古老的推拿手法，是男取左手，女取右手，而這裡所採用的「周氏小兒推拿術」，則不論男女都取左手，因右大腦分管左手，右腦為人之遺傳腦，左腦為人之行為腦。
有很多家長在帶孩子的時候，經常會聽到孩子肚子裡咕嚕咕嚕地亂叫，好像胃腸不太好一樣。沒錯，這是五穀不化後引起的腸鳴音。如果你的孩子經常有風寒感冒、腹痛、腹脹、腹瀉、腸鳴，隔三差五就有便溏的話，那就揉揉外勞宮穴吧！
外勞宮穴很好找，就在手第三掌骨的背側，腕橫紋至掌骨小頭連線的中點上。也可以先找內勞宮，內勞宮手背的對應點就是外勞宮。每天用拇指或中指指端給孩子揉300次，可以達到健脾胃、祛寒邪的作用。
在明代的《小兒推拿方脈活嬰祕旨全書》中曾經提到：「外勞宮，在指下，正對掌心是穴。治糞白不變，五穀不消，肚腹泄瀉。」腸胃這個問題不存在什麼先天不足，很多寶寶腸胃出問題，雖然是因孩子不像大人一樣懂得節制，遇見好吃的就大吃特吃，根本不顧肚子的承受能力，但主要還是由於家長沒有照料好孩子日常飲食的緣故。
《捏捏小手百病消》的作者、同時也是行醫40多年的老中醫周爾晉認為，許多八○後以及九○後的年輕父母，連自己的生活都照料不好，更別說是照顧孩子，很多父母餵奶餵食的時候，不按規律去做，隨心所欲。可能前幾天連著都是肉，這幾天就換成雜糧，給孩子添加副食品的時候也是亂七八糟。有的家長還覺得孩子吃得愈多愈好，結果造成孩子胃腸道不能消化。所以，孩子的胃口如果有問題，家長得好好反思反思。
孩子腸胃不好不能說是病，但確實是個不可忽視的問題。因為這代表身體確實出現了不平衡，但是量變還沒有達到質變，這時候給孩子灌藥實在不值得，因為藥能不吃就不吃，能少吃就少吃。
像這種消化不良的情況，做父母的只要堅持為孩子揉外勞宮穴，並且有規律地哺乳，循序漸進地增加副食品，避免突然地變換飲食，就可以使孩子的腸胃功能恢復正常。
要注意的是，吃奶的孩子在剛剛添加副食品的時候，短時期內會出現糞便中帶有不消化食物的情況，但很快就會消失，這是正常現象。再次提醒家長，不要孩子一不舒服就想著給孩子吃藥，一定要想辦法，充分利用人體內部這個大藥庫，這個大自然賜給我們無價的財富，用好了它，所有孩子都可以幸福一生。
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小兒腹瀉很常見，幾乎每個小寶寶都發生過腹瀉，年齡愈小，腹瀉發作得愈頻繁。很多家長看到孩子拉肚子不止的情況都心急火燎，不管三七二十一，就趕緊給孩子吃止瀉藥，有時反而產生了不好的效果。
其實，嬰幼兒發生腹瀉的時候，有外部的原因，也有自身的原因。外部原因多是由於吃到太涼的東西、睡覺時腹部受寒，或吃了不乾淨的食物…等等。而從自身的原因上講，由於1～2歲的寶寶生長發育特別迅速，身體需要的營養及熱能較多。但是消化器官卻未完全發育成熟，分泌的消化酶較少，因此消化能力較弱，容易發生腹瀉。也有些父母反應，當給孩子換奶粉或者添加副食品的時候，孩子容易拉肚子。這主要是由於小兒神經系統對胃腸的調節功能差所致。
孩子出現腹瀉的時候，做家長的可以給孩子「推大腸」，取補法。方法很簡單，也就是在孩子食指的外緣，自指尖至虎口的那條直線上，從食指指端直推到虎口即可，每天300次。
推大腸調治小兒腹瀉效果非常好，為歷代醫家所推崇。清代徐謙光在《推拿三字經》中就有「若瀉痢，推大腸，一穴愈，來往忙」的說法。
為什麼推食指外緣就可以調治腹瀉呢？主要是因為這個部位是手陽明大腸經的循行之處。推這個部位，可以疏通大腸經的經脈，當經脈通暢的時候，氣血運行也會比較順暢，大腸的功能自然就會正常了，腹瀉也就好了。
當然，如果孩子有便祕的話，也可以反過來，從虎口推到食指的指端，這叫「清大腸」。
周爾晉中醫師在書中提到：「我有一次接到了一個讀者的來信。信上說自己今年64歲，小孫子不知道是怎麼回事總是拉肚子。我就認認真真地給他回了信，還專門畫了一張圖，詳細地說明推大腸的方法。後來這位讀者又回了信，說自己堅持為小孫子推大腸3周時間，孩子後來就很少拉肚子了。」就是這樣，小推拿裡包含著大平衡，小方法卻是大智慧。
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中醫常說，脾為人的後天之本。脾是人體消化之臟，主運化，在與五行的對應關係上，脾臟合土，所以中醫常常把「脾土」放在一起講。嬰幼兒時期的孩子，脾臟還非常嬌嫩，功能發育也不完善，所以脾臟很容易因為不平衡而出問題。
