關鍵字 黃金瘦身期 共有3筆資料

專家觀點 把握產後黃金瘦身期,恢復身材不是夢!

作者: 李佳蕙

懷孕是辛苦的過程,好不容易卸貨,即將面對走樣的身材!!不得不說女生真的很辛苦…但是也要懂得愛自己,肥胖是萬病的根源,要好好重視身材才行!

醫師專欄 頭胎產後不減肥,待生完二寶一起減,這樣可以嗎?

作者: 曾翌捷

根據調查,有6成以上的產婦,無法恢復孕前體重,又因為打算盡快生下一胎,因此不急著減肥,打算生完兩胎再一起減重,但這樣的方法可行嗎?

產後照護 雕塑性感曲線的心機小祕訣

作者: 編輯部

生產後,每次看著鏡子時,都不滿意自己的身材?與老公一起出門,老公的眼光總是不經意地停留在辣妹身上?追求完美體態是每一個女人的夢想,如果妳剛生完小孩,千萬不要錯過產後的黃金瘦身期;倘若妳還在「懷孕進行式」,也要注意可別暴飲暴食。產後選擇適合妳的塑身衣,搭配良好的飲食及運動習慣,並盡量多哺餵母乳,相信不久之後就能找回懷孕前曼妙的好身材。