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停課延長家長好苦!神爸媽教你1機制+6原則,讓親子關係不崩潰

一聽到停課延長,別說爸媽了,連幫忙照看孩子的阿公阿嬤也叫苦連天,雖然我們都知道要好好珍惜與孩子相處的時光,但天天24小時綁在一塊,光是用愛也很難包容!臉書社團甚至蓋起「罰站樓」,看著一張張孩子們闖禍面壁罰站的照片,可見家長之崩潰。到底該如何一邊居家辦公,一邊又能維持家庭和諧、親子關係不崩壞呢?看看這對爸媽怎麼做吧!
停課延長家長好苦!神爸媽教你1機制+6原則,讓親子關係不崩潰

 

全國停課延長的消息讓父母哀鴻遍野,不過為了防疫也都咬著牙撐著,有些爸媽無法請假,只得將孩子託付給長輩照顧,如今也有外婆崩潰到從「要好好珍惜孩子」變成「孩子要照三餐修理」;有些則是要一邊居家辦公一邊育兒的家長,更是疲乏。

一位全職媽媽塔塔日前在個人粉專「不完美的塔」提出一些方法給家長參考。塔塔與丈夫育有一對小姊弟,她表示當全職媽媽的五年以來,經歷了憂鬱症、恐慌、高需求寶寶、對孩子情緒失控、自殘,家庭生活一團亂,甚至覺得自己根本不夠格當一位母親與妻子。

所以她很能夠理解這段期間父母「突然被迫」要24小時與孩子相處,也收到許多家長詢問:「大人小孩都在家,如何穩定家中的氛圍?」、「孩子作息怎麼安排?」、「內容要做些什麼?」等問題,想必很不知所措。而塔塔也是經過長時間的學習與練習,女兒也感受到媽媽的轉變,來看看她的經驗分享,或許對爸媽們有很大的幫助唷~

抓緊六原則,親子關係不暴走

塔塔媽媽表示,「願每個家庭都有和樂的氣氛」,家長可堅持4個重點,包括:標準降低、大原則抓緊、冷靜後再說話、家庭氛圍擺第一,怎麼做呢?

一、規律的作息

規律的作息可以幫助家人明確知道要做些什麼,孩子也不會窮追著父母問接著要幹嘛。塔塔直言,安排適量的運動、放電,也能幫助孩子稍稍靜下來,父母心理壓力也可以得到抒發。

二、對孩子有明確的原則

與其一直跟孩子說:「不能...」,倒不如明確規範出孩子「可以...」什麼。在可行的方式內,安排出工作區、學習區、玩樂區。製造環境幫助孩子明白界線在哪,並且學習互相尊重。

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三、孩子聽話父母說到做到

只要父母說出口的話有一次沒遵守,聰明的孩子就知道有漏洞可以鑽,這對未來管教就相較麻煩。因此塔塔建議父母,做不到的不要說,說出口的就請堅持到底,不要隨意妥協。

當然,孩子就是孩子,總是會有不聽話的時候,怎麼辦?(繼續看下去↓↓↓

四、標準降低

人會生氣的原因大多是因為不符合自己的期待或標準。在家工作的父母若有個「需要留10%的瑣碎時間,來處理孩子臨時的各種狀況」的心理準備,如此一來,當孩子有狀況時,因為有了心理建設,也比較不容易情緒暴走喔~

五、讓孩子在允許範圍內自由發揮

塔塔表示,有了以上四個原則,就讓孩子自由放空玩樂吧!先別急著拿出所有的家當填滿孩子的時間,讓他們有些「無聊」,反而會激發且觀察到他們無限的創意喔!(只是耳塞可能先塞著XD)

六、火氣來時先冷靜到可以正常說話為止

塔塔坦言,這是她覺得最困難,但也是很重要的一點。以她的經驗,通常父母親火氣大起來,收的都會比小孩慢,而且家裡的氣氛就會瞬間凝結。如果可以的話,我們可以「練習」冷靜下來再說話。

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許多爸媽是居家辦公的狀態,當你有很急的代辦事項要完成,孩子又在一邊盧著要你陪他玩時該怎麼辦?塔塔的丈夫想出了「紅綠燈」機制

聰明爸爸居家辦公,設立「紅綠燈」機制

許多爸媽是居家辦公的狀態,當你有很急的代辦事項要完成,孩子又在一邊盧著要你陪他玩時該怎麼辦?塔塔的丈夫想出了「紅綠燈」機制:

紅:會議中,完全不能說話。

綠:可以隨時來找爸爸說話。

黃:忙碌中,但急事還是可以找爸爸。

孩子真的分不清楚什麼叫做「在工作」,所以與其一直吼孩子:「我在工作你不知道嗎?」不如找出一個明確的準則,讓孩子明白「何時可以跟工作中的父母說話」,如此一來,不僅全職在家帶小孩的老婆適應了老公的工作模式,孩子也清楚知道找爸爸玩樂的界線在哪裡。

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