成長皆卓越！

醫師專欄  你知道嗎？驗光機裡的小房子，其實真的存在！

作者：陳韵臻醫師

當你坐在眼科診所的驗光椅上，眼前的機器漸漸啟動，驗光師溫柔地說：「請看著裡面的小房子，眼睛放輕鬆。」這時，你的視線穿越一片朦朧，聚焦在一座遠方的紅屋頂小教堂上，彷彿置身異地，短暫逃離現實。但你知道嗎？這座小房子，其實真的存在，而且地點遙遠夢幻——它來自冰島的斯奈山半島，名為 Ingjaldshólskirkja，是一座歷史悠久、風景如畫的真實教堂。