作者： Editor
「我時常懷疑自己，也覺得很自卑。老公選了別人，我怎麼自圓其說？我怎麼相信我的條件比較好，或者還不錯？」先生出軌，被提離婚之後的她，時常用法官的視角檢視自己，評判自己。她相信事出必有因，凡事必然符合邏輯：伴侶偷吃一定是自己有問題，若不是出在外貌，就是出在個性。她深信外貌可以整形，個性可以調整與學習。
作者： 戴筠
許多孩子2歲以後變成小霸王，只要一不順心就大哭大鬧，無論用什麼方式勸導都沒用。為何小小孩會出現這種情緒暴衝的現象？爸爸媽媽應該怎麼教比較好？
作者： 林靜莉
不少爸媽認為，水果健康又富含營養素，因此可以盡量吃，然而水果含糖量高，因此仍需控制每日食用量才能避免攝取過多的糖，這次我們也專訪營養師來介紹如何正確吃水果，讓寶寶不怕胖。
作者： Editor
媽媽要試著自己堅強已經很不容易了，有時還要接收來自他人的比較與評價。「人家的媽媽都九點就可以讓孩子上床睡覺……」「你怎麼都不跟媽媽玩？跟阿嬤比較好玩，對不對？」「是不是媽媽在家都沒讓你吃飽，這裡的飯，比較好吃吼？」讓媽媽一秒跳腳的話很多，但往往最容易踩到地雷，炸得媽媽還要花很多時間修復、療傷的，就是這種帶著貶損與否定的比較。當媽媽面臨他人的比較與評價時，請為自己、為孩子，劃下那道心理的情緒界限。
作者： 實習編輯 鍾俞喬
是「先天氣質」還是「社交障礙」？有些小孩在外人面前非常害羞靦腆，不太敢與人對談，甚至會躲在媽媽後面，大部分家長認為那是因為孩子還小比較內向而已，長大就會漸漸好了，但其實不然，若不注意，嚴重可能造成「兒童社交恐懼症」！
作者： 蘇湘雲
寶寶三歲前，學習力迅速發展，此時營養攝取扮演舉足輕重的角色，其中乳類含乳糖、優質蛋白質等營養成分，即使小孩斷奶，逐漸進入副食品階段，乳類食物依然不可或缺！ 小兒科主治醫師陳治宇也分享親身為寶寶選用S-26金幼兒樂成長配方的經驗，並推薦給爸爸、媽媽們做為選擇配方食品的參考。醫師提醒，父母應慎選一歲後銜接母乳的配方食品，並多留意成分，細心比較其中糖分差異以及營養成分等資訊。
作者： Editor
「你在家又沒什麼……」「只是陪小孩玩……」「我在外面賺錢很累……」這些不太需要經過思索就蹦出的話，殺傷力是很強大的。有一陣子，我突然很怕「被嫌」。例如，我洗澡洗到一半，女兒就在外面吵著要找我。我心急的隨便沖沖，想著趕快出來拍個化妝水，就把孩子接到手上來。沒想到，我才一開浴室的門，先生就把女兒一把塞過來，嘴裡還唸：「怎麼會有人需要洗這麼久？」
作者： 戴筠
每逢新生入學，幼兒園教室外總可以聽到此起彼落的哭鬧聲，讓爸爸媽媽身心俱疲。到底幾歲讓孩子上幼兒園比較好？上學前又要做哪些準備呢？
作者： 清水克彥
對孩子來說，爸爸的聲音相對比較新奇，可以吸引他們的專注力。爸爸讀的故事題材即使和媽媽一樣，對孩子來說比較陌生，他們也願意專注傾聽。
作者： 江宜穎、江睿毓
從寶寶0個月大開始到1歲半為止，母乳、乳房的變化，寶寶的喝法、餵法…，以及隨著月齡增長母乳哺育的重點指南，媽媽在意的各種變化都在這裡！提早了解哺乳期間的變化，媽媽的心情會比較輕鬆，就能幸福地度過哺育時光。
作者： 戴筠
隨著寶寶逐漸長大，要不要分房睡、如何訓練寶寶自己睡，成為許多爸爸媽媽的煩惱。何時可以開始訓練孩子自己睡一間房？如果孩子先天缺乏安全感，怎麼訓練比較好？
作者： 妞新聞
因為總是看到別人的好、別人的成功，讓很多媽媽總是內疚、感到挫折，擔心自己是不是一個好媽媽。其實「好媽媽」的定義不是在於「做了什麼事、孩子的成就如何」，媽媽們可以換個想法：「我只要持著『讓孩子變好』的心，跟付出努力，我就是個好媽媽。」把標準放寬一點，育兒生活會更有趣。
作者： 湯佳珮
思敏（化名）從懷孕後期開始失眠，原本以為生產後失眠症狀會改善，沒想到產後依然失眠。不僅如此，產後也出現了其他症狀，經常感到悲傷、有時候會哭泣、吃不下、變得比較容易生氣、體重下降速度快，比懷孕前還少了5公斤。後來家人陪同思敏就醫，才發現思敏原來是得了產後憂鬱症。
作者： 戴筠
「自從懷孕以後，每次吃完飯就嗝出一大堆胃酸，好難受…」許多人在孕期都會產生胃食道逆流的困擾，除了噁心打嗝，有時還會伴隨腹痛、咳嗽、消化不良。想改善症狀，又不想吞胃藥、胃乳，應該怎麼做比較好？
作者： 戴筠
美芳自從懷孕後就時常感到疲倦，每天上班搭車都在打瞌睡，下班回家也常常哈欠連連。精神不濟不僅讓她在工作上頻頻出包，也讓她與婆家的關係變得緊張。自嘲睡神上身的她好想讓自己振作一點，卻不知道孕期該吃什麼食物提神比較安全…
