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夫妻相處 婚姻是需要「料理」的,專家教戰幫你把愛情找回來

作者: 戴筠

當孩子逐漸邁入學齡期,家庭經營模式也基本固定,如何讓婚姻避免淪為食之無味、棄之可惜的雞肋便成為這個階段的重要課題。一旦夫妻間親情的比例慢慢超越愛情、彼此對對方不再感「性」趣,並開始浮現中年危機,如何才能讓感情回溫、找回當初戀愛的感覺?

孕婦錦囊 一懷孕就吐不停?按摩「這部位」可有效消除噁心感!

作者: 戴筠

懷孕後開始嚴重害喜,試過各種方法卻都無法解決?妳知道嗎,孕期按摩不但可以減輕身體壓力,還能有效改善噁心嘔吐的症狀。跟著專家學會這6招按摩手法,立刻減輕不適!

生活好點子 增強免疫力從吃開始!專家帶你正確挑選彩虹蔬果、蛋白質

作者: 早安健康編輯部

隨著時代進步,人們生活習慣也大幅度翻轉。生活趨於靜態,加上吃得多卻不一定吃得對,營養不均衡引發肥胖、多種慢性病包括三高、心血管疾病、糖尿病等罹患率上升。

孕婦錦囊 【懷孕中後期必學】6招按摩手法,有效消水腫、減輕腰痠背痛!

作者: 戴筠

懷孕中後期開始明顯水腫、下背痛,試過各種方法卻都無法解決?妳知道嗎,孕期按摩不但可以減輕身體壓力,還能有效改善水腫、腰痠背痛的症狀。想趕快減輕不適,跟著孕婦按摩專家這樣做就對了!

孕婦錦囊 懷孕聽胎教音樂有用嗎?專家:每天固定在「這時間」聽,最有效!

作者: 戴筠

為了讓寶寶健康成長,許多媽媽在懷孕期間都會聆聽胎教音樂。但也有人說胎兒根本聽不到子宮以外的聲音,播放胎教音樂根本是白費力氣。胎教音樂到底有沒有用?對寶寶又能帶來多少好處呢?

孕婦錦囊 孕婦怎麼吃卵磷脂?專家:這時機補充最好!

作者: 戴筠

卵磷脂、葉酸、魚油及益生菌卵磷脂是孕期討論度最高的營養品。懷孕以後,許多準媽媽紛紛開始做功課,就是想給肚子裡的寶寶最完整的營養。卵磷脂是懷孕初期的補給聖品,孕婦吃卵磷脂有哪些好處?什麼時候開始補充比較好?看營養師不藏私大公開!

孕婦錦囊 腰痠背痛、骨盆痛、水腫… 孕期老是睡不好?4種睡姿,讓妳一夜好眠!

作者: 戴筠

「妳,昨晚又失眠了嗎?」懷孕容易這裡酸、那裡痛,肚子變大後症狀更嚴重,不少人在睡前花了大把時間喬姿勢,但喬來喬去還是無法入睡。到底該怎麼睡才能一覺到天亮?物理治療專家示範超詳盡圖解,照著睡,孕期也能睡飽睡滿!

寶貝健康 別再陷入肺炎的5大迷思,正確了解疾病才能戰勝它

作者: Hello醫師 文: W.R. Su 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

肺炎(Pneumonia)是嬰幼兒首要的死亡原因,雖然專家們已提高對肺炎的關注,也進行了更多研究,但人們對於肺炎的了解仍不夠多,甚至對於這個呼吸道疾病有許多迷思或誤解。本文將釐清5個常見的肺炎迷思,幫助大眾對此致命的疾病有更正確的認識。

孕婦錦囊 孕婦可以按摩嗎?專家教妳把握3大原則不踩雷

作者: 戴筠

許多人在孕期被層出不窮的症狀所苦,很想透過按摩好好放鬆一下,卻因為害怕按摩會引發出血、宮縮而遲遲不敢行動。懷孕按摩真的那麼危險嗎?孕婦到底能不能按摩?

幼兒教養 搞懂「講不聽」的孩子:4種原因3個階段3項原則

作者: 戴筠

「再不把玩具放下來警察伯伯會把你抓走!」「乖乖坐好,不准亂動!」很多父母習慣用威脅恐嚇的方式管教孩子,但除了害怕,孩子知道為什麼要放下玩具、不能動嗎?專家教你掌握這些技巧,在對的時間、用對的方式,讓孩子乖乖聽話!

