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擠奶都要擠很久,重回職場怎麼辦?

擠奶都要擠很久,重回職場怎麼辦?

台灣母乳協會,您好!
我生產後即將滿兩個月,很想持續哺餵母乳卻遇到困難,奶量目前還算夠供應寶寶需求,但感覺乳頭出乳很慢,兩邊都各只有一條會持續有噴乳反應。

目前哺乳方式是:先親餵再以擠乳器排空,同時搭配熱敷與按摩。由於產假結束後無法親餵,必須擠出改瓶餵,但目前擠一次奶都需超過1個小時,這是我工作環境所不允許的。此外,我兩邊的奶量差異很大,右邊的奶水非常少。

想請問以上問題是否有任何方式可以解決?謝謝!

 

親愛的媽媽,您好!
看到即將回到職場的您,依然努力持續餵奶,讓我們非常感動!母奶媽媽總是牽掛著奶量,事實上您的問題也同樣是許多即將返回職場的上班媽媽心中的疑惑呢!以下就由我們來為您說明。

 

預先模擬上班時的作息

您在來函中提到,自己先親餵再擠乳排空,而奶量是足夠供應寶寶的,所以,感覺所謂的「出乳很慢」,應該是您試著排空乳房時的感受了。有一件事非常重要,現在除了餵寶寶外,還有餘力擠奶,您的奶量算是超過平衡,比寶寶的需求還多呢!別忘了,等到您真正回到職場時,白天將會少了一個隨時想要討奶喝的小寶寶,屆時您所擠出的奶量,才能夠反應出真實的奶量,這麼說,您是不是可以鬆口氣了呢?

如果還是很擔心奶量問題的話,您可以找一天模擬上班時間的作息,意思是,在您上班的時間內自己要和寶寶完全分開,將寶寶託付給長輩或寶寶未來的照顧者,而且利用這段時間來試著擠奶,這麼做的話,您一定會發現擠出的奶量遠多於目前擠得出的奶量。

關於您說目前擠奶需要超過一個鐘頭,感覺太久了。但您目前是在寶寶喝飽的情況下才擠奶的,屆時寶寶不在身邊,情況將會大大不同,您大可不必現在就開始擔心。