作者： 戴筠
不少人在孕期都有胸悶、便秘的困擾，以為是正常生理現象不去管它，卻不知道壓力會讓這些症狀更嚴重。專家教妳做5種紓壓動作，有效改善胸悶、便秘問題。
作者： 戴筠
近來氣溫逐漸下降，又到了進補的季節。不少人都會來份薑母鴨、羊肉爐暖暖胃。但對孕婦來說，這些藥膳通常含有不宜孕期食用的藥材。秋冬養胎需要多花一些心思，我們邀請女中醫和營養師提供食補、藥補及生活作息三方面的建議。跟著專家這樣做，秋冬好孕跟著來～
作者： 香港01
「幾多對持續愛到幾多歲？」每個女人步進教堂的那一刻，總是對自己的婚姻生活無限瑕想，充滿期待，希望有一個幸福美滿的將來。但是不管戀愛時多甜蜜，從另一半口中吐出的承諾多麼真摰感人，當兩人的關係消逝時，所有的愛與承諾都瞬間煙消雲散。
作者： 高旻君
「為愛充電 媽咪應援會」台中場是諾優能新代言人王傳一參與的第一場應援會活動，許多媽媽看見王傳一立即變成小粉絲，開心和王傳一合照。這場媽咪應援會不但有專家提供爸媽最佳的育兒解惑，爸媽們也超開心能和偶像一起暢聊育兒經。
作者： 湯佳珮
總是覺得「跟小孩好像還不太熟」？總是搞不清楚「他現在大吵大鬧，究竟要什麼」？你家也有超難帶的小孩，經常把你搞得快抓狂？！爸媽在理智斷線前，請一定要閱讀本篇文章，專家提出完整說明，幫爸媽照顧寶寶時事半功倍！
作者： 戴筠
「叫你不要打弟弟，怎麼講不聽呢？過來罰站！」當家裡出現兒童暴力行為，許多父母習慣用處罰的方式來教育孩子，殊不知這麼做治標不治本。面對孩子的攻擊行為，請放下打罵，用專家教的6個步驟幫他走出情緒風暴。
作者： 高旻君
又到了推薦媽媽水杯的時刻，今年水杯的專家Nuby再度推出創新的不銹鋼真空隨行杯直飲杯系列，這款產品是市場上唯一使用矽膠吸嘴直飲杯，飲用更便利、清洗也更容易，看過的媽咪都說：「吼！明明家裡有水杯了，這一款讓人忍不住想再買一個啊。」
作者： 戴筠
自從去（2018）年9月間質幹細胞治療被批准上路，臍帶血儲存再次成為親子圈的熱門話題。這期我們邀請3位專家解析臍帶血的儲存流程、儲存方式與評估要點，讓爸比媽咪一次搞懂所有關於臍帶血的問題。
作者： 戴筠
「妳，昨晚又失眠了嗎？」懷孕容易這裡酸、那裡痛，肚子變大後症狀更嚴重，不少人在睡前花了大把時間喬姿勢，但喬來喬去還是無法入睡。到底該怎麼睡才能一覺到天亮？物理治療專家示範超詳盡圖解，照著睡，孕期也能睡飽睡滿！
作者： 戴筠
今年來兒虐事件頻傳，其中不乏知名托嬰中心、保母因情緒失控凌虐孩子致死的案例，如何在第一線把關孩子的安全，成為爸爸媽媽最關心的議題。我們專訪兒福聯盟專家及保母媒合機構，深入探討托育人員虐嬰、虐童的主因，並針對送托前後的安全評估提供完整建議。想知道你的保母、托嬰中心安全嗎？本期焦點話題帶您了解。
作者： 戴筠
自從去年（2018年）9月間質幹細胞治療被批准上路，臍帶血儲存再次成為親子圈的熱門話題。臍帶血可以治療哪些疾病？目前的治療優勢與未來發展趨勢？我們邀請3位專家一次解答爸比媽咪的疑惑！
作者： 戴筠
小寶貝很早就開始站、走，但走路時老愛墊腳尖？小心，這有可能是肌肉張力過高的表現！高肌張的寶寶時常會蹬腳、握拳，新手爸媽若不細心觀察，很容易錯失治療良機。如何發現孩子是否肌肉發展異常？想讓孩子的肌張力恢復正常該怎麼做？快來看專家怎麼說。
作者： 香港01
有人說「老大照書養，老二隨便養」，相信家中有兩個小孩的父母都體驗過生第一胎和第二胎的不同，而不同的教養態度，除了會增加某一方的叛逆機會，原來還會影響兩兄弟姐妹間的感情。
作者： 香港01
美國有公司專門提供「陪人散步」的服務（People Walker），透過散步過程中讓客人減少孤獨感，深受熱捧。既然陌生人可透過散步衍生快樂情緒，更何況是與身邊相愛的他／她？
作者： 戴筠
許多家長常會用甜甜的餅乾、布丁來安撫小孩，卻在不知不覺中養成孩子愛吃甜食的習慣。專家提醒，這些看似無傷大雅的小點心，正是造成孩子時常生病、過敏、動不動就生氣暴走的主要原因！
作者： 戴筠
