作者： 邱明瑜
每日聽著新聞報導裡的確診人數、死亡案例，心情也跟著起伏不定，疫情的不確定因子，總讓人揪著一顆心，就擔心一個閃失自己也成了染疫者，四面八方接踵而來的訊息，工作家庭兩頭燒，是不是也讓你愈來愈焦慮及恐慌，根據研究指出有6種特質的人也較容易出現恐慌症候群，如果你也出現了疫情恐慌症時，其實是可以透過一些紓壓的方式來緩解自己的心情，避免陷入更多負面情緒中。
作者： 小羊貝貝
這一路結婚生子工作持家，我負起自己承諾過的所有責任，這些是我所追求的，當然要努力經營。然而這些身分底下，實則是許多情緒的壓抑，和不斷的自我調適，我好累。沒有這些「責任」以前的我，是什麼樣子的呢? 那時的我喜歡做什麼呢? 我應該做一件自己以前很喜歡做的事，不為別人，不為責任，即使累，即使傻氣，「那時的我」都想做，一件能真心使我感到安定滿足的事。
作者： editor
什麼樣的緣由讓思璇轉換跑道，創業當老闆？過程中怎麼樣做好自我調適？而私底下的思璇個性又是如何呢？本刊特別獨家披露──思璇「嬰兒時期」超萌照片；並訪問思璇媽媽，與讀者們分享，如何教養出聰明、漂亮的女兒！
