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產後照護 和大腹婆&象腿女說bye bye!產後瘦肚X瘦腿X提臀一次到位

作者: 戴筠

「自從生完小孩以後肚子就變得又大又垂,屁股和大腿也像五花肉一樣肥滋滋,老公每次一看到我穿裙子就嘆氣。」許多人都會趁懷孕時大吃大喝,卸貨後才驚覺身材「衝」過頭。想有效甩掉肚子、大腿、臀部的贅肉?Lets Go!讓健身教練帶妳用5套瘦身操幫妳找回少女身材。

生活好點子 時尚小Model的「秋天氛圍」穿搭術

作者: 編輯部

秋天幫寶寶穿著打扮,最重要的就是記得「背暖、肚暖、足暖」的三暖原則,不管在家或外出,只要把握這個原則,輔以洋蔥式穿搭法,隨時依天氣情況增減衣物,就能讓寶寶穿得合宜又舒適。以下將根據不同場合,介紹本季流行的特色童裝供爸比媽咪們參考,一起把家中寶貝打造成百變時尚小Model吧!