作者： 陳莉婷
當孩子跟別人很開心的說，我媽媽很漂亮喔，或是他親口對你說：媽媽妳是世界上最漂亮的女生，聽到這些話，當媽媽的絕對都是感動加高興，但是往往我們想展現給孩子的，並不只是單純的漂亮兩個字。
作者： 張瑜芹
陰道感染和個人體味是私密處氣味的主要來源之一。比如，細菌性陰道炎或滴蟲感染可能導致私密處散發出魚腥味。另外，個人的體味也會在一定程度上影響私密處的氣味。因此，除了飲食以外，清潔習慣和個人衛生也是維持私密處健康的重要因素。
作者： 趙偉廷醫師
隨著醫學不斷進步，我們對於早產的處理越來越有方法，但早產依然是全球普遍面臨的問題。早產不僅對嬰兒的健康有長期的影響，對家庭和社會也是一大負擔。因此，了解何為早產、如何評估和預防早產對醫生和孕婦來說非常重要。
作者： 林宜屏
每 4 位兒童就有 1 位過重或肥胖！兒童肥胖若不及時處理，不只影響孩子的現在，也將危及孩子未來的身體跟心理健康。如：早發的糖尿病，高血壓、高血脂，心血管疾病、性早熟、氣喘、缺乏自信、容易被霸凌等問題。
作者： 林宜屏
新手媽媽們別讓自己的權利睡著囉！為使民眾因職域轉換其生育保險給付權益不受影響，衛福部表示，國保被保險人只要在國保加保有效期間懷孕，於國保退保後 1 年內，因同一懷孕事故而分娩或早產，仍可以請領國保生育給付喔！
作者： 張瑜芹
胎教是指孕婦在懷孕期間通過各種方式來促進胎兒的身心健康發展的過程。這包括通過聽音樂、閱讀、進行輕柔的按摩、進行放鬆的活動以及保持積極的情緒等方式來影響胎兒。
作者： 阿包醫生
露營季來臨，想之前小肉包 6～7 歲的時候，我們當時一家三口也有前往營地露營經驗，自己學洗菜、洗水果，玩吹泡泡，雖然當時的泡泡一拿出來玩沒多久就不見了（好像是被別團孩子拿走）但這個插曲不影響整體心情，回想起來還是很值得呢！
作者： 妮妮
新生兒擁有全新潔淨的身體狀態，對於外部的食物難免會產生或多或少的刺激，唯有母乳才是100%無負擔的營養來源，但是對於媽媽來說壓力就很大，免不了自己口腹之慾會對寶寶造成影響，也因此我嘗試了營養師同事推薦的科懋幼安活菌液，果然改善了寶寶的肚肚狀況！
作者： 許嬰寧
過多的關心可能變成不信任！有時候我們想表達關心，但對方可能會感到被限制，導致雙方都不開心。溝通不良會讓彼此誤解，進而影響到信任。透過筆者的建議，我們將會學到如何更好地理解對方，讓關心不再成為彼此之間的障礙。
作者： 林宜屏
3 月 20 日是「世界口腔健康日」，口腔健康是全身健康之本。牙齒，不但影響咬合，也會影響臉型跟語言發展！親餵母乳，是建立寶寶正確吸吮習慣最好的方式！對於寶寶的一口美牙更是有大助益唷！
作者： 林宜屏
3 月 20 日是「世界口腔健康日」，口腔健康是全身健康之本。牙齒，不但影響咬合，也會影響臉型跟語言發展！六歲前恆牙跟乳牙的戰爭，容易讓牙齒歪斜，甚至影響臉型，到底該怎樣讓孩子有一口美牙？
作者： 蔡禎櫻
現在走三步就有一家便利商店，買什麼都方便，進去後餅乾、糖果、冰淇淋和含糖飲料多不勝數，這些東西小朋友喜歡但都是容易造成蛀牙的大魔王，到底要如何預防乳牙蛀牙，若是蛀牙了怎麼治療呢？
作者： 馬光醫療網
在現代快節奏的生活中，我們經常面對各種健康挑戰，而帶狀皰疹就是其中之一。這種病毒性疾病，雖不生命威脅，但其帶來的痛苦卻是難以言喻。帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起，通常影響已經感染過水痘的人。當免疫系統因年齡增長、壓力或其他健康狀況而削弱時，潛伏的病毒便有機會復活，沿著神經通道引發一系列症狀。了解帶狀皰疹的成因、症狀、後遺症以及治療方法，對於預防和應對這一疾病至關重要。
作者： Editor
懷孕期間，孕婦過高的血糖會通過胎盤而影響到胎兒，可能會造成胎兒過大、肩難產、新生兒低血糖、黃疸等風險；對孕婦而言，則增加剖腹產率，提高產後發生典型糖尿病之風險。
作者： 林宜屏
近視會影響生活與學習，而高度近視若控制不佳，會增加青光眼、黃斑部病變、白內障及視網膜剝離等傷害眼睛之風險，甚至還可能導致失明。孩童在 12 歲前應掌握「遠視儲備量」，以降低近視後迅速成為高度近視的風險！
作者： 阮湘雯
