醫師專欄 別憋尿！防範私密處感染　醫教４招有助保養

作者： 曾郁文

憋尿不論是男性或女性對身體都不好，不僅可能造成尿道感染，甚至更進一步傷害到腎臟，特別是對於女性更是常見。星幸福美學診所院長曾郁文醫師提醒，不論再忙都應記得上廁所，以避免感染情況發生。

醫師專欄 婦人長期解尿困難 原來是子宮肌瘤搞的鬼！

作者： 郭安妮

1 名年約 37 歲的婦女長期飽受反覆尿道膀胱炎之苦，不但血尿、小解時會痛，腸子也經常性脹氣，不論注射抗生素或吃藥都無解。日前因高燒住院，醫院為她抽血檢查時發現白血球數超標，血液裡滿佈細菌，同時檢查出她子宮裡長有 7、8 顆大小不一的肌瘤，其中 1 顆大約 8 公分大，向外壓迫到膀胱和尿道，造成頻尿、排尿困難；另 1 顆壓迫到腸子，造成腹脹不舒服，因此立即為她安排手術切除肌瘤，才終於根除了這位婦女的長期之痛。

寶貝健康 530世界尿床日！減少孩童尿床次數，最佳治療期在6歲

作者： Fan

2023年5月30日為世界尿床日。尿床是兒童常見的症狀，但家長常以為「尿床長大就會好、尿床是孩童調皮搗蛋的表現方式」，這樣錯誤的觀念往往造成孩童的心理壓力增大，進而影響治療。台北慈濟醫院副院長楊緒棣表示，大部分的孩童從6歲開始參與社交活動、建立人際關係，爸媽應把握黃金治療期，6歲前儘快帶孩子就醫檢查。

健康百寶箱 名醫親授「肩頸自療術」護頸椎、對抗筋膜疼痛！多1招改善經前症候群

作者： 早安健康編輯部

在家、辦公室都能練習，不用瑜伽墊的醫學瑜伽由謝明儒醫師親自示範。另個能緩解經期不適，調理腎經與膀胱經的單腿坐姿前彎，在家用瑜伽墊，在辦公室用椅子就能做。

健康百寶箱 女性頻尿影響生活品質 中醫師透露三招有效改善

作者： 邱明瑜

白天工作頻尿不斷找廁所讓人好尷尬，晚上睡覺頻尿影響睡眠品質讓人心好累，不僅頻尿，有時尿意來得又急又快，甚至還合併下腹有酸痛感，面對這些惱人的問題時，中醫有一些可以緩解及改善的方式。

寶貝健康 5/31世界無菸日，為了孩子一定要戒菸！

作者： Editor

5月31日是世界無菸日，吸菸不只造成吸菸者與吸入二手菸者罹患肺癌的風險上升，也可能直接引發口腔癌、咽及喉頭癌、膀胱癌、食道癌，間接引發頸癌、血癌、胃癌、肝癌、腎臟癌、胰臟癌、大腸癌、子宮頸癌等。

健康百寶箱 湯唯產後頻尿狀況女人都可能遇到！蔓越莓汁真能預防膀胱炎嗎？

作者： 香港01

湯唯日前為宣傳新電影《吹哨人》與男星雷佳音出席直播訪問，卻被對方指拍攝時因湯唯不斷上廁所而讓他難以入戲，湯唯的情緒被觸動而忍不住落淚。其實尿頻問題並非只見於產後，有泌尿外科醫生指，不少年輕女生也飽受尿頻的困擾。

孕期知識 懷孕出血 有可能是膀胱炎or泌尿道感染？

作者： 戴筠

「喂，李醫師，不好意思這麼晚打擾您，我太太剛剛起床上廁所發現內褲流了一攤血，請問這樣有可能是流產嗎？還是…」孕期出血總讓人心驚驚，內心小劇場開始想像各種可能的原因。如何判斷出血是「有事」或「沒事」？要在家裡觀察或就醫檢查？來聽聽專家怎麼說…

寶貝健康 以為尿床會自然好？出現３狀況應就醫

作者： 林靜莉

「媽媽，我尿床了！」尿床會不會好？要不要治療？是不少父母心中的疑問，然而多數家長抱持著「長大就會好」的錯誤觀念，導致即使孩子真的有尿床問題也沒有及時解決，最後變成一種病。

產後照護 一打噴嚏、大笑就漏尿？預防產後子宮脫垂、尿失禁、頻尿，醫師有妙招！

作者： Angela

想像一下，一顆氣球從上往下推，壓力是不是自然往四面八方擴散？孕媽咪的便便大腹就像這顆氣球，因膀胱位在子宮下方，子宮內的胎兒與羊水重量一旦壓迫到膀胱與骨盆底，就是造成頻尿、尿失禁的元凶！產後媽咪若未有足夠休息，脆弱的骨盆底組織未能恢復正常，此時若加上腹壓重力，容易導致子宮脫垂。如何解除這些困擾？專家教妳這樣做。

