嬰兒與母親

營養&食譜  選對水解配方，不只營養夠，還能幫助寶寶學習發展

作者：蘇湘雲

過敏體質、腸胃敏感的寶寶在換奶過程總是備受折騰，兒科醫師許永政在診間看過許多寶寶因為對牛奶蛋白過敏，或有乳糖不耐症導致腹脹、腹瀉、嘔吐等症狀，全家人為了照顧孩子而手忙腳亂，換成適合的水解配方奶粉後，情況大為好轉，寶寶營養吸收狀況也有明顯提升。

寶貝健康  輪狀病毒別搗蛋，用對方法建立愛的防護罩

作者：高旻君

輪狀病毒傳染力強，只要10幾隻病毒就可以讓寶寶又吐又拉，即使勤洗手，還是很難阻擋病毒的感染，所以，家長要用對方法，才能有效預防輪狀病毒的威脅。

營養&食譜  喝完奶就會咕嚕、煩躁，別讓寶寶喝奶不開心

作者：蘇湘雲

寶寶一歲後，可以吃的食物越來越多，不過不少寶寶從母奶銜接成長奶粉的過程，卻出現消化不適、不舒服等問題，不只情緒變差，常感覺煩躁、哭鬧，肚子也咕嚕咕嚕叫，讓爸媽很擔心，不知道該怎麼辦？！

營養&食譜  一眠大一吋，寶寶睡好太重要！克服寶寶半夜哭鬧的技巧

作者：蘇湘雲

「黃醫師，我家寶寶常在半夜暴哭，為了哄小孩睡覺，我們全家都睡不好，好累…」「如何讓寶寶睡過夜，半夜不要起床哭鬧啊？」在兒科醫師黃一菲的診間，可看到不少父母憂心孩子的睡眠狀況，常有父母因為寶寶夜間哭鬧，睡眠與生活品質都受到影響，而來尋求醫師協助。該如何讓寶寶擁有優質睡眠品質，馬上來聽醫師怎麼說？

寶貝健康  北市嬰兒房8成甲醛不合格！無毒嬰兒房這樣打造

作者：周品攸

你家寶貝的嬰兒房安全嗎？根據調查，台北市寶寶家中的空氣、光線、水質，全合格率居然掛蛋。更檢驗出有8成甲醛含量過高、7成二氧化氮不合格，這不僅嚴重危害到孕婦的健康，也可能是新生兒猝死的兇手之一！

寶貝健康  小兒科醫師爸爸也選S-26金幼兒樂！ S-26金幼兒樂不添加蔗糖成分中的乳糖是關鍵好糖！

作者：蘇湘雲

寶寶三歲前，學習力迅速發展，此時營養攝取扮演舉足輕重的角色，其中乳類含乳糖、優質蛋白質等營養成分，即使小孩斷奶，逐漸進入副食品階段，乳類食物依然不可或缺！小兒科主治醫師陳治宇也分享親身為寶寶選用S-26金幼兒樂成長配方的經驗，並推薦給爸爸、媽媽們做為選擇配方食品的參考。醫師提醒，父母應慎選一歲後銜接母乳的配方食品，並多留意成分，細心比較其中糖分差異以及營養成分等資訊。

寶貝健康  銜接母乳！如何挑選奶粉?

作者： Editor

母乳最好，沒有任何的奶粉能夠完全取代母乳，近年來嬰幼兒奶粉市場因少子化及母乳銜接題材，紛紛吹起高價奶粉，各家奶粉廠商配方特色各有所長，到底要選何種奶粉才能順利銜接母乳?

營養&食譜  幫助腦部及視力發育，魚要怎麼吃得健康又安全？

作者：編輯部

魚是優質蛋白質的來源之一，而且脂肪低、富含w-3不飽和脂肪酸，從媽咪懷孕到寶寶飲食，魚的營養對腦部及視力發育有很大的幫助，非常重要！不過這些年來，來自海洋的污染讓人擔憂，到底怎麼吃魚最健康又安全呢？

資訊新知  寶寶喝奶狀況多，黃小柔好焦慮！幸好遇上「救星」

作者：高旻君

身為三寶媽，黃小柔經常會碰上育兒狀況題，光是為了幫女兒小桃找到合適的奶粉，黃小柔就像神農嚐百草，終於遇上金愛斯佳，解救了超焦慮的媽媽。

孕期知識  感冒一波波，好怕病毒上身…秋冬抗流感必吃5種超強食物！

作者：戴筠

時序進入秋冬，又到了流感高峰期。孕期罹患流感不但有可能合併肺炎或死亡，腹中寶寶也可能因為媽咪出現發燒症狀而衍生早產、神經管缺損或畸形的風險。想避開流感病毒的威脅，除了接種疫苗，更該積極強化抵抗力。本文整理出9大優質營養素，並從中選出5種超強食物，讓孕媽咪在流感季節吃出黃金免疫力！

產後照護  生完小孩以後動不動就感冒？小心產後免疫力下降3大訊號！

作者：戴筠

「明明在懷孕前很少感冒，連噴嚏也沒打過幾個，卻在生完小孩以後變『弱雞』，每次感冒都持續1個月以上，甚至出現尿路感染的毛病，真是苦不堪言…」許多媽咪在產後都會出現免疫力下降的問題，原因不外是照顧寶寶累到吃不好也睡不好。想提升免疫力，除了坐月子期間就要落實調養，平常最好多攝取富含高纖維質及蛋白質的食物，並儘量請家人幫忙照顧寶寶，讓自己獲得充足的休息。願意嘗試中醫療法的媽咪也可以透過穴道按摩讓抵抗力UP、UP。