生活照護 寶寶摔下床如何判斷是否腦震盪?急診專家:出現5症狀要趕快就醫!

作者: 戴筠

「哎呦,小寶怎麼撞傷了?來來來,媽媽幫你揉一揉。」小小孩時常因為翻滾、到處跑而跌倒撞傷。寶貝撞傷瘀青、腦震盪怎麼辦?怎麼做才能快速消腫?急診專家說:這樣做,才好得快!

寶貝健康 對抗武漢肺炎,嬰幼兒如何增強抵抗力?

作者: 周品攸

專家預計4月達武漢肺炎高峰,面對疫情的長期抗戰家長該怎麼保護孩子呢?除了注意個人衛生,養成勤洗手的好習慣以外,增強抵抗力也是「抗疫」的好方法。

寶貝健康 孩子腳扭傷要立刻休息、冰敷?原來我們都做錯了!

作者: 戴筠

小寶貝開始會走、會跑以後很容易拐到腳。許多父母都認為腳踝扭傷只要多休息、冰敷就會好。但急診專家說,這樣做反而會阻礙傷口復原!到底是為什麼呢?快來看專家解答!

寶貝健康 寶寶眼睛斜斜的?好像鬥雞眼?

作者: 編輯部

當媽咪們細心觀察寶寶的眼睛時,可能會發出這樣的疑問,為什麼很多小寶寶看起來都彷彿有鬥雞眼?這是真的鬥雞眼嗎?此外網路上也有一些關於照護不當可能造成寶寶鬥雞眼或斜視的傳言,這些說法是真的嗎?關於更多寶寶的鬥雞眼與斜視問題,我們請眼科專家一次全盤解析。

寶貝健康 寶寶發高燒一定要用肛門栓劑?急診科醫師:出現「這情況」才需要用!

作者: 戴筠

「哎呦,小寶怎麼跌倒了?快過來!媽媽幫你檢查有沒有流血。」小寶貝自從會爬、會走以後時不時就會受傷,平常最好預先準備好居家醫藥箱。家庭醫藥箱應該怎麼準備?不同藥物、醫材如何使用?快來聽專家怎麼說。

學習當爸媽 從豬隊友變超級奶爸,這些事準爸爸一定要知道!

作者: 戴筠

親愛的,妳的老公是豬隊友還是神隊友呢?新手媽咪產後育兒要承受的壓力實在不是普通的大,如果老公可以適時提供協助,將可以大大減輕負擔。我們邀請專家策劃了「新手奶爸照顧指南」。想讓老公化身神隊友,讓他看這篇就對了!

生活照護 怎麼替新生兒穿衣服與換尿布?快跟著護理長學小技巧!

作者: 湯佳珮

很多爸爸都不會替嬰兒穿衣服和換尿布。究竟換尿布技巧為何?要注意哪些地方?如何替新生兒穿衣服?專家分享超實用救星文,媽咪趕快拿給爸爸看,增強隊友戰鬥力!

幼兒教養 小孩吵鬧、尖叫、不聽話…專家教你這樣做!

作者: 湯佳珮

「小孩不聽話」、「小孩不乖」、「小孩吵鬧」、「小孩尖叫」是爸媽經常在網路上搜尋的熱門關鍵字,足見許多爸媽都深受這些問題所困擾。究竟為什麼孩子會不聽話、經常大吵大鬧?

打造好身材 12點前睡就能變漂亮!專家傳授美容覺秘笈,讓妳越睡越瘦

作者: 妞新聞

工作又出錯、減肥瘦不下來、健康亮紅燈…你有沒有想過,這些可能都跟你的睡眠有關!

育兒新聞 兒童安全座椅檢驗,6款不及格!專家教你這樣挑

作者: 周品攸

春節連假將至,準備開長途返鄉的家長是否有好好檢查寶寶的安全座椅呢?新北市法制局消保官聯合經發局對市售的兒童汽車安全座椅進行抽查,共37款中有6款不及格。

產前先修 準爸爸陪產攻略!跟著助產大神這樣做,輕鬆成為產房神隊友。

作者: 戴筠

親愛的,妳的老公是豬隊友還是神隊友呢?女性生產時要承受的壓力不是普通的大,如果老公可以適時提供協助,將可以大大減輕負擔。我們邀請助產專家策劃「準爸爸陪產攻略」。想讓老公化身神隊友,讓他看這篇就對了!

