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肺炎防疫懶人包 恐慌與焦慮可能是你的防疫破口!做到3件事讓心也有抵抗力

作者: 周品攸

全國三級警戒已經長達一個月,每天看著確診數與疫苗施打後遺症的新聞,是不是讓你感到很恐慌呢?當自己身體突然出現一點小症狀,就擔心是否已染疫,更開始回想自己去過哪?接觸了誰?該不該去快篩?但又怕群聚怎麼辦?STOP!當心這些焦慮與不安成為你的防疫破口!我們不只要維護個人衛生,更需重視心理的防疫。

肺炎防疫懶人包 12位金曲歌手《手牽手》送暖!回顧那些經典大合唱的正能量歌曲

作者: NiNi Su

身體需要免疫力,心靈也需要抵抗力。《明天會更好》、《快樂天堂》、《歷史的傷口》、《We Are The World》⋯⋯ 這些歌曲,你或多或少都能朗朗上口,因為這些歌曲,都源於歷史上的重要事件,集結了當時知名歌手,透過歌聲給人力量、傳遞溫暖。

肺炎防疫懶人包 對抗武漢肺炎,嬰幼兒如何增強抵抗力?

作者: 周品攸

近日COVID-19疫情不斷延燒,日前出現全台最小確診者,出生僅2個月大,是被家人感染。連日出現許多未滿5歲的孩子確診,面對疫情的長期抗戰家長該怎麼保護孩子呢?除了注意個人衛生,養成勤洗手的好習慣以外,增強抵抗力也是「抗疫」的好方法。

肺炎防疫懶人包 10月嬰、1歲童確診!醫提醒:出現2症狀當心已染疫!

作者: 周品攸

面對來勢洶洶的COVID-19,彰化一名10個月大女嬰染疫,成了全台最小的確診病例!此外還有一名1歲男童因跟著父母去吃燒烤而被傳染。嬰幼兒的抵抗力弱,且目前無適合兒童的疫苗可施打,因此負責照顧孩子的大人應該更加小心才是。

健康百寶箱 雨水養生,注重養脾胃、增強抵抗力!

作者: Editor

每年2月18至20日之間為24節氣的「雨水」,顧名思義就是降雨機率增多,正是農夫灌溉播重的好時節,而雨水的氣候多變化,早晚溫差大,要適時的增減衣服,若抵抗力較差的人,則容易感冒,此時須多吃些溫補陽氣的食物,降肝火、養脾胃。

寶貝健康 寶寶常生病是抵抗力不好嗎?養成良好免疫力的4方法

作者: 湯佳珮

寶寶免疫力不好的症狀?免疫力失調怎麼辦?孩子常生病,表示免疫力不好嗎?如何養成良好的免疫力?服用抗生素、類固醇,會使免疫力變差嗎?

孕期知識 感冒一波波,好怕病毒上身…秋冬抗流感 必吃5種超強食物!

作者: 戴筠

時序進入秋冬,又到了流感高峰期。孕期罹患流感不但有可能合併肺炎或死亡,腹中寶寶也可能因為媽咪出現發燒症狀而衍生早產、神經管缺損或畸形的風險。想避開流感病毒的威脅,除了接種疫苗,更該積極強化抵抗力。本文整理出9大優質營養素,並從中選出5種超強食物,讓孕媽咪在流感季節吃出黃金免疫力!

產後照護 生完小孩以後動不動就感冒?小心產後免疫力下降3大訊號!

作者: 戴筠

「明明在懷孕前很少感冒,連噴嚏也沒打過幾個,卻在生完小孩以後變『弱雞』,每次感冒都持續1個月以上,甚至出現尿路感染的毛病,真是苦不堪言…」許多媽咪在產後都會出現免疫力下降的問題,原因不外是照顧寶寶累到吃不好也睡不好。想提升免疫力,除了坐月子期間就要落實調養,平常最好多攝取富含高纖維質及蛋白質的食物,並儘量請家人幫忙照顧寶寶,讓自己獲得充足的休息。願意嘗試中醫療法的媽咪也可以透過穴道按摩讓抵抗力UP、UP。

寶貝健康 吃藥能不能餵母乳?14個哺乳媽咪用藥問題一次解答!

