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有效預防產後脫垂

一般來說,韌帶、筋膜與骨盆底的肌肉群都能將子宮、直腸與膀胱固定在正常位置,使得器官不會往下墜落或脫垂。一旦這些組織開始出現鬆弛現象,子宮與其他鄰近的臟器亦會逐漸往陰道下垂。本文也將由醫師來告訴媽咪,如何預防與改善產後脫垂的問題。

為什麼會脫垂?

骨盆腔臟器脫垂,經常是多種因素所造成。最常見的原因,就是因為懷孕,在自然產的過程中,胎頭經過陰道時的擠壓,使得支撐子宮、膀胱的韌帶或筋膜受到破壞,甚至會傷及神經。如果生產時間過長、或是胎頭及胎兒的肩膀太大,對身體所造成的傷害會更大;當這些支撐骨盆腔臟器的韌帶或筋膜,受到的傷害太大、或患者本身的支撐韌帶本來就比較薄弱,則子宮脫垂或陰道鬆弛的現象,可能在年輕的時候就會出現。一般來說,懷孕及生產會導致陰道鬆弛及子宮脫垂,而且經常合併膀胱脫垂或直腸脫垂現象的發生。

 

自然產造成子宮脫垂的發生率?

根據研究顯示,懷孕在生產前(約36週時),即有46%的人有不同程度的脫垂問題,產後6星期更高達83%的人有脫垂的情形。34%的人會膀胱脫垂,14%的人是子宮脫垂,18%的人則是直腸脫垂。其中又約有11%的產後婦女因脫垂或尿失禁,而需做進一步手術治療。除了自然產之外,長期咳嗽、便秘造成腹壓升高,或是患有糖尿病等慢性疾病也容易造成子宮脫垂。

 

有殘尿感,用力解尿也容易導致脫垂嗎?

「好像沒有尿完……。」這種感覺我們稱為「殘尿感」,此時不宜用力解尿,用力解尿反而會因腹壓增加而加重脫垂現象。膀胱與尿道脫垂,也會引起殘尿感,讓人覺得解尿不順、尿不出來。