從中醫的角度來看，炎炎夏日身體最容易出現的問題當然就是中暑、熱衰竭，另外像是食物中毒、感冒、腹瀉、鼻過敏等等，也都是夏天常見的問題。
熱衰竭是長時間在高熱環境中，體內水分和鹽份流失太多，使得循環系統無法維持正常功能，而呈現休克的狀態，主要症狀：流汗多、皮膚濕冷、蒼白、疲乏倦怠、虛弱無力，嚴重一點會變成中暑。中暑則是因為長時間陽光高熱曝曬或處在高溫環境中，體溫調節機轉失去作用，體溫上升所導致，症狀包括皮膚乾熱、潮紅、流汗不多、體溫超過40.5℃，呈現暈厥、昏迷、癲癇發作、暴躁。
澄觀中醫診所施志隆中醫師表示，要預防熱衰竭或中暑，首先應盡量避免在烈日下曝曬太久，而且要補充足夠水份；運動後不要一下子進到冷氣房，先把汗擦乾，也不要在運動過後馬上喝冷水；此外，夏天可多喝些綠豆湯、西瓜皮解解暑氣。尤其小孩子對氣溫的調節能力比大人差，是中暑的高危險群，家長更要做好防範措施。
炎炎夏日當中暑、熱衰竭發生時，想必會讓人十分擔心而著急，以下我們將介紹中暑和熱衰竭發生時，緊急照護處理的重要原則：
