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孕產問診室

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Q1:我計劃在今年懷孕,並打算做健康檢查以深入瞭解身體健康及遺傳疾病。請問健康檢查是否有哪些項目建議必做?另外,孕前可以開始補充哪些營養品?

ANS:
懷孕是件喜悅的事。想要生個健康的寶寶,準爸爸媽媽不論身理或心裡都要做好萬全的準備。尤其現今結婚懷孕的年齡層漸高,一些不被知的遺傳性因子或傳染性疾病,都可能造成下一代健康的問題。因此,藉由婚前健康檢查可以減少這些不必要的傷害。


婚前健康檢查適用於即將結婚、新婚、或預計懷孕的男女上。沒有年齡的設限。健康檢查的內容:身體檢查-身高、體重、血壓、視力及胸、腹部、生殖器檢查。檢驗部分-尿液、血型、血球數量、梅毒、愛滋病檢查、B型肝炎抗原抗體、及胸部X光。另外,夫婦雙方都要檢查是否有不孕的可能,不孕女性及男性因素各占1/3,另外1/3則與男女雙方有關。另外,孕前也應做牙齒檢查,孕期因荷爾蒙改變,孕媽咪可能會有牙周健康的問題,避免懷孕中牽涉到麻醉或X光照射,所以牙齒的全面檢查亦很重要。


很多媽咪擔心孕前需補充什麼營養才能生個頭好壯壯的寶寶?其實平時就應有養生之道,生活作息正常、飲食均衡、睡眠充足都是重要的。孕前可補充葉酸,孕前頭3個月葉酸充足是健康胚胎發育的重要因子,一些水果像是酪梨、香蕉、或是綠色蔬菜都富含葉酸。臺灣人愛喝的茶、咖啡應該減少。當然,菸酒不碰,慎用藥物。以最佳的狀態迎接健康寶寶到來!