以馬內利兄妹的例子，我們看到小學生睡眠不足所引發的一連串問題。他們每晚僅睡 6 小時，明顯低於專家建議的 9 到 12 小時。這不僅影響了他們的情緒、警醒程度和學習能力，更可能對身體和心理健康帶來長遠影響。本篇文章將深入探討不同年齡段的兒童睡眠需求和挑戰，提供解決方案，助孩子建立健康的睡眠習慣，促進全面成長。
作者： 馬光醫療網
每到春天這個時節，就會有很多人跟我詢問關於身體上的狀況，各種狀況都有，例如口腔潰瘍、失眠、疲倦精神不佳、眼睛乾澀、心情煩躁等。這些問題看起來不嚴重，但確實會對自己的身體有影響，如果大家在春天時有這些問題，那就要想想是否在春天時忽略了養肝呢？
作者： 張瑜芹
每４名女性就有１名有子宮肌瘤，40 歲以上女性約有５成患有子宮肌瘤，女性一生中患有子宮肌瘤的機率其實不低，今天就讓瑜芹醫師帶大家來認識子宮肌瘤及它會為我們的生活帶來怎麼樣的影響。
作者： 馬光醫療網
8歲的簡小妹從 6 歲開始就出現鼻子過敏的症狀，一遇到天氣冷或是空氣品質差的時候，早上醒來就會打噴嚏流鼻水，症狀輕微時，大概到早上十點左右，症狀就會減輕或消失，但是嚴重時，症狀就會持續一整天，甚至晚上睡覺還會鼻塞，導致睡眠品質不佳，長期下來影響了孩子的學習效率與成長發育。
作者： 阮湘雯
現代生活中，很多寶寶因為過敏鼻症狀而難以好好入眠。當微小的過敏原進入鼻子，寶寶可能會打噴嚏、流鼻水，這些不舒服的感覺尤其在夜間更明顯。本文將深入瞭解這些症狀如何影響寶寶的睡眠，特別聚焦在塵蟎、花粉、黴菌和寵物皮屑等過敏源。除了指出問題外，我們還提供了一些建議，包括清潔環境、挑選合適的寢具，以及科學的防護方法，有助於緩解過敏症狀，提高寶寶的睡眠品質。同時，文中也強調了睡眠不足對寶寶身心發展的潛在危害，呼籲父母在改善過敏問題的同時，要注重培養良好的睡眠習慣，讓寶寶能夠在安心的環境中快樂長大。
作者： 夏子雯 貼近你生活的營養師
骨質疏鬆症是骨骼組織的密度和質量下降，使骨骼變得脆弱和容易骨折。這可能是由於骨頭中鈣質和礦物質的流失，使骨骼結構變得不堅固。骨質疏鬆主要影響老年人，特別是女性，但也可能在其他人群中發生。
作者： Fan
農曆年節將至，家家戶戶都展開過年前的大掃除，趁機除舊布新，把平常清潔不到的地方徹底掃乾淨。然而，突然且大量的清掃工作可能導致事後肩頸腰部的肌肉損傷與痠痛，或是使原本就有筋骨損傷的年長者舊疾復發，影響過年心情。台北慈濟醫院中醫部醫師李昌狄教導緩解痠痛的穴位，以及預防發生的方法，提醒大家在大掃除時也要顧及筋骨，才能開心過好年。
作者： 阿包醫生
長期吃糖會怎麼樣？美國布魯克林學院的教授斯克拉法尼，在學生時期曾針對老鼠做一項嗜糖實驗，他餵老鼠吃超甜麥片，老鼠吃得非常快，爾後他再將超甜麥片放在明亮的籠子中間，測試老鼠會不會跑過去吃，結果，天生討厭開放明亮空間的老鼠，竟然克服恐懼，向超甜麥片直衝，並狼吞虎嚥吃光！
作者： 郭安妮
子宮內膜異位症，影響2％至5％的台灣女性，其中35％患者在經期經歷腹瀉、便秘等不適，卻罕尋求醫療協助。該症狀可能引發嚴重併發症，包括腸穿孔，嚴重者可能導致不孕。臨床表現包括經痛、不孕症、性交疼痛等。及早發現及治療至關重要，特別對計劃生育的女性，懷孕期間的荷爾蒙變化有助於症狀緩解。
作者： 陳韵臻醫師
當你盯著螢幕工作或娛樂時，是否常常感到頭痛、眼睛痠澀呢？這可能是電腦視覺症候群的一種表現。這種症候群帶來的不適包括肌肉骨骼症狀，如頭痛、頸部僵硬、背痛和肩痛，與不當的姿勢及螢幕位置息息相關。同時，可能還伴隨視力相關症狀，如視力模糊、假性近視、聚焦困難，這些問題可能和眼鏡度數、光線、螢幕本身有關。眼表症狀也是常見的不適，包括眼睛乾澀、異物感、灼熱感、眼睛發紅，這與空調、眨眼次數變少等因素有關。這些不舒服的症狀不僅可能降低工作效率，還可能對眼睛和肌肉骨骼健康造成影響。
作者： 安安優腦職能治療所
寶寶的生命從一聲啼哭開始，這是他們踏上世界的第一步。在生命的最初階段，哭泣是寶寶表達自己需求和感受的主要方式。這種無言的溝通，不僅是生理需要的表現，更是一種自我語言訓練的基礎。從每天哭累計數小時到慢慢轉變為更為複雜的情感表達，寶寶在這個過程中不僅學會了與世界互動，還培養了一種基本的溝通能力。然而，隨著寶寶的成長，哭泣也可能漸漸演變為一種習慣性的表現。父母在面對寶寶的哭泣時，往往會被這種無聲的訴求所牽引。但這也是一個值得注意的階段，因為過度縱容可能導致寶寶形成哭泣的習慣，影響到他們未來的情感表達和應對能力。
