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產後照護 空腹運動較能瘦?運動會讓奶量變少?產後運動迷思大破解

作者: 戴筠

「明明已經拼命運動也吃得很少,為何體重降得這麼慢?」親愛的,要靠運動瘦身,不是只要「動」就好。有些眉角沒注意,減重效果可能會大打折扣!本篇整理出14個常見問題,快來看專家怎麼說。