關鍵字 懷孕 共有1097筆資料

孕婦錦囊 孕期預防壞空氣 ,多吃5類抗發炎食物。

作者: 戴筠

許多人都很注重孕期的飲食管理,卻忽略乾淨的空氣與營養的食物一樣重要!含有汙染物、過敏原的空氣不但會影響母嬰健康,甚至可能會造成早產、流產。預防「壞空氣」除了戴口罩還可以做什麼?我們從飲食、運動、科技、環境4大層面一次解析。懷孕養胎,先從養肺開始做起!

夫妻相處 懷孕後,竟發現老公外遇了,專家建議我這樣做

作者: 湯佳珮

「當我懷孕7個月時,有一天,我與老公共同的朋友告訴我,我老公其實在外面有小三。老公外遇這件事,對我來說簡直是晴天霹靂,我懷孕這麼辛苦,他怎麼可以外遇!……現在我該怎麼辦?」

孕婦錦囊 懷孕初期胎兒腦部、心臟發育關鍵階段,如何判斷是正常或異常?

作者: 編輯部

剛懷孕時,心裡總是充滿忐忑不安,想著:「寶寶是否安好待在我的肚子裡呢?」婦產科醫師解說胎兒在懷孕0至12週的成長情形,並透過超音波照片呈現,讓妳一窺寶寶在肚子裡的小小樣貌。

孕婦錦囊 孕媽咪出國風險多!懷孕想要「帶球趴趴走」可以嗎?

作者: 陳萱蘋

搭飛機出國旅遊、看看不一樣的世界是許多人充電放鬆的方式,身懷六甲的孕媽咪也能夠搭飛機出國玩樂嗎?是否可能帶來什麼風險呢?孕媽咪千萬要把握幾項注意原則,才可安心出國去!

媽咪營養 & 食譜 懷孕吃素,這樣吃就對了!最完整的孕期素食營養指南

作者: 湯佳珮

「素食孕婦應該怎麼吃才能營養均衡?聽說葉酸容易於烹調中流失,是否有方法可減少葉酸流失?外食孕婦怎麼吃,才能兼顧方便與健康?」懷孕想吃素,到底應該怎麼吃比較好?有請營養師來解答。

孕婦錦囊 懷孕後這些食物不要吃!孕婦可安全藥食兩用有哪些?

作者: 編輯部

懷孕後最想知道的事,就是哪些東西不能吃,以及哪些東西可安全食用?中醫告訴妳,有一些食物和藥材千萬別嚐試,對母體和胎兒會造成傷害;有些藥材則能藥食兩用,讓妳吃對不出錯。

名人家庭 白家綺 永不放棄 幸福就會到來

作者: 戴筠

女星白家綺這幾年接連演出《風水世家》、《廉政英雄》等熱播劇,被粉絲封為台劇女神,跨界主持成績也相當亮眼。她2016年演出《我的老師叫小賀》老師一角,與劇中學生吳東諺擦出愛的火花,秘戀兩年後宣布結婚。這期她帶著腹中寶寶「小肚臍」與老公吳東諺一同接受本刊專訪,分享她對婚姻、愛情的體會,並揭露懷孕期間不為人知的搞笑趣事。

孕前優生 吃素、騎單車會不孕?!9個看似無害卻可能造成不孕行為,備孕期別做!

作者: 編輯部

你知道你正暴露在不孕的風險中嗎?有些行為看起來有益身心健康,卻一點一滴地剝奪你擁有孩子的機會,中西醫告訴你,準備懷孕期間,這些事可能會導致不孕,趕快調整作法,或先不要做!

寶貝健康 最快3月起,每名新生兒都有專屬兒科醫師守護

作者: 周品攸

年紀小小的嬰幼兒死亡的案例每年都有好幾起,不管原因是出於意外、受虐、本身健康問題,都令愛孩子的家長們心疼不已。為了降低新生兒死亡率,衛福部計畫今年3月開始,每個寶寶從出生到2歲,都有一個專屬的兒科醫師照顧,希望能防止悲劇發生。

孕婦錦囊 懷孕拒當「氣球人」!跟著營養師這樣吃,輕鬆養胎不養胖。

作者: 戴筠

懷孕中的妳,是否已經放棄保養,過著每天吃吃喝喝的生活?對於這樣的自己,妳,厭煩了嗎?其實懷孕並不是變胖、變醜的代名詞,只要有心調整飲食作息,孕期也能保持在最佳狀態。以下我們列出3種孕期常見的肥胖族群,請專家針對不同肥胖原因提出改善的做法。從此刻開始改變,養胎不養胖,妳也做得到!

