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產後照護 6種不良姿勢,讓妳產後骨盆歪斜、屁股變大!

作者: 戴筠

小琪自從半年前生完小孩就時常出現腰痠、腰痛、頻尿的毛病,有時還會感覺膝蓋緊緊的,但她總不以為意,認為這只是生產後遺症,過一段時間就會消失,直到一次和朋友聚餐尿失禁,她嚇得就醫檢查,才發現骨盆已經嚴重走位,需要復健治療…

媽媽知識包 產後屁股變大、身材變形?小心四種姿勢害你骨盆不正

作者: 許宜津

完小孩後發現屁股變大...其實這和骨盆有很大的關係,只要把握正確姿勢,就能避免屁股變大,甚至是骨盆走位!