作者: 江睿毓
當育兒的現實不如想像,該怎麼辦?主播吳宇舒選擇提早準備、相信值得信任的人。在制度還不夠完善的情況下,她一步步摸索,找到讓自己安心的托育之路。
作者: 江睿毓
當爸媽的日常,其實就是在愛與規矩之間反覆練習。黃金總是調皮搗蛋,彥婷和巨人也總是氣完又笑,罵完又抱。在「去罰站」和「我愛你」的無限循環裡,我們看見了最真實、最可愛的親子日常。
作者: 謎卡Mika Lin
預期之外的懷孕,忐忑不安的孕期與跨國搬家、移居荷蘭,謎卡在二十九歲這一年迎來了最大的身分轉換――成為一個母親。透過提筆寫下一封又一封信,她既寫給兒子,也寫給自己;她與過往對話,也向未來期許。
作者: 許嬰寧
當我們回顧自己的人生,往往會發現一些無法避免的經歷和情緒,這些經歷或多或少地塑造了現在的我們,面對過去的經歷,我們能做的,不是逃避,而是學會接納、反思,並重新書寫我們的故事。在這個過程中,我們會學會放下過去的恐懼,釋放自我,並迎接更真實的自己。
作者: 未來family
乙烯在小學四、五年級時,就開始練習做筆記,至於「錯題本」的製作,則是在國三下展開的,後來也如願考上北一女、進了數資班。她強調,平常犯的錯,倘若好好訂正,不但能避免未來再錯,還能幫助自己融會貫通,更從容的迎向大考。
作者: 林筱庭
很多時候,父母過度幫忙孩子,無意中阻礙了孩子發展獨立的機會。當父母急切地為孩子完成一些生活事務時,孩子便缺少了自己嘗試、學習錯誤中改正的機會。
作者: 未來family
台灣學生常有的問題,是不愛思考、想直接得到答案,陳縕儂強調,大人得鼓勵孩子多練習獨立思考,在AI時代,只要有好的思考能力,到各個領域都能有好發展。
作者: 戴筠
「生小孩是體力活」,實際上也的確如此!要順利生產,平常就要鍛鍊體力與肌耐力。我們設計4套好孕體操,帶媽咪練習生產會用到的核心肌群、下肢肌群與骨盆底肌群。計畫自然產的媽咪,跟著圖解一起動起來吧~
作者: 游資芸
給父母的正向教養練習!面對孩子拒絕學習生活自理、無理取鬧時,父母心中總有天使和惡魔在拔河:「他還個是孩子,我要包容!」、「從小就要教,不然永遠學不會!」其實孩子的認知發展有進程,用對方法親子相處更容易。
作者: 陳韵臻醫師
7 歲的小花,學校視力檢查都正常,可是常常抱怨頭痛、眼睛痠,尤其是在練習寫字的時候,這些狀況更加明顯,常常看到他皺著眉頭寫功課。爸媽一開始以為是孩子不適應學校的生活,想說一陣子應該就是適應了,但小華的抱怨越來越多,甚至會逃避閱讀或一些近距離的用眼活動。
作者: 靜靜老師說語言
哈囉~各位朋友們大家好~我是靜靜老師!這篇文章要來和大家說說,讓好多爸爸媽媽都很頭痛的「ㄢㄣㄤㄥ怎麼教」~每一個音都好接近,孩子根本聽不出來差別……怎麼辦……?