孕前優生 人工受孕、試管嬰兒成功機率有多高?教你自然受孕3撇步

作者: 編輯部

人工受孕、試管嬰兒成功機率有多高?是否做人工受孕視自身情況做選擇。分享自然受孕3撇步,不私藏讓你增加自然受孕的機率,一舉助妳好孕!

產前先修 熟齡女性懷孕前、後必讀!高齡產婦不可不知的6件事

作者: 實習記者 曾鈺涴

隨著晚婚的時代來臨,不知不覺就過了適合生產的年齡,成為了高齡孕婦。懷孕本身就是充滿風險的試煉,但對於渴望孩子的高齡孕婦來說,可能風險更高,要注意的事情可能比一般孕婦還多。本文帶您一同探討高齡孕婦該知道的6大事項。

孕婦錦囊 孕期對體重斤斤計較卻愈吃愈胖?妳可能犯了這5個錯誤

作者: 戴筠

許多人在孕期想要養胎不養胖,拼命吃蔬菜、豆腐;喝牛奶、豆漿,卻在無形中吃進多餘熱量,變成「養胖不養胎」。我們請營養師列出懷孕3階段的飲食對策,教妳聰明控制體重,不再愈吃愈胖!

媽咪專屬 孕婦、寶寶醫療福利大彙整!這些補助不知道就虧大了

作者: 編輯部

「媽咪,恭喜妳懷孕了!」哪些醫療福利是妳一定要知道的呢?本文專訪衛福部國健署陳潤秋副署長,告訴妳最新、最完整的孕婦、寶寶醫療補助和資源,讓妳孕期、育兒路上更得心應手!

孕婦錦囊 孕媽咪熬夜,小心肥胖、妊娠紋、黑色素上身!白天睡美容覺也救不回

作者: 編輯部

有熬夜習慣的孕媽咪,要趕快戒掉這個壞習慣!婦產科醫師提醒,孕期常熬夜,不但增加猝死、中風、子癇前症的風險,可能引起肥胖、妊娠紋、斑點變多、皮膚變黑等問題,同時容易造成胎兒躁動,趕快聽聽醫師的說法。

孕前優生 天啊!4種不易受孕類型,我中了嗎? 夫妻一起吃4大類助孕食物!

作者: 編輯部

「結婚已一陣子,我卻無法懷孕,難道我是不孕體質嗎?」中醫師告訴妳,原來有4種不易受孕的類型,快來看看妳是不是其中一種?對症下藥、吃對食材才能真正好孕到,有效的4大類助孕食物有哪些?趕快來了解!

孕婦錦囊 懷孕怕長斑、長痘痘?女中醫教妳養出孕期Q彈水嫩肌

作者: 戴筠

懷孕後情緒的起伏及荷爾蒙變化都會影響皮膚狀態,讓皮膚出現或大或小的狀況,比方起疹子、長痘痘、長斑、乾燥發癢…等。我們請中醫婦科專家來為這些孕期常見的皮膚問題把脈,讓妳在孕期也能有閃閃發光的好膚質!

孕婦錦囊 肚子好痛!我要生了嗎?20種腹痛原因解析

作者: 湯佳珮

「肚子好痛喔!難道我要生產了嗎?」、「為什麼肚子會這麼痛?」本文指出各種腹痛的原因與可能的表現方式,並提出預防與緩解之道。但如果有問題,還是應以您的主治醫師所說的為準。此外,醫師也提醒,如果有腹痛症狀,還是建議要就醫檢查比較安全喔!

孕婦錦囊 孕期總是累累der?這樣吃讓妳秒清醒!

作者: 戴筠

美芳自從懷孕後就時常感到疲倦,每天上班搭車都在打瞌睡,下班回家也常常哈欠連連。精神不濟不僅讓她在工作上頻頻出包,也讓她與婆家的關係變得緊張。自嘲睡神上身的她好想讓自己振作一點,卻不知道孕期該吃什麼食物提神比較安全…

孕婦錦囊 懷孕「胎盤剝離」又摔倒,險保不住胎兒!出現這些警訊別忽視

作者: 周品攸

因《犀利人妻》爆紅的朱芯儀在懷第三胎時,曾經發生「胎盤剝離」,被醫師認為是壓力大、過度疲勞,叮嚀她多休息...

