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孕婦該如何預防武漢肺炎?醫師給予6大提醒

武漢肺炎疫情燒不完,中國大陸也傳出多個孕婦受到感染,甚至有重症死亡及疑似垂直感染給新生兒的案例,雖然臺灣目前無孕婦感染武漢肺炎的案例,但仍有不少孕婦會擔心。對此,婦產科醫師給孕媽媽們幾點建議。

隨著武漢肺炎疫情升溫,加上中國先前傳出多個孕婦遭受感染的案例,其中有一名重症死亡,其餘都有順利生產,而有一個新生兒出生才30個小時就受到感染,令人不禁懷疑武漢肺炎是否有母嬰垂直感染的可能性。雖然臺灣目前無孕婦確診案例,但仍須做好防疫工作。

孕婦是感染武漢肺炎的高危險群嗎?

茂盛醫院執行長李俊逸指出,目前醫學對新型冠狀病毒的研究文獻還不夠,因此無法對此下定論。依臺灣確診病例來看,大多都是年長者或有慢性病者居多,且中國的孕婦確診案例也佔少數,所以孕婦應不算在高危險群範圍內,但是防疫措施仍要謹慎以對。

孕婦若感染武漢肺炎,會垂直傳染給胎兒嗎?

目前並無醫學證明肺炎會造成垂直感染,感染肺炎主要會危害到孕婦本身,如:無法呼吸、喘不過氣等,就可能進而危害寶寶,甚至出生後再被媽媽傳染肺炎。李俊逸執行長表示,胎盤是很好的屏障,不太容易受到病菌侵襲,除了一些比較特殊的病毒,如:HIV,因此胎兒在母體內相對來說反而是比較穩定的狀態。

武漢肺炎

遵守6招,預防武漢肺炎

1.減少外出

在疫情還未減退之前,盡量減少外出,像是聚餐、集會、看電影、逛街等,可以選擇在家用替代方案進行休閒娛樂,如:看電視、追劇、網購、玩桌遊等。如期間要運動,也盡量在家進行,如:繞圈快走、簡單的有氧及瑜珈等都是不錯的選擇,畢竟健身房、室內運動場的空間較密閉、不通風。此外,建議上班族孕婦下班後最好直接返家。

2.產檢時戴口罩、手套

第一孕期除了產檢以外,容易因為孕吐、出血等不適狀況而就醫;而第三孕期臨近生產,須產檢的次數會變多。因此孕婦很難避免前往醫療院所,提醒外出時要配戴口罩、手套及攜帶小罐的消毒噴霧,防止飛沫、接觸傳染,尤其是最容易附著病毒的門把,接觸前可先噴灑消毒液。

3.避免出國

第二孕期是孕婦比較舒適的時期,因此許多孕婦都會趁行動自如的狀態下安排出國旅行,但李俊逸執行長建議這段期間盡量不要出國,即使旅行地非疫區,但妳不會知道同航班的人從哪裡來,在機艙、船艙這種密閉式空間,感染風險會增高。

4.使用消毒水清潔居家環境

在家裡可以用消毒水(消毒水濃度為500 ppm,即8瓶1,250 c.c.保特瓶清水加入100 c.c.漂白水)擦拭地面、家具、門把等處,擦拭完畢後,靜待10分鐘再用清水擦拭一次,才算完成消毒步驟。

5.多補充蛋白質、維生素、礦物質、優質油類

飲食最好以天然、食物原型為主,均衡飲食才能有保存基本的體力,此外可多補充蛋白質,如:肉類、魚類、滴雞精等,魚肉還含有豐富的DHA、EPA。還有,維生素A、維生素B、維生素C、維生素E及鋅、鐵等礦物質對孕婦也很重要,涵蓋在很多種食物中,如:深色蔬菜、水果、奶類等。選擇好的油也很重要,多吃含Omega-3的油類,少吃含有反式脂肪酸的油炸物、加工食品,也會改善體質。

武漢肺炎

6.營養品可適量補充

大多孕婦因懷孕後荷爾蒙改變,使得免疫力降低,這時候對營養的需求會比較高,可視情況補充足夠的營養品,如:綜合維他命、維生素D3、魚油、藻油及益生菌,補充好體力才能有效的對抗病毒。李俊逸執行長進一步說明,孕婦補充益生菌可分兩部分,一是針對腸胃道,可改善孕期因肚子變大壓迫到腸胃道而引發的不適;二是針對陰道,可維護私密處健康,避免發生泌尿道感染,使免疫力下降的情況。

 

最後,李俊逸執行長建議孕婦減少接觸不必要的訊息,若出現有關孕婦感染的新聞,可先行了解其染病原因,實際情況以官方公告為主,確實做好政府宣導的防疫工作即可,保持心情輕鬆,降低煩惱。

 

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