作者: 親子天下
簡嫚書在新劇《美食無間》飾演身世成謎的菜鳥警察。真實人生裡沒有謎樣身世,但從小寄宿親戚家的成長經驗,養成簡嫚書獨立好強的個性,成為她進入演藝圈後,適應各種新工作的養分。有了女兒後,她才慢慢打開「接受他人幫助」的開關,練習把情緒說出口。
作者: 江睿毓
生活中,三不五時就被另一半的某些行為惹怒?或者對他的某種習慣感到厭煩?但如果冷靜下來想想,這些行為或許並沒有那麼嚴重。 在婚姻裡,隨著相處的時間日積月累,夫妻間往往會面臨一些挑戰,其中之一就是容易放大對方的缺點。
作者: 許嬰寧
在孩子成長的旅程中,玩樂扮演著不可或缺的角色。在這些活動中,他們不僅建立遊戲的技能,更在與其他孩子互動中學習著許多珍貴的生活課程。孩子透過玩樂所獲得的各種成長與學習,從分離練習到團隊合作、挫折因應、情緒調節以及互利分享等層面,解析玩樂背後蘊含的深刻意義,以期幫助父母更了解孩子在遊戲中的成長與發展。
作者: OT 莉莉當媽媽
上一篇 OT 學姊介紹了孩子握筆寫字前可以做哪些練習,獲得不錯的回響!感謝各位的支持,也更肯定了我們團隊的宗旨—要將最實用的育兒方法分享給大家!
作者: 親子天下
您是否常覺得孩子很難專注、容易分心?事實上,專注力是需要很多能力相互配合。如果孩子的專注力較弱,可以跟著職能治療師和特教老師的建議,從遊戲和日常生活中練習專注力。
作者: 莎拉媽媽
遇到挫折時的發洩以及修正,練習樂器大概是最好的體現,挫折和成就感交替循環出現。在廚房洗碗的我,聽著他練琴,某一段的節奏真的是錯了,也按錯幾個音...
作者: 賴玉珊心理師
「自我關懷」是一種滋養,當感到沮喪、挫折或身處困境時,它是一種讓人能感受到溫暖與支持,以及在面對生命挑戰時,多了許多友善與慈愛的力量。
作者: Eden
為孩子購置酷炫的兒童超跑(兒童電動車),卻苦於無合適地點遊玩嗎?位於新店溪左岸秀朗橋旁的「多功能兒童練習場」,3/31正式重新開放,提供各式兒童輪板類運動使用,是專屬小朋友的休閒環境,快帶孩子來這裡盡情馳騁!
作者: 親子天下
大人忙、煩、累的時候,難免暫時隨手把手機當保母,不過也知道這樣不是好方法。現在有新的研究發現,這樣做的壞處又多了一個:會剝奪孩子練習面對無聊或情緒的能力,長期影響甚至會導致他們情緒失調、更喜怒無常。那麼,還可以怎麼做呢?
作者: 親子天下
小小孩的爸媽們,在家裡時是否像孩子的家教一樣,從小帶著他們練習讀益智書籍、認字、做習題?在學校時,孩子是否多數坐在小椅子上跟著老師朗朗讀書、拿著筆畫圖寫字?幼兒的大腦設計中,最棒的學習其實是在玩樂時。家長與其當家教、老師,更該當玩耍教練。
作者: 早安健康編輯部
在家、辦公室都能練習,不用瑜伽墊的醫學瑜伽由謝明儒醫師親自示範。另個能緩解經期不適,調理腎經與膀胱經的單腿坐姿前彎,在家用瑜伽墊,在辦公室用椅子就能做。
作者: 未來Family
擔心孩子人緣不夠好、不擅長交朋友?害怕孩子被孤立、排擠,甚至被霸凌?資深教師分享,其實,人際互動也是需要學習跟練習的,父母與其擔憂或貿然插手,不如試著當孩子的社交教練,陪孩子學會與人相處之道。
作者: 早安健康編輯部
你可能知道練瑜伽的好處,但它真的有那麼神奇嗎?全美前三大醫學院之一的約翰霍普金斯大學證實,練習瑜伽能真的能為身體帶來9大好處!
作者: 親子天下
愈來愈多專家建議父母,從生活到學習,都要盡量放手讓孩子練習獨立與自主;但時代壓力卻讓父母放不下心,忍不住為孩子愈做愈多。研究發現,原來父母捨不下的是自己的心魔,也教父母如何運用減法教養,當個極簡主義父母。
作者: 未來Family
愈來愈多父母重視情緒教育,但父母本身的情緒知識與能力,不一定正確到位。《未來Family》採訪多位專家,彙整出關於情緒教育與教養的五大迷思,以及孩子有負面情緒時父母常犯的六大NG說法。