夫妻相處 「偽單親」媽媽不孤單,妳其實可以這樣跟先生溝通

作者: 妞新聞

編輯知道媽媽們應該都和老公用各式各樣的方法溝通過了,好說歹說、威嚇利誘。但......再多聽聽一位專家的建議也不吃虧,何況我們革命尚未成功,仍需要試更多不同的溝通方法繼續努力,對吧?

孕婦錦囊 妳家也有豬隊友?6個讓準媽媽崩潰的老公白目行為

作者: 戴筠

懷孕帶來的變化會造成許多不適,偏偏很多老公總是會做出許多白目行為,讓準媽咪大翻白眼。我們邀請專家策劃「準爸爸照顧指南」。想在懷孕期間讓老公從豬隊友變身神隊友,讓他看這篇就對了!

啟蒙教育 陪孩子玩遊戲,這5種行為超NG!

作者: 戴筠

在孩子成長過程中,「遊戲」扮演了重要媒介。遊戲不僅可以讓孩子鍛鍊肢體動作,認識顏色、數字、文字等基本概念,也可以幫助孩子培養人際互動能力。陪孩子玩遊戲有什麼技巧?哪些NG行為絕對不能做?專家說:0~3歲「這樣玩」,對孩子最好!

母乳哺育 【哺乳媽咪必看】除了牛奶、魚油,這幾種食物也可以讓乳汁變營養!

作者: 戴筠

凡是親餵母乳的媽咪,都想讓孩子得到最完整的營養。怎麼吃才能給寶貝充足營養呢?專家說,攝取「這兩種」營養素,可以讓乳汁變得更營養!

寶貝健康 有這些症狀代表慢性中毒!醫師教你排毒靠這6招

作者: 早安健康編輯部

近期,環保署委託中央大學研究團隊,著手分析細懸浮微粒PM2.5的化學成分,結果首度驗出「塑化劑」成分。專家推測可能是塑膠製品所造成的粉塵散播到空氣中所導致,雖然來源仍需進一步調查,但可見在這個常用「塑膠製品」的現代社會,塑化劑等環境荷爾蒙的危害逐漸從各層面不斷入侵你我的生活,也帶來不小的健康威脅。

夫妻相處 結婚是愛情的墳墓?專家解析,真正讓你們愛情消失的原因是…

作者: 香港01

「幾多對持續愛到幾多歲?」每個女人步進教堂的那一刻,總是對自己的婚姻生活無限瑕想,充滿期待,希望有一個幸福美滿的將來。但是不管戀愛時多甜蜜,從另一半口中吐出的承諾多麼真摰感人,當兩人的關係消逝時,所有的愛與承諾都瞬間煙消雲散。

孕婦錦囊 亂補恐傷身!懷孕吃薑母鴨、羊肉爐進補,恐動到胎氣。

作者: 戴筠

近來氣溫逐漸下降,又到了進補的季節。不少人都會來份薑母鴨、羊肉爐暖暖胃。但對孕婦來說,這些藥膳通常含有不宜孕期食用的藥材。秋冬養胎需要多花一些心思,我們邀請女中醫和營養師提供食補、藥補及生活作息三方面的建議。跟著專家這樣做,秋冬好孕跟著來~

孕婦錦囊 專家教妳做5種改善胸悶、便秘問題的孕期紓壓動作

作者: 戴筠

不少人在孕期都有胸悶、便秘的困擾,以為是正常生理現象不去管它,卻不知道壓力會讓這些症狀更嚴重。專家教妳做5種紓壓動作,有效改善胸悶、便秘問題。

生活情報 諾優能《為愛充電 媽咪應援會》 代言人王傳一和爸媽暢聊育兒經

作者: 高旻君

「為愛充電 媽咪應援會」台中場是諾優能新代言人王傳一參與的第一場應援會活動,許多媽媽看見王傳一立即變成小粉絲,開心和王傳一合照。這場媽咪應援會不但有專家提供爸媽最佳的育兒解惑,爸媽們也超開心能和偶像一起暢聊育兒經。