作者: 林宜屏
「寶寶喝ㄋㄟㄋㄟ以後,還需要喝水嗎?」、「寶寶可以喝運動飲料?」、「寶寶發燒睡冰枕退燒比較快?」對於育兒,爸媽們你做對了嗎?看資深的馬偕兒童醫院醫務部主任紀鑫破解 20 個門診常見的育兒迷思!
作者: 戴筠
許多人卸貨後都忙著運動甩肉,此時若能搭配含有蜂膠、多酚類、咖啡因及兒茶素的燃脂食物,可以更快達到減重目標。想知道產後運動適合吃哪些燃脂食物?練肌肉要怎麼吃?運動前後的飲食準則?快來聽聽運動營養學會專家怎麼說。
作者: 戴筠
一轉眼秋天又到了。此時正好是輪狀病毒和諾羅病毒流行的高峰期,寶寶一旦感染就會連續好幾天上吐下瀉。照顧腸胃炎寶寶不是件簡單的事。你知道重複用紙巾幫寶寶擦屁股可能會引發尿布疹嗎?攝取運動飲料其實會讓寶寶拉得更嚴重?專家教戰預防7秘訣、照顧4原則,讓寶寶遠離病毒威脅!
作者: 劉怡琳
運動飲料可以補充電解質?寶寶長牙會發燒?不論是口耳相傳的育兒經驗,抑或是流傳以久的民俗禁忌,本文邀請小兒科醫師以及問神達人從「生理照護篇」、「飲食篇」、「教養篇」、「民俗篇」等四大面向 14 大育兒迷思,共同為您解答疑惑。