關鍵字 賴床 共有4筆資料

打造好身材 有賴床的理由了!日本風靡睡覺減肥法快學起來

作者: 香港01

工作時數長,上班族帶著疲憊的身軀回到家中都已經快要9時了,不計那些「有上班,沒有就下班」的工種,回到家中還要吃飯、洗澡和做家務,可以休閒放鬆的私人時間已經所剩無幾,唯有將自己的睡眠時間推遲,好讓自己可以在工作之間獲得一個喘息的空間。

媽咪專屬 天一冷就嗜睡、食慾大增?恐心理健康出毛病!

作者: 戴筠

30歲的小美是忙碌的家庭主婦,平常活力旺盛、樂觀開朗,但這兩年一到冬天就窩在房間不想出門,除了吃、睡,對其它事都提不起勁,偶爾也有結束生命的想法。經醫師診斷才發現得了「季節性情感疾患」,也就是俗稱的冬季憂鬱症…

部落客專欄 我的屁股有鬧鐘,一個「屁」的正向效應

作者: 小羊貝貝

「我的屁股有鬧鐘」,多可愛的一句話呀! 比起先生在客廳、車內放屁,雖然他都不是故意的,但那屁一聞就是老男人的屁,又臭又穢,我歧視他的屁,他一放,我就是滿臉鄙視加嫌惡,立刻火速彈開。而孩子在嬰兒時期,睡覺時也常會漏屁,一聲可愛的「噗~」,做媽的還會特地爬起身去聞,多稚嫩清新的屁味啊!

幼兒教養 小習慣成就孩子大未來

作者: 劉怡琳

生活中看似再平凡不過的習慣,可能關乎孩子的能力發展,並影響日後的學習和自信心;擁有好習慣,真的可以幫助孩子盡早掌握人生方向,開創幸福快樂的人生嗎?究竟良好的習慣可以為孩子帶來哪些益處,本文邀請專業的心理師為爸媽詳細說明,如何培養孩子良好的習慣,才能讓孩子在未來受益一生。