作者： 編輯部
生產在即，妳準備好了嗎？過了懷孕中期，孕媽咪對生產的恐懼逐漸加深，如何使生產過程快又比較不痛呢？運動是十分有助益的方法，專業瑜珈老師教妳兩招，讓妳更順產！
作者： 戴筠
面對生產，媽咪們總有數不清的問題。生產前可以吃東西嗎？聽說爬樓梯會生的比較快？寶寶卡在產道出不來怎麼辦？什麼情況會「吃全餐」？我們請來產房資深醫師，為媽咪們解答11個生產常見問題。
作者： 湯佳珮
懷孕初期常出現許多不適症狀，應如何緩解？懷孕初期腹痛，一定是流產嗎？懷孕初期可以運動嗎？何時驗孕比較準確？胎心音什麼時候會出現？要不要進補？本文詳列懷孕初期常見問題，分別請醫師解答。
作者： 戴筠
產後想甩掉多餘肥肉，除了控制飲食，最有效的方法還是運動。想快速變瘦應該做哪些運動？運動時怎麼熱身比較好？哺乳期運動要注意什麼？運動一段時間，體重卻像溜溜球忽上忽下怎麼辦？這些問題，有請專業教練來解答！
作者： 湯佳珮
自費產檢有哪些項目？每一個項目的檢查方式為何？誰比較需要做這一項產檢？孕媽咪們需要知道哪些事？本文詳列各項自費產檢內容，並請醫師提出常見產檢問題，讓您對自費產檢更多一分認識與了解。
作者： 戴筠
日前國外發生醫師在做剖腹產術手時誤傷胎兒頭皮的烏龍事件，讓人重新思考剖腹產的潛在風險。妳知道除了傷口復原慢、容易大出血，剖腹產還可能增加寶寶呼吸窘迫的機率，甚至讓下一胎不容易受孕？在風險之外，網路討論區常說的「剖腹產陰道才不會鬆弛」、「剖腹產寶寶頭型比較漂亮」其實都是迷思？
作者： 湯佳珮
哪些人比較容易成為高危險妊娠族群？高危險妊娠的孕媽咪，又該注意哪些事情？本文分別從「懷孕前已有的疾病」、「懷孕前沒有，懷孕後的併發症」兩方面來帶您了解20種高危險妊娠，希望您的孕期每一天過得更安心。
作者： 戴筠
（2019.01.30更新）許多孕媽咪對產檢是既期待又怕受傷害。期待的是可以確認寶寶的生長狀況；害怕的是自己身體岀問題或寶寶罹患疾病。無論如何，產檢都是懷孕過程中不可或缺的一環，正確認識產檢是準媽咪在孕期的必修功課之一。本文按懷孕週數分別列出公費及自費產檢項目；除了說明各個項目的內容，也一併分析不同檢查結果所反映的意義。另外針對孕媽咪在臨床上常見的迷思與錯誤認知，我們也請來專家一一釋疑。孕期必做的產檢自費項目有哪些？胎兒超音波隔多久照一次比較好？什麼情況必須照高層次超音波？對產檢毫無頭緒的孕媽咪，快打開懷孕40週產檢懶人包一探究竟！
作者： 戴筠
高齡懷胎實屬不易，如果懷的是第2胎，則隨之而來的風險又會更多。高齡二胎媽咪自然產比較安全還是剖腹產比較安全？出現哪些情況必須住院待產？第1胎做過的產檢項目還要再做一次？懷二胎期間可以繼續餵母奶嗎？
作者： 林嬪嬙
剛生了老大，如果想再生二寶，兩胎間隔多久最保險呢？假如產後很快又懷孕，對孕婦、胎兒會不會有什麼危險？若第一胎剖腹產，太快生會不會子宮破裂？兩胎如果間隔較近，懷孕期間該注意哪些事項？是否要提早讓大寶離乳？
作者： 戴筠
「看小花的大眼睛，跟她媽媽簡直是一個模子刻出來的！」「佑佑真乖，不用大人陪就可以自己在房間玩玩具，和我小時候一模一樣。」父母總喜歡從孩子身上挑出與自己相似的部分。你知道女兒的智商會和爸爸比較接近嗎？身高也可能隔代遺傳？頭髮、皮膚、眼珠顏色較深，有較高機率會遺傳給寶寶？
作者： 戴筠
當懷孕進入中後期，背部承受的壓力也愈來愈大，許多人平時不動則已，一改變姿勢下背就痛得受不了，連帶腰部、臀部、骨盆和恥骨也會感到疼痛。有些人甚至在走路或提比較重的東西時也會突然無力痠軟。
作者： 魏婕綝
「間隔多久生下一胎才適合？」對於有生育計劃的夫妻而言，難免會覺得猶豫，到底該集中火力繼續努力？還是間隔長一點的時間再生比較適合？除此，自然產與剖腹產的間隔時間是否有所差別？不妨聽聽專業婦產科醫師的建議！
作者： 編輯部
懷胎十月終於順利產下健康寶寶，接下來的身體調養得靠家人的照顧以及媽咪自身的保養。在生產後，惡露通常是比較需要仔細關注，也建議媽媽們，藉由觀察惡露的排出情形來瞭解身體健康狀況！
作者： 編輯部
生完第一胎，到底要等多久再生第二胎比較好呢？是集中火力，早點生完好？還是休息幾年，等老大長大一點再生比較好？專業醫師建議，女性一定要把握35歲之前的黃金生育年齡時期，否則當心想生二寶時，遲遲不來報到喔！
