懷孕前的身體質量指數(BMI) |
建議增重量 公斤(磅) |
第二、第三孕期每週增加重量 公斤/週(磅/週) |
<18.5 |
12.5~18(28~40) |
0.5~0.6(1~1.3) |
18.5~24.9 |
11.5~16(25~35) |
0.4~0.5(0.8~1) |
25.0~29.9 |
7~11.5(15~25) |
0.2~0.3(0.5~0.7) |
≧30.0 |
5~9(11~20) |
0.2~0.3(0.4~0.6) |
資料來源:美國婦產科協會 |
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懷孕前的身體質量指數(BMI) |
建議增重量 公斤(磅) |
12週後每週增加重量 公斤/週(磅/週) |
雙胞胎 |
總重15.9~20.4(34~35) |
0.7 |
三胞胎 |
總重22.7(50) |
0.5 |
資料來源:美國膳食協會 【註】身體質量指數BMI=體重(公斤)/身高2(公尺2) |