首頁 育兒 學習當爸媽

孩子不愛洗澡、怕碰水?7招教你輕鬆破解!

大部分孩子都喜歡玩水,但這可不代表他們喜歡洗澡!不少孩子到了2、3歲突然開始抗拒洗澡,每次一到洗澡時間就使勁哭、使勁鬧,讓爸媽大嘆幫孩子洗個澡簡直比打仗還累。小孩到底為什麼會討厭洗澡?怎麼做才能改善孩子不愛洗澡的毛病?
孩子不愛洗澡、怕碰水?7招教你輕鬆破解!

 

為何有些孩子到了2、3歲會突然開始討厭洗澡呢?臺安醫院合作敦南專注力中心技術長李文瑋表示,其實有些孩子一出生就不喜歡洗澡,只是礙於沒有能力表達,只能乖乖聽大人擺佈。孩子不愛洗澡通常是因為這些原因:

孩子不喜歡洗澡 可能是這5種原因

自我概念提升、說「不」變成口頭禪

2、3歲以後,孩子開始建立自我概念與自信心,開始認知到自己是獨立的個體,時常會用「拒絕」表達自己的想法。此外,孩子在這個階段開始發展出更成熟的語言及動作協調能力,面對不喜歡的事會用更多的語言及動作來表達。

玩到一半被打斷

2、3歲正是「玩」的年紀。如果每次洗澡都選在孩子的遊戲時間,孩子老是玩到一半被打斷,自然會討厭洗澡。

在浴室常常被罵

小小孩通常會用「玩」的方式來學習生活上的事物。當孩子想學大人開水龍頭、拿蓮蓬頭、擠沐浴乳,卻總是被阻止,就會開始討厭洗澡。

洗澡時不舒服、有不好的經驗

很多孩子不愛洗澡是因為肥皂水會跑進眼睛或耳朵、對父母洗澡的方式感到不適,或在浴室有跌倒碰撞的經驗。李文瑋表示,洗澡時把孩子抓太緊、刷洗得太用力或太快都可能會讓孩子不舒服。還有,許多幼兒都不喜歡被「小面積搓擦」。如果每次洗澡都用指頭或指腹幫孩子搓洗,也可能讓孩子對洗澡退避三舍。洗澡時最好用手掌或洗澡巾代替手指擦洗,以免造成孩子的不適。

感覺系統過於敏感

觸覺敏感的孩子往往會因為討厭頭皮被碰觸、水流過臉、踩踏冰冰滑滑的地板,在洗頭洗澡時做出逃跑或哭鬧的反應。李文瑋解釋,很多感覺對大人來說可能沒什麼,卻會讓觸覺敏感的孩子不舒服。當孩子無法馬上適應這些感覺,就會產生負面情緒。

Tips.觸覺敏感通常是「保護性反應」過強,讓孩子在碰觸特定事物或新事物時,出現逃跑、哭鬧或攻擊的反應。

延伸閱讀:爸爸替女兒洗澡、媽媽幫兒子洗澡,幾歲該停止?

 

寶貝不愛洗澡怎麼辦?7大對策學起來

對策1.彈性調整洗澡方式

有些孩子不喜歡被水沖洗的感覺,洗澡時應彈性調整洗澡方式降低孩子的不適;例如從淋浴改成坐浴、從沖澡改成擦澡。

對策2.水溫調低一點

幼兒體溫與大人不同,大人認為的溫水,對孩子而言可能是熱水。替孩子洗澡時最好將水溫稍微調低一點;調高溫度時須觀察孩子的反應。

對策3.浴室地板保持乾淨

有些孩子踩到浴室地板殘留的肥皂泡沫會不舒服,洗完澡最好將浴室徹底刷洗乾淨,不要讓地板留下多餘的殘留物。

對策4.讓孩子有機會在浴室玩遊戲

將浴室變成玩耍的空間可以有效提升孩子對洗澡的興趣。平常不妨找機會帶孩子到浴室玩手指膏、安全彩繪塗料或史萊姆(slime)。當孩子發現「浴室這個地方很好玩!」自然就不會再排斥進浴室洗澡。

對策5.準備「洗澡才能玩的玩具」

洗澡玩具可以大大提升孩子對洗澡的興趣。洗澡時可以多準備幾個洗澡玩具讓孩子玩,例如沐浴鴨、玩具船、水龍頭齒輪…等。

對策6.改用卡通造型的沐浴乳

卡通造型的沐浴乳就像洗澡玩具,可以有效提升孩子洗澡的意願。挑選沐浴乳時可以帶孩子一起去,讓孩子自己選擇喜歡的款式。

對策7.營造舒適愉悅的洗澡氛圍

想讓孩子減少對洗澡的排斥,累積好的經驗很重要。平常可以找機會讓孩子(在安全範圍內)嘗試用遊戲的方式洗澡,或一邊洗一邊說故事、唱孩子喜歡的兒歌…讓孩子感覺洗澡是件快樂的事。