寶貝健康 兒童餐具好可愛卻含三聚氰胺！

作者： 陳萱蘋

許多媽咪為孩子準備的兒童餐具是外觀宛如陶器，卻較為輕巧且不易碎的美耐皿，殊不知美耐皿是三聚氰胺與甲醛聚合而成的塑膠製品，盛裝食物時會有一定量的三聚氰胺與甲醛滲入食物之中。而三聚氰胺在動物實驗之中發現是膀胱癌的致癌物（有一研究發現20隻貓在半年的時間之內，19隻貓罹患了膀胱癌），實在不敢想像讓寶寶長期使用美耐皿餐具的後果為何。

醫師問答 結扎

作者： 曾郁文

醫師專欄 染髮的朋友，請多注意

作者： 劉博仁營養功能醫學專家

研究發現染頭髮的染劑不光會造成過敏，還有可能會增加癌症的機會，例如膀胱癌。可是不染頭髮又怕被自己的形象扣分，那要怎麼辦呢？

醫師專欄 天啊！半夜又要換床單... 孩子尿床，該注意什麼？

作者： 湯國廷

大部分的父母會在幼兒2～4歲的階段訓練脫離尿布，雖然成功的機率很高，但仍有一些大小孩在夜晚仍會尿床，例如5歲的小孩仍有20%、7歲的小孩仍有10%、10歲的小孩仍有5%會尿床。尿床雖然稱不上什麼嚴重的醫療問題，但對父母或小孩而言，尿床這件事，有時卻是沉重的打擊。

寶貝健康 為何紅了眼？腺病毒作怪

作者： 裴仁生 主任

孕期知識 剖腹產的風險與迷思

作者： 郁筱惠

剖腹生產也屬於一種外科手術，媽咪在生產檯上必須面臨麻醉、剖腹的生產過程，到底哪些人比較適合應用剖腹生產呢？哪些人則不適用？目前國內選擇剖腹生產的比例、因素為何？且看本篇專業的婦產科主治醫師為孕媽咪提供詳細解答！

孕期知識 孕產問診室

作者： Editor

孕產問診室

健康百寶箱 難啟齒的膀胱過動困擾

作者： Editor

「怎麼才上了廁所，出門正要搭電梯又有尿意，走到公車站牌，又想要找廁所，一天下來總要尿個二十幾次，這麼頻尿，會不會是膀胱過動症？」 由於社會型態改變，工作、生活壓力以及憋尿等習慣，都會增加罹患膀胱過動症的機率，雖然膀胱過動不算是疾病，但卻會帶來許多不便及困擾，甚至進而嚴重影響生活品質。

寶貝健康 寶寶如廁訓練大作戰

作者： Editor

讓寶寶學會自己上廁所，是成長過程中極為重要的一個里程碑。當您家小寶貝成長到1歲半至兩歲階段，此時身體、心理、肌肉控制、語言發展等能力也明顯有長足的進步，別懷疑，如廁訓練的絕佳時機正要就此展開！但是，如廁訓練並非一朝一夕能成功，更必須仰賴家長帶領寶寶按部就班、同心協力，才能早日和厚重悶熱的尿布說拜拜！

產後照護 有效預防產後脫垂

作者： Editor

一般來說，韌帶、筋膜與骨盆底的肌肉群都能將子宮、直腸與膀胱固定在正常位置，使得器官不會往下墜落或脫垂。一旦這些組織開始出現鬆弛現象，子宮與其他鄰近的臟器亦會逐漸往陰道下垂。本文也將由醫師來告訴媽咪，如何預防與改善產後脫垂的問題。

健康百寶箱 膀胱過動症的簡易自我檢測法

作者： Editor

總是被頻尿與尿急的問題所困擾，因而不敢喝太多水或出遠門？懷孕或產後其實相當容易有膀胱過動症的問題。這是因為懷孕期間子宮壓迫到膀胱，壓縮膀胱可儲存尿液的空間；另外懷孕或產後的媽咪，因身體血液循環總量與體液量比正常女性多出60%，加上體內荷爾蒙的變化，皆易導致膀胱過動症的產生。本文教你檢測是否有膀胱過動症的問題，並提出相關的解決之道。

孕期知識 健康迎接新生命 「植入性胎盤」不可輕忽！

作者： Editor

「植入性胎盤」顧名思義就是胎盤不正常緊密附著、侵犯或穿透子宮肌肉層， 在自然生產或剖腹生產時，沾黏之胎盤無法正常順利剝離娩出；懷孕中有引起子宮破裂，產前或產後血崩休克之潛在危險性，嚴重者可能侵入周邊骨盆器官例如：膀胱或腸道系統。

寶貝健康 關心寶寶健康，從「檢查尿尿」做起！４個角度觀察寶寶尿液

作者： Editor

打從寶寶一出生，經腎臟所製造出的尿液，在膀胱累積到一定容量時，即會從尿道排出。而受生理機能、飲食、季節等因素影響，寶寶的排尿量、解尿數、尿味，甚至於尿色等多所改變，透過觀察更可從中解讀諸多生理變化。