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專家專欄 開學前如何調整孩子作息？9招幫助孩子存好體力適應新學期挑戰！

作者： 阮湘雯

父母都知道，睡眠對於孩子的學習成績至關重，要重優質睡眠能助長大腦、發育身體、提升專注力，強化記憶力力，改善情緒；這些都能幫助孩子在課業上取得非凡成就！

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嬰兒與母親

2024年10月號

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