現實生活中，很多父母在養護孩子的時候，發現自己的孩子吃東西非常挑剔，這不喜歡，那不愛吃，真是傷透了腦筋。其實這就是脾胃不好，吃得多了容易食積；吃得少了，孩子瘦得讓人心疼；吃下稍涼一點的東西，又容易拉肚子。
所以中醫有「四季脾旺不受邪」的說法，意思是說，脾臟的功能如果強盛的話，一年四季都不會得病，孩子就能健健康康的。就像大自然裡，只要土地肥沃，就能長出好的莊稼。因此，如果當父母的能把孩子的脾臟調養好了，孩子生病的機率就會大大降低。
但是脾該怎麼補呢？很簡單，在孩子的拇指偏橈側指腹上，做順時針旋推，每天300次就可以了。順時針推的時候為補，名叫「補脾土」，如果是逆時針或離心直推的話，那就是「清脾土」了。小孩子的脾臟太過嬌嫩，所以多用補法，而很少用清法。
小兒脾臟虛弱的時候，多會表現為消瘦或者過胖、臉色發青或土黃色、厭食、大便次數多、拉肚子…等等。這時候，做父母的就可以為孩子用「補脾土」的方法進行推拿。當然，如果孩子出現食積、脾氣暴躁…等症狀，這時候也可以適當清一清脾土。
周爾晉中醫師表示，曾經有一對年輕的父母帶著孩子來求診，他們抱怨：「每天給孩子吃的營養品也不少，但是看別人家的孩子臉蛋都是紅撲撲的，而自己的孩子臉色卻枯黃枯黃的，鼻樑上有青筋，還經常腹瀉，真是讓人著急啊。」，中醫師建議他們為孩子補脾土，兩個月後，孩子的情況改善許多，能夠吃得好睡得香，臉色也非常紅潤了。
不知道大家想過沒有，「脾」這個字左邊是「月」字，屬陰；右邊是「卑」字，是「小」的意思。因為脾臟的地位比較低下，所以脾土常常不被很多父母重視，他們總是認為雞蛋、牛奶、肉……，什麼好就讓孩子吃什麼，結果孩子的脾臟反而受到了傷害。其實，相對於父母來說，孩子的屬性也和脾臟差不多，幼小、嬌嫩。這時候，只有父母多努力，多替孩子做推拿，多給孩子真正的呵護，孩子才能健康地長大。
每個家長都希望自己的孩子能健康、聰明，如何滿足這個願望？方法很簡單，那就是多給孩子「補腎水」。
什麼是「腎水」？中醫上所謂腎水是指所有體內不容易流失的體液，像骨髓、精液、胰島素、荷爾蒙…等等，而這些東西無一不對人體起著關鍵作用。補腎水其實就是滋補腎陰，腎陰是全身陰液的根本。對機體各個臟腑器官扮演滋潤和濡養的作用。
那如何為孩子補腎水呢？每天在孩子小指指腹上直推300次即可，這樣就會達到補腎水的作用。
中醫認為，腎為「先天之本」，受五臟六腑之精而藏之，主生長發育和生殖。所以，多給孩子補腎水，對小兒的生長發育很有好處。
另外，多為孩子補補腎水，可以讓孩子的腎精充足。腎與心、肺、肝、脾的關係都非常密切，多補腎水，可以讓五臟之精充足。當臟腑之精充盛時，除供應本身生理活動所需外，剩餘部分則貯藏於腎，以備不時之需。當五臟六腑需要時，腎再把所藏的精氣重新供給五臟六腑。
打個比方說，腎精充足，就好比我們的手機有塊備用電池一樣，當手機沒電的時候，可以馬上用備用電池替換上去，手機就可以繼續使用了。所以說，腎精的盛衰，對各臟腑的功能都有影響，五臟六腑均需腎精的滋養，它是人體生命活動的動力源泉。
也許很多家長還是沒明白，給孩子補腎水對身體到底有什麼好處。說白了，補腎水就好比是給孩子打點滴補充養分一樣，可以讓小兒的身體更強健，免疫力更強，更不容易生病。
另外，補腎水還可以讓孩子更加聰明伶俐。因為中醫認為「腎主骨生髓，通於腦」，「腦為髓之海」，當腎精充足的時候，大腦的發育就會比較好。
不知道大家有沒有發現，很多人從小體質就不好，有手腳冰冷的毛病。這其實就是「先天稟賦不足」、「正氣虛弱」的表現。周爾晉中醫師提到，自己有一次跟一個讀者聊天，那個讀者說自己從小體質就不好，手腳冰冷，一到冬天手腳就會凍腫凍裂，讀高中的時候患上了鼻炎，工作的時候還經常感覺自己精力不足…等等，因此可以說先天體質的好壞會影響到人的一生。
像這樣的孩子，建議父母或者爺爺奶奶多給寶寶補一補腎水，就用我剛才提到過的方法−堅持每天在孩子小指的指腹上直推300次。這是看不見、摸不著，但是能受用終生的好處。
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資料來源／《捏捏小手百病消》，時報出版
