關鍵字 憂鬱狀態 共有1筆資料

健康百寶箱 討好自己就夠了!當你陷入「憂鬱狀態」時,最重要的是「休息」!

作者: 藤野智哉

任何人都會有痛苦的時候:「去公司真的好痛苦。」、「完全不想做家事。」、「做任何事都提不起勁。」當這樣的時刻來臨時,你最應該做的第一件事,就是「休息」。