作者: 周品攸

餵母乳不僅可以增加寶寶抵抗力,還能增進母嬰的親密感,所以有越來越多媽咪選擇親餵母乳,但乳汁畢竟是透過母體供給給寶寶的,深怕不小心吃錯東西,害寶寶也一起吸收,尤其是用藥問題更令哺乳媽咪擔心。

營養&食譜 母乳營養成分解密! 醫師:母乳活性因子gsMO能幫助寶寶增強抵抗力

作者: 高旻君

母乳是寶寶最好的營養來源,因為母乳成分中含有豐富的抗體、好消化易吸收,尤其新生兒腸胃及免疫功能尚未發育健全,吃進去的食物更要謹慎。最新研究發現,母乳當中,含有多種母乳活性因子,其中「gsMO(即乳源之神經節苷脂,Gangliosides)」能延續母乳活性,是能夠有效幫助寶寶提升抵抗力的關鍵成分!

寶貝健康 3招中醫按摩,增強寶寶抵抗力 寶寶常生病,是不是「易感兒」?

作者: 賴琬郁 醫師

在門診有時會遇到家長憂心忡忡地問道:「我家寶寶一直在感冒生病,好幾次還因為肺炎、扁桃腺發炎感染住院,他到底怎麼了?免疫力是不是有問題?」有的家長甚至會去廟宇求神問卜,尋求另類協助。寶寶到底發生甚麼事?

寶貝健康 小心流感併發肺炎,寶寶疫苗打了沒?

作者: 高旻君

施打完流感疫苗,抗體通常在半年後逐步消退,因此每年進入夏季感染流感的人數就會慢慢增加,到了冬季更是進入高峰期,由於寶寶抵抗力弱,感染流感後容易引發肺炎、中耳炎等併發症,所以,做好健康防護及施打疫苗非常重要。

寶貝健康 不能拖!寶寶出現這7種現象,請立刻就醫

作者: 周品攸

寶寶生病最難過的還是父母,若病情嚴重需要住院,照顧起來更是令人心力交瘁,看著寶寶不舒服的模樣,傷在兒身,痛在娘心。而3歲以下的寶寶抵抗力較弱,也最容易生病,因此平時就要仔細觀察寶寶的狀況,以免錯過就醫的黃金時間,反而使病情加重。

資訊新知 寶寶衣服如何洗?美國「淨七代」給予寶寶最溫柔的呵護 專屬寶寶的洗衣精 讓寶貝常保健康柔嫩肌

作者: Editor

台灣悶熱潮濕的天氣,爸爸媽媽們知道寶寶的衣服究竟該如何洗,才能洗得乾淨又呵護皮膚敏感的寶寶嗎?根據研究顯示,寶寶們的皮膚脆弱是因為表皮角質層、汗腺、血管等都待發育完成,因此寶寶皮膚防禦抵抗力就相對很薄弱,而台灣潮濕的氣候及許多環境因子的干擾之下,肌膚就容易出現敏感不適的問題,要怎麼細心呵護才能讓寶寶白白嫩嫩的呢?這時候你需要一瓶適合寶寶們專用的洗衣精!

生活好點子 麻辣鍋、螃蟹季你都怎麼吃?飲食聰明2選1,吃出均衡免疫力

作者: 早安健康編輯部

以下兩道2選1的題目,如果你都選對了,免疫系統有了正確飲食的加持,自然平衡又健康;但要是沒有一題答對,就要當心可能成了免疫力失調預備軍!

生活好點子 40歲後免疫力大降!4大常見疾病竟都與免疫力有關?

作者: 早安健康編輯部

免疫系統約在青春期發展健全,過了40歲免疫力明顯下降,免疫系統的記憶力大不如前,除了容易感染,生病症狀也可能比以前嚴重...

寶貝健康 寶寶常生病,代表免疫力不好嗎?真的嗎?

