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營養&食譜 水果多吃就是好？！常見水果含糖量比較，讓寶寶正確吃不怕胖

作者： 林靜莉

不少爸媽認為，水果健康又富含營養素，因此可以盡量吃，然而水果含糖量高，因此仍需控制每日食用量才能避免攝取過多的糖，這次我們也專訪營養師來介紹如何正確吃水果，讓寶寶不怕胖。

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