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用孩子的方式創造惡夢美好結局

媽咪家的寶貝曾經做過惡夢嗎?孩子為什麼會做惡夢?當孩子做惡夢時,除了對他說「不要怕,媽咪在這裡!」還有什麼更有效的方法,可以幫助孩子真正脫離惡夢帶來的恐懼?父母一定要學會惡夢速速去魔法,一起來看看育兒小編的採訪報導。

寶寶的夢來自生活經驗
國泰綜合醫院精神科主治醫師何俊憲指出,寶寶一出生就會做夢(也包括惡夢),只是寶寶還不會表達。一直到1歲左右,雖然寶寶的語言表達能力尚未成熟,但我們開始可以由寶寶的行為表達方式如難過、哭泣等,來推測寶寶可能做惡夢了。

松德身心精神科診所林耿立醫師則提出,科學家研究發現,可能還在媽咪肚子裡的胎兒就會作夢,不過胎兒因視覺尚未發育,所以他們的夢可是只有聽覺喔。

而寶寶的夢比起大人理所當然要單純許多,何俊憲醫師說明,在寶寶的小小世界裡,夢主要來自生活經驗,夢到的多是周圍的人事物,或許是媽咪溫柔的笑容、爸比生氣的臭臉、香甜好喝的ㄋㄟㄋㄟ、頭撞到地板的痛痛…。媽咪猜猜看,家中的小寶貝昨晚做了什麼夢呢?

 

易做惡夢與個性有關連
什麼樣個性的孩子容易做惡夢?一篇發表於睡眠期刊中的研究,研究人員調查了居住在加拿大的987位6歲以下小朋友的父母,結果發現少於4%的小朋友經常、或總是每天做惡夢(相對地,大多數學齡前孩子的父母表示,他們的孩子“幾乎沒有”或“有時候”做惡夢。);而這些容易做惡夢的小朋友,有幾個共通的特性:媽媽在寶寶5~17個月大時就發現,他們的個性急躁、喜怒無常,白天幾乎都不累、不睡覺也不休息;在寶寶17個月大的時候,個性較焦慮且難以安撫。

從成人世界來看,何俊憲醫師認為,太ㄍㄧㄣ了是惡夢的成因之一。佛洛伊德主張,惡夢就是願望的重現,但這個“願望”,會有多重層次甚至相反的呈現,比方說白天工作時,面對客戶的批評奚落,心裡明明很想回罵、或是掉頭走人,但理智會制止我們這麼做(避免丟了生意,失去工作),我們仍笑臉賠不是,並回說下次一定改進;而到了睡覺時,壓抑的理智力量就不見了,白天的第一重願望(回罵,掉頭走人)於是在夢境中被滿足,看似替自己出口氣,但接下來,我們可能會夢到被人冷落,失去工作的處境,這是第二重願望-被懲罰的願望,藉由夢到這個,讓自己罵人的罪惡感消失,也達到告誡自己不可再犯的目的。在許多願望的交錯糾葛之下,惡夢就此形成。