降低觸覺敏感 爸媽可以這樣做

如果孩子是因為觸覺敏感而排斥洗澡,可以讓孩子多累積「自發性的觸覺經驗」,例如:

帶孩子玩沐浴乳或洗髮乳,讓孩子熟悉這些清潔用品與皮膚接觸的感覺。

多讓孩子嘗試不同的觸覺遊戲,例如玩沙、玩手指膏、玩史萊姆、做人體彩繪…。

洗澡前先替孩子按摩臉、頭及身體,按摩完再帶孩子去洗澡。

找機會讓孩子洗泡泡浴,引導孩子觸碰泡泡增加感覺經驗。

擁抱、按摩…都可以幫孩子減輕敏感度

除了培養自發性的觸覺經驗,平常也可以透過「給予重壓覺」、「刺激關節的本體覺」和「慢速的前庭覺刺激」降低孩子的敏感度。李文瑋表示,重壓覺指的是擁抱、按摩等大面積的觸碰;慢速前庭覺刺激指的是盪鞦韆、輕微搖擺,這兩種減敏治療都可以自己在家做。建議爸媽平常可以多給予孩子相關刺激,幫助孩子降低敏感度。

Tips.強勁或細長的高壓水柱很容易讓觸覺敏感的孩子不舒服。洗澡時一定要調整水壓、避免用會噴出高壓或細長水柱的蓮蓬頭。

 

孩子不愛洗澡

 

掌握4原則 替孩子洗澡好輕鬆!

提醒爸爸媽媽,洗澡時除了觀察孩子的反應調整洗澡方式、適時調控水溫及水壓,讓孩子建立正確的洗澡觀念也很重要:

原則1.用具體事件提醒孩子「要洗澡了」

很多父母提醒孩子洗澡都會習慣說:「再過5分鐘就要去洗澡囉」、「1小時以後就要去洗澡囉」,卻忽略這年紀的孩子還沒有發展出時間的概念。李文瑋表示,大人的5分鐘可能是幼兒的5秒鐘或1小時,預告洗澡時,最好用具體事件來提醒,比方說:「看到爸爸回家就要去洗澡囉」或「看完佩佩豬的卡通就要去洗澡囉」,如此孩子比較能夠理解。

原則2.幫孩子建立規律的洗澡作息

簡單來說就是讓孩子建立「洗澡的生理時鐘」,在洗澡時間能夠自動自發配合大人。建議爸媽可以固定孩子的洗澡時間,讓孩子固定在做完某件事以後洗澡(例如唸完故事書或看完佩佩豬的卡通)。

原則3.用「洗澡歌」教孩子認識自己的身體

洗澡歌可以讓孩子學習認識自己的身體,替未來自己洗澡打下基礎。帶孩子唱洗澡歌時記得邊唱邊做洗澡的動作、教孩子認識身體的不同部位。

原則4.善用浴帽、浴刷等輔助工具

對不喜歡洗頭的孩子來說,防水浴帽是很好的工具。如果孩子不排斥戴浴帽,可以用浴帽替孩子洗頭。此外,洗頭時也可以用可愛的卡通貼紙、玩具、孩子感興趣的圖像當作目標物,請孩子看著這些物品來維持洗頭的姿勢。

浴刷除了可以幫助清潔,還可以增加孩子對洗澡的參與感。建議爸媽可以帶孩子去挑浴刷,讓孩子(試用)選擇自己喜歡的款式;使用時先幫孩子刷,再讓孩子練習自己刷。

延伸閱讀:培養孩子學習獨立生活自理能力,爸媽可以這樣做!

多嘗試變化 別將洗澡當成單純的清潔工作

李文瑋表示,根據臨床實務觀察,兒童觸覺敏感的比例有逐年增加的趨勢。觸覺敏感會讓孩童在面臨外來刺激時無法馬上適應,做出逃避、哭鬧甚至攻擊的反應。如果孩子有類似徵兆,最好儘早到早療機構或醫療院所諮詢處理。

提醒爸爸媽媽,如果每次洗澡都只是「把身體洗乾淨」,孩子很容易感到無聊。洗澡時多跟孩子聊天、玩遊戲、改變不同洗法,營造輕鬆愉悅的氛圍,才能讓孩子享受其中。

 

*本網站所發表之文章,均由《嬰兒與母親》及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容, 請與本公司來信接洽,違者將依法處理。
聯絡信箱:webservice@mababy.com

諮詢/臺安醫院合作敦南專注力中心技術長李文瑋

採訪撰文/戴筠

照片/本刊資料庫