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婚後2~5年的相處,可看到夫妻一生的婚姻狀態

戀愛中的男女進入到婚姻階段,是否會因為生活習慣等差異,覺得與婚前有落差而起爭執?懷孕後又會遇到哪些問題?而生了寶寶,「小三」的出現,夫妻感情會有什麼變化?如何處理兩性問題?如何經營婚後的感情呢?

 

婚後磨擦不斷,以解決問題為原則

聯合心理諮商所新竹分院張靖敏心理師表示,剛結婚容易因生活習慣的差異出現一些磨擦,兩人都希望對方能依我,尤其在生活節奏特別快的現代,有些新世代年輕人剛結婚,可能因為一點小事互不相讓,沒多久就離婚。很多差異必須互相協調,爭吵時應提醒另一半以解決問題為原則,例如常聽到因擠牙膏習慣不同起爭執,可以買