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喝完奶就會咕嚕、煩躁,別讓寶寶喝奶不開心

寶寶一歲後,可以吃的食物越來越多,不過不少寶寶從母奶銜接成長奶粉的過程,卻出現消化不適、不舒服等問題,不只情緒變差,常感覺煩躁、哭鬧,肚子也咕嚕咕嚕叫,讓爸媽很擔心,不知道該怎麼辦?!
喝完奶就會咕嚕、煩躁,別讓寶寶喝奶不開心

 

兒科醫師許佐鴻表示,根據醫生門診觀察,有部分寶寶換奶時,會因為喝了不適合的成長奶粉導致不適應,進而產生消化不適、煩躁、哭鬧等症狀,有時甚至干擾寶寶睡眠,全家作息也因此大亂,所以,如果排除疾病的問題,就要留意可能是成長奶粉所造成的狀況。

 

寶寶喝奶不舒服,自然就會不開心

為什麼寶寶銜接成長奶粉時,會出現肚子咕嚕咕嚕、煩躁、哭鬧等現象?許佐鴻醫師解釋,背後常見兩種原因:第一,寶寶對牛奶蛋白不適應;第二,寶寶無法承受大量乳糖的刺激。這些原因都可能讓寶寶消化不舒服。

對小寶寶而言,母乳蛋白相對好吸收,當轉換為牛奶蛋白,身體可能就無法適應,在這時候,消化道中的氣體增多,就會引起肚肚澎澎不適,且很容易煩躁、哭鬧,到了晚上,也會翻來覆去睡不著、睡不安穩,肚肚可能有咕嚕咕嚕的聲音,不只如此,大便還會產生酸臭味,放屁也會增多。

至於對乳糖不適應的寶寶,可能因為體內的乳糖消化酶不足,影響乳糖的消化、吸收,當攝取大量乳糖,同樣也會產生氣體,造成肚肚不適等現象,寶寶一喝奶消化就不順暢,自然就會不開心。

 

建議選擇水解蛋白、低適乳糖成長配方

雖然有些寶寶對牛奶蛋白、乳糖有不適反應,但牛奶中的蛋白質、乳糖卻非常具有營養價值。許佐鴻醫師解釋,乳糖屬於醣類,無論是小孩或成年人,身體都需要醣類,對於小寶寶,乳糖更是主要醣類來源,乳糖進入體內,分解為葡萄糖,便可提供身體所需熱量,因此乳糖對小寶寶的生長、發育極其重要。

父母想幫助小寶寶減輕牛奶蛋白、大量乳糖所帶來的過度刺激,又想兼顧營養吸收,水解蛋白與低適乳糖配方可能是更理想的選擇。舉例來說,像美強生親舒水解3運用酵素水解技術,將大分子牛奶蛋白切成小分子水解蛋白,就是一種很有智慧的解決策略。當大分子牛奶蛋白化為小分子水解蛋白,更好消化、吸收,寶寶更容易適應,牛奶蛋白中的營養價值也能完整保留。此外,美強生親舒水解3同時搭配低適乳糖,乳糖量減少約50%,寶寶吸收配方奶營養時,幫助消化吸收、少咕嚕。

 

 

早晚一杯牛奶,補充營養幫助成長

寶寶一歲後,正餐已開始轉換為一般食物,不過,乳製品的攝取也是不可缺少的。許佐鴻醫師提醒,一歲後的孩子雖然三餐以日常食物為主,但還是建議一天早晚各喝一杯牛奶,可補充足夠鈣質、DHA、蛋白質、維生素等營養,幫助寶寶發展順利、有助學習。尤其有的小孩可能有偏食問題,或是咀嚼力還不是很好,營養攝取就會不夠均衡,此時,剛好補充配方奶,也能讓營養攝取更均衡、更多樣化。

建議爸媽在選擇配方奶時,選擇知名大品牌會更有保障,寶寶在換奶過程,可先讓寶寶少量嘗試新奶粉,身體沒有異狀,再逐漸增加奶粉量,這樣就能減少不適風險,一旦發現奶粉不適合,就請教醫師的意見,更換更合適的奶粉,寶寶營養吸收才不會中斷。

▲專業兒科醫師 許佐鴻

 

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採訪/蘇湘雲

諮詢/專業兒科醫師 許佐鴻