關鍵字 手腳冰冷 共有8筆資料

健康百寶箱 冷得睡不著怎麼辦?研究證實:腳冷穿襪子睡覺更好睡!

作者: Hello醫師 醫學審稿:賴建翰醫師 | 文:張雅惠

若您冬天容易手腳冰冷,晚上又睡不好,不妨先試試讓雙腳暖和後再去睡覺,也許會換來一夜好眠喔!

健康百寶箱 乾咳+乾癢+手腳冰冷,三種秋冬病、4招化解!

作者: 湯佳珮

秋冬天氣轉變,常覺得喉嚨乾乾的、想咳嗽?皮膚乾癢容易裂,怎麼辦?超實用穴道按摩與簡單食療,4招幫助你提升免疫力、緩解咳嗽和皮膚乾癢!

孕前優生 備戰二胎,小心宮寒危機!子宮冷吱吱,多吃這6種「黑食物」。

作者: 戴筠

「小佳,看妳臉色蒼白、手腳冰冷,平常一吹風就頭痛,該不會是宮寒吧?」現代女性長期坐在辦公室吹冷氣,又愛跑超商、手搖飲料店買冷飲,加上工作壓力大、生活作息不正常,很容易變成「冰」山美人。由於臨床上半數左右的二胎不孕患者都有宮寒傾向,想拚二胎,最好先檢查自己有沒有宮寒症狀。

生活好點子 補鐵要吃葡萄乾?更有效的其實是這幾種食物

作者: 優活健康網

臉色蒼白、手腳冰冷的症狀常被認為是貧血造成,所以只要有類似狀況,民眾往往會認為自己可能貧血了,便想要藉由多吃鐵質含量豐富的食物改善。傳言吃富含鐵質的葡萄、葡萄乾可以改善臉色蒼白和手腳冰冷,這是真的嗎?

孕期知識 流感、病毒一波波,養胎強化免疫力,這樣吃就對了!

作者: 戴筠

親愛的,妳在孕期是否時常會疲倦、頭暈、心悸、手腳冰冷,甚至稍微動一下就會喘?妳知道嗎,這種體質的脾胃功能普遍不好,天氣變冷以後很容易感冒。要預防感冒、讓寶寶獲得充足營養,聽中醫師的話,吃「這一味」養胎最好。

寶貝健康 手腳冰冷,寶寶感覺冷?冷颼颼,多穿幾件才不會生病!?

作者: 陳萱蘋

有種冷是阿公阿嬤覺得冷!阿公阿嬤摸到寶寶的手腳涼涼的,就覺得寶寶會冷,於是拼命幫寶寶添加衣服,就像包肉粽一樣一層又一層。搞得寶寶好不舒服,只好用哭來表達不適,結果體溫又再上升,爸媽還以為寶寶發燒了,大半夜趕緊送急診,沒想到居然起因是穿太多了!

營養&食譜 判斷你的中醫體質

作者: 姜劭儀

臺灣人講究補身,不過在服用藥膳或茶飲前,得先了解自己是哪種體質,以及注意藥材是不是適合自己的體質。

孕期知識 改善手腳冰冷

作者: 編輯部

每當冬天一到,手腳就經常是冰冰涼的,就算穿再多,四肢卻還是像冰淇淋的溫度一樣。在日常生活中無論是寫字、洗澡或是睡覺都覺得很困擾,當禮貌性和別人握手或做其他觸碰動作更是不好意思。到底該怎麼改善手腳冰冷情況呢?其實很簡單,藉由正確的飲食和運動,搭配一些小訣竅,便可以告別這個困擾了喔!