「喂，李醫師，不好意思這麼晚打擾您，我太太剛剛起床上廁所發現內褲流了一攤血，請問這樣有可能是流產嗎？還是…」孕期出血總讓人心驚驚，內心小劇場開始想像各種可能的原因。如何判斷出血是「有事」或「沒事」？要在家裡觀察或就醫檢查？來聽聽專家怎麼說…
作者： 實習編輯 林怡均
孩子成長的過程，開始學習生活技能，逐漸展現獨立性，有時候似乎沒這麼依賴父母，難免會引發分離焦慮。為什麼大人會有分離焦慮呢？ 該如何調適？由專家為您解答。
作者： 戴筠
「喂，李醫師，不好意思這麼晚打擾您，我太太剛剛起床上廁所發現內褲流了一攤血，請問這樣有可能是流產嗎？還是…」孕期出血總讓人心驚驚，內心小劇場開始想像各種可能的原因。如何判斷出血是「有事」或「沒事」？要在家裡觀察或就醫檢查？來聽聽專家怎麼說…
作者： Editor
弟弟妹妹出生之後，老大明明已經能自己換衣服，卻不自己換，而對父母「幫我穿、幫我穿」，連吃飯都會撒嬌說「餵我吃」，這類行為就是所謂的「退化行為」。其實孩子只是不安，家長只要跟著專家這樣做，就能讓孩子走向獨立的世界。
作者： 戴筠
「喂，李醫師，不好意思這麼晚打擾您，我太太剛剛起床上廁所發現內褲流了一攤血，請問這樣有可能是流產嗎？還是…」懷孕期間出血總讓人驚慌失措，不過並不是所有出血都需要擔心。學會在第一時間判斷出血形態、掌握不同出血狀況，讓專家幫妳安穩度過孕期。
作者： 香港01
又一個愛情童話破滅！宋仲基與宋慧喬因為劇集《太陽的後裔》相識，因而擦出愛的火花，在2017年攜手步入教堂。他們戲裡戲外都愛得甜蜜，不時雙雙出席活動「放閃」，如今一切只成追憶，兩人在近日雙雙發佈離婚聲明，不到兩年的婚姻就此走到盡頭。
作者： 陳映潔
便秘是嬰幼兒常見的現象，因為寶寶喝奶，纖維攝取量相對較少。便秘時，寶寶的胃口也會變差，再加上便便時痛苦的模樣，常讓父母看在眼裡，疼在心裡。別擔心！就讓專家告訴你，如何運用南瓜、菠菜、紅豆、香蕉等食材，來幫助寶寶的腸胃更加順暢吧！
作者： Editor
都是從一樣的肚子生出來，怎麼個性卻差這麼多？老大乖巧、老二特別調皮、老三超級黏媽媽，明明這招教養法對老大有用，卻對老二無計可施...到底該怎麼做才好呢？跟著專家做，原來家中排行不同的手足，要這樣教。
作者： 早安健康編輯部
豆漿是專家常推薦的不怕胖健康食品，富含蛋白質、大豆異黃酮與植化素，是唯一有多種好處的植物性蛋白質。不僅隨處可得，連吃素的人也能喝，堪稱國民飲料。而且好消息是：它還能幫助瘦身。藝人小S、湯唯與志玲姐姐都曾公開她們的豆漿瘦身法。
作者： 游資芸
生了孩子後，人生會變得非常不一樣，但絕對不應該是愈變愈窮！「理財，要理，才有財！」理財專家陳怡芬老師，這一堂家庭理財的課，教你買房、投資、保險、管帳，還有夫妻財務溝通的撇步。 別忘記，家庭理財同時是一門溝通的學問，時時考驗著團隊默契，想要更有錢，夫妻之間也要成為彼此的好隊友！
作者： Editor
想要培養出孩子的自我肯定感，首先父母一定要先培養出自己的自我肯定感才行。在托兒所或育嬰中心等地方，以育兒支援專家為對象的研討會上，我一直不斷提到：「培養孩子的自我肯定感固然重要，但首先，父母培養自己的自我肯定感更為重要。」那麼，從父母的立場來看，應該怎麼培養、恢復自己的自我肯定感呢？
作者： 戴筠
隨著暑假腳步將近，不少爸爸媽媽都想帶小寶貝到遊樂園瘋狂一「夏」。到遊樂園玩，除了要按照寶貝的身高、年齡選擇適合的遊具，其他安全防護措施也不可少。專家提醒，遊樂園中有許多隱藏的陷阱，6歲以下幼兒一不小心就可能會發生意外，帶寶貝出門前，最好先做好沙盤推演，才能盡情享受歡樂時光！
作者： 戴筠
進入梅雨季沒多久，媽媽就發現琪琪開始在半夜酷酷嗽，原本以為只是小感冒，就醫檢查才發現寶貝罹患了過敏性鼻炎。梅雨季節空氣濕度高、早晚溫差大，不少過敏氣喘的孩子都會出現夜咳的毛病。中醫兒科專家表示，夜咳除了可以透過食療緩解，穴道按摩也是很有效的方法，特別是在拍痰前用蒸氣薰鼻子，更能讓痰液順利排出。不想讓寶貝受夜咳所苦，快來看看專家怎麼做。
