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懷孕前的身體質量指數（BMI） |
建議增重量 公斤（磅） |
第二、第三孕期每週增加重量 公斤／週（磅／週） |
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＜18.5 |
12.5～18（28～40） |
0.5～0.6（1～1.3） |
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18.5～24.9 |
11.5～16（25～35） |
0.4～0.5（0.8～1） |
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25.0～29.9 |
7～11.5（15～25） |
0.2～0.3（0.5～0.7） |
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≧30.0 |
5～9（11～20） |
0.2～0.3（0.4～0.6） |
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資料來源：美國婦產科協會 |
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懷孕前的身體質量指數（BMI） |
建議增重量 公斤（磅） |
12週後每週增加重量 公斤／週（磅／週） |
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雙胞胎 |
總重15.9～20.4（34～35） |
0.7 |
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三胞胎 |
總重22.7（50） |
0.5 |
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資料來源：美國膳食協會 【註】身體質量指數BMI＝體重（公斤）／身高2（公尺2） |
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