作者: 湯佳珮

「寶寶經常感冒,是不是因為免疫力不好?」「寶貝三天兩頭就生病,經常跑醫院,難道免疫力出問題了嗎?」「免疫力愈強愈好嗎?」這是許多爸媽都會詢問醫師的問題。如果您也有以上問題,本文將一一提出說明。

寶貝健康 擔心孩子吃藥產生抗藥性?研究:喝母奶可預防

作者: 林靜莉

母乳的好處相當多,相信不必再多說,但近日有一項研究指出,哺餵母乳至少6個月,能有效減少嬰兒體內的抗藥性細菌,避免身體因為免疫力不足,容易受到抗藥性所引發的細菌感染,例如:敗血症、肺結核等。

營養&食譜 流感威脅不減 寶寶感冒慎防這些食物

作者: 林靜莉

寶寶感冒時,除了常見的刺激性食物,像是辣味、重鹹、重油等食物不可吃,也有人說不要碰鮮奶、柳橙汁、起司等,本文邀請營養師來解惑,並提供一日飲食建議。

寶貝健康 又添死亡病例 12招預防寶寶染流感

作者: Editor

最近國內流感疫情持續升溫,雖然時序已經進入夏天,但伴隨著梅雨季來臨,氣溫變化大,就容易引起季節性流感的流行,而抵抗力較弱的孕婦與嬰幼兒正是感染流感的危險族群,該如何預防呢?

寶貝健康 增強免疫力Go!6大飲食原則強化孩子的身體抵抗力

作者: 編輯部

(2020-11-18 更新)每到換季,天氣的變化總讓家長們擔心起孩子的身體狀況,也希望能讓孩子有更好的抵抗力來對抗。從營養學的角度來看,有哪些營養是必須留意的,還有運動和生活習慣上又有哪些東西是增強抵抗力所不可或缺的呢?

醫師專欄 腸病毒逆襲?家庭群聚增,寶寶大多無抵抗力

作者: Dr. E

今年因為新冠肺炎疫情,全台從上到下都貫徹戴口罩、勤洗手的防疫措施,使得往年都大流行的腸病毒、流感疫情大量減少,反而呼吸道融合病毒感染大流行,但近期,「腸病毒」卻悄悄逆襲當中,而且大多兒童身上都無抗體,若真的捲土重來,後果恐怕...

醫師專欄 寶寶愛吃手沒問題?當心皰疹性指頭炎上身

作者: 黑眼圈奶爸

兒童大多數是因為感染了皰疹性齒齦炎後, 口水充滿了病毒,吃手指之後,感染進入手指上,就像大人的臭嘴角(皰疹性嘴唇炎),會偶爾反覆出現,尤其是在抵抗力下降的時候,會癢又痛。

寶貝健康 親餵+吸乳器 珍貴母乳不浪費 1+1>2

作者: 孫仁序、江睿毓

媽咪們都知道母乳對寶寶最好,可以讓寶寶有最天然的乳源,還能有好的抵抗力,但隨著乳汁分泌越來越多,寶寶沒辦法一次喝完,或是媽咪生完寶寶就必須回職場工作,無法隨時親餵母乳,這時就需要以機器模擬寶寶吸吮動作與頻率的吸乳器來協助媽咪把多餘的乳汁擠出來,吸乳器便成為哺餵寶寶的最佳幫手!

媽媽料理王 孕期營養補──五彩蔬菜

作者: 林靜莉

這道五彩蔬菜提供了多種抗氧化物質和植化素,讓孕媽咪在懷孕期間也能維持良好抵抗力。

醫師專欄 人在福中不知福的疫苗誤解篇

作者: 小白醫師-Dr.王聖儒

政府目前提供多項公費疫苗供嬰幼兒施打,然而仍有些父母不清楚施打疫苗的原因與必要性,提醒爸媽,施打疫苗不僅可以預防疾病感染,更能提高寶寶的抵抗力喔!

寶貝健康 冬季育兒提醒×抵禦病毒入侵,為孩子升起暖冬保健小太陽

作者: 邱平

天涼了,寶寶就病了?冬季氣候寒冷,有時早晚溫差大,因此很多爸媽不敢帶寶寶出門,深怕一不小心,就讓孩子受到傳染生病了!其實,關於冬季寶寶的飲食、衣著和日常,只要觀念正確,做好準備,孩子就能擁有良好的抵抗力,宛如在和煦陽光的照耀下,快樂度過每一個寒冬~

育兒養成班 自費疫苗接種懶人包

作者: 林靜莉

除了公費疫苗,若是爸媽希望給孩子多一點防護,可以帶寶寶去施打自費疫苗, 增加身體抵抗力喔!