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別讓生活瑣事蓋過愛情,夫妻感情升溫7妙方

自從結了婚以後,你和另一半是否仍保有一同慶祝佳節的習慣?或者,工作上的大小事、生活中的柴米油鹽醬醋茶早把你們淹沒,一點過節的興致也沒有?本文貼心提供您7個情感升溫的小妙方,幫助夫妻重燃往日的熱情、替平淡的生活更添甜蜜。

 

「親密、激情、承諾」是構成完美愛情的3項重要元素,我們也常以此看待一對愛侶在感情或婚姻中的狀態。現實生活中,夫妻婚後激情消褪的例子並不少見,但只要親密感與信賴感夠穩固、仍願意為家庭繼續努力,依然可以維持良好的婚姻狀態;但若僅因激情而冒然進入婚姻,後續要如何增進親密與信賴關係,會成為愛侶們必須積極面對的重要課題,因為婚後鎮日被柴米油鹽醬醋茶圍繞,或常常必須為生計、婆媳關係、感情狀況等問題煩惱,會迅速消磨激情帶來的滿足感,使婚姻架構面臨崩盤瓦解的危機。若婚姻中有穩定的親密與持續的承諾,則偶爾適時在生活中增添一點情趣(激情),不但可以為關係加分,更能幫助愛情繼續升溫。

工作v.s.家庭,比重如何分配

現今社會多以「雙薪家庭」型態為主,才有足夠的經濟能力應付家庭開銷;但是,當家庭僅倚賴一位成員獨挑生計,其肩上的重責與壓力亦可想而知。經濟壓力是多數家庭無可避免的重要問題,也會影響夫妻間對家庭與工作比例的分配。

忙於工作,相處時間少之又少

忙於工作的雙薪家庭,夫妻每天不一定有時間共進晚餐,相處模式往往是返家後稍事休息又匆匆洗澡就寢,一天中能互訴心事的時間少之又少,甚至與同事間的相處反而更為親密,但與另一半的相處卻需要刻意經營……

照顧孩子的緊繃不亞於工作壓力

另外一種常見情形,就是孩子誕生後女性放棄工作成為全職媽媽,因為照顧孩子幾乎要24小時黏在身旁,長時間處於精神緊繃的狀態;而孩子的爸因為肩負經濟重擔,自然也承受著極大的工作壓力……

我們能怎麼做

倘若情侶有步入婚姻的打算,建議在婚前即可為日後的生活做溝通,如果期待自己在對方心中被放在怎樣的位置,甚至舉凡工作、生活習慣、金錢使用、交友狀況等細節,都不妨提出來討論,協議彼此都能接受的共識,以減少日後產生磨擦。

無論有沒有孩子,婚後都應該偶爾安排約會的時間,不管是看場電影、喝杯咖啡,都能讓彼此擁有喘息的空間、心情暫時獲得放鬆。如果是典型「男主外,女主內」的家庭,先生不妨理解太太是「不支薪在家工作」,太太可以在先生下班返家後主動替他切盤水果、陪他聊聊天,而先生也應主動和太太換手照顧孩子,讓對方感受到溫暖的支持。

成長背景不同導致價值觀差異

人們的價值觀來自個人的成長背景,如果來自經濟無虞的家庭較捨得花費,但如果來自有經濟壓力的家庭,使用金錢的態度也相對會較為嚴謹,許多的爭執也往往因此而生。吳孟璋心理師表示,在金錢使用上的協調,必須視收入型態而有所調整:

》單薪型態

賺錢的那一方不妨將另一半設想為「不支薪在家工作」,而自己賺錢也是為了給家人更好的生活,賺的錢應該是家庭共有的,並且將金錢主控權交給對財務較敏感的那一方,再進一步討論金錢的分配與使用。

》雙薪型態

大家都是家庭的一份子,扮演的角色都同樣重要,不應有「賺的錢多代表付出較多」的想法。若夫妻間習慣自行管理金錢,畢竟雙方的收入不見得對等,只要彼此協調好支付家用的比例即可。也有的家庭每個月各撥一筆公基金負擔家用,但自己也保留部份可彈性運用的金錢,再進行幫孩子存教育基金、家庭旅遊等規劃,有計劃性的安排讓努力的目標更明確。

夫妻生活習慣大不同

比方說牙膏應該從前段還是後段擠出?上廁所馬桶坐墊要不要掀起來?上完廁所馬桶蓋需不需要闔上?生活習慣的不同有時看似微不足道,卻很容易成為爆發爭吵的關鍵。除了不當習慣基於衛生考量有修正的空間,其他像衣服如何摺疊、物品的擺放位置等,諸如此類的習慣差異其實不一定有對錯,倒也不妨大而化之看待、放開心胸接受。

夫妻感情

吳孟璋心理師以曾遇過的個案為例:「先生對環境的整潔非常要求,所以常不時打掃整理周遭環境,而太太有時也會因此抱怨,先生愛乾淨的舉動常讓她倍感壓力,總擔心自己把環境弄髒亂了,或是先生嫌自己打掃不夠乾淨……」,像這樣的情況就不妨避開在另一半的面前整理,既可達到自己的目的,又不會讓對方感受壓力。