孕婦錦囊 孕婦可以冬令進補嗎?女中醫這樣說…

作者: 湯佳珮

聽說黑糖能暖宮,孕婦可以多喝一些黑糖薑茶嗎?懷孕可以吃薑母鴨嗎?可以吃麻油雞和燒酒雞嗎?可以吃羊肉爐嗎?懷孕究竟能不能冬令進補?除此之外,每天洗完頭髮以後,都要花很長的時間吹頭髮,真的很麻煩,能不能用毛巾稍微擦拭以後,再等頭髮自然乾就好了呢?

孕婦錦囊 想緩解抽筋、水腫?下班回家快做2項運動!

作者: 編輯部

幾乎每個孕婦都可能碰到孕期抽筋、水腫問題,這時該怎麼辦呢?醫師和瑜珈老師都表示,運動是緩解懷孕抽筋、水腫的絕佳方法,本文教孕媽咪兩項運動:「下犬式」和「Little dance」,跟著動一動,舒服度過孕期!

名人家庭 這樣穿沒人敢說妳棉花糖孕婦!美模示範遮水腫、腿更長穿搭法

作者: 編輯部

誰說懷孕後只能認命當一名棉花糖般的厚片女孩?美麗孕模小龜(郭雅綾)即使懷二胎到大週數,善用一些修飾穿衣術,看起來仍飄著少女味。她大方分享孕期穿搭6原則,快學起來跟粗腿、水桶腰說掰掰!

孕婦錦囊 過年連假吃不停?Top5邪惡飲食,孕媽咪少吃為妙

作者: 湯佳珮

許多孕媽咪在春節連假都會忍不住大吃大喝。不過有5種食物,孕媽咪最好少吃為妙。究竟有哪些飲食最好少吃為妙呢?聽聽看營養師怎麼說。

孕婦錦囊 求順產!每天勤練2招式,讓妳生產快又不痛

作者: 編輯部

生產在即,妳準備好了嗎?過了懷孕中期,孕媽咪對生產的恐懼逐漸加深,如何使生產過程快又比較不痛呢?運動是十分有助益的方法,專業瑜珈老師教妳兩招,讓妳更順產!

孕婦錦囊 懷孕的我平時常做的這7件事,婦產科醫師卻說是錯的!

作者: 湯佳珮

冬天天氣冷,好想跟老公一起去泡溫泉、在家也想要舒舒服服的泡個熱水澡……。懷孕後,哪些事情不宜做?聽聽看醫師怎麼說。

孕婦錦囊 冬季保養常犯的這些錯誤,妳中了幾項?

作者: 湯佳珮

冬季天氣冷颼颼,日常生活中,妳常做的這些不經意的動作、看似稀鬆平常的保養習慣,有些竟然是錯誤的?除了臉部、身體與四肢的保養習慣以外,皮膚科醫師也提醒冬季日常生活其他常見的錯誤習慣,一起來看看妳中了幾項~

孕婦錦囊 懷孕腰痛、背痛又便秘?快來試試這項運動,緩解超有效!

作者: 編輯部

妳還在為孕期便秘問題煩惱不已嗎?其實運動是最佳緩解方法之一,快來做一做「骨盆繞圓瑜珈運動」!還有,孕期運動有哪些注意事項?懷孕初期該如何運動?趕緊跟著醫師和瑜珈老師一起來了解!

孕婦錦囊 懷孕後期養胎大全:中醫叮嚀、營養攝取、不適對策

作者: 湯佳珮

到了懷孕後期,距離與寶寶相見的日子愈來愈近。不過懷孕後期許多孕婦都會感到不適,如何改善這些常見的孕期不適呢?如果平時有喝咖啡的習慣,可以繼續喝嗎?鐵質與鈣質怎麼攝取比較合適?想要讓寶寶長大一點,該努力多吃一點嗎?如果已經決定要剖腹產,就可以大吃大喝了嗎?體重增加多少比較合適?肚子硬硬的,是子宮收縮嗎?

夫妻相處 預防太太早產,準爸爸前中後期該做的11件事

作者: 林靜莉

在台灣,即使醫療科技逐年進步,每年仍然有近2萬名早產兒。早產能預防嗎?答案是可以,但預防早產不該只是媽媽的事,爸爸甚至是家人都應該一起參與,才能避免早產發生。