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4 STEP 孩子學會上廁所

該從什麼時候開始訓練寶寶自己上廁所?而在幫他訓練如廁能力、擺脫尿布的過程,有哪些重點應注意?還可以讓孩子使用尿布嗎?男女生的訓練方式又有哪些差異?請專家一一為爸比媽咪們解答!

如廁訓練有撇步
如廁訓練目的在於幫助小寶貝脫離尿布,並逐步學習大、小便的自理能力。不過,如廁訓練絕非短時間內就能成功,爸媽還得配合孩子的發展循序漸進引導。然而,應從何時開始著手訓練?

台安醫院兒童發展復健中心職能治療師吳佩芷指出:「原則上,在孩子1歲半至2歲半之間,父母即可開始引導孩子練習。」
 
在這階段,小朋友的生理條件,包括神經控制或肌肉控制都發展得不錯,還有對肛門括約肌也能有一定程度的控制,所以即使孩子有尿意,也不會立刻解尿,因此,建議大約從1歲半開始進行。
 
不過,有父母認為男女生的訓練時間會有所差別,對此,吳治療師解釋:「就神經與肌肉發展而言,男女生並沒有太大的差異,主要視孩子發展的快慢而定,父母再來考慮提前或延後如廁訓練。」
 
 
下列情況代表寶寶已Ready!
在訓練小寶貝如廁前,爸媽應先觀察孩子的神經、肌肉、認知或語言發展有一定成熟度再開始,而寶寶出現哪些情況代表他已準備好?
 
 
★生理面
首先,爸媽發現寶寶的尿布一天大概有2~3個小時是乾的,表示孩子的神經與膀胱括約肌已有一定的發展,且孩子能夠控制。另外,建議家長瞭解孩子的固定解便時間,便於引導他練習。
 
 
★行為面
1動作穩定協調
上廁所時必須坐或蹲在馬桶上,因此,孩子的動作發展必須穩定協調,會蹲、站、跑、坐等。倘若孩子的這些行為能力尚未發展成熟,建議家長先別急著訓練,以免造成反效果。
 
 
2能安靜坐5分鐘
除了具備上述的行為能力,孩子要能安安靜靜坐著持續3~5分鐘。吳佩芷治療師解釋:「有些小朋友雖然會坐,但坐立時卻出現明顯地左右搖晃,可能是身體控制較差。
 
若這情況下進行訓練,他坐在馬桶上可能會發生搖晃不穩而跌落馬桶的意外。」再者,如廁訓練時,通常父母會先讓孩子坐在馬桶,等他有尿意讓他解尿,而這段等待時間不一定,若孩子還無法安靜坐好,則先不考慮訓練。
 
 
★認知面
聽懂簡單指令
1歲半~2歲半的孩子會開始注意大人的行為並跟著模仿,他認為跟大人做一樣的動作很有趣。因此,他也會逐漸有所認知,聽懂簡單的指令,例如:在需更換尿布時,爸媽說:「拿尿布」,他們可配合拿尿布給父母,並逐漸將「尿布」的口語指令與尿尿的情境做蟣結。逐漸地,孩子知道自己尿尿,並慢慢發展出向父母表示尿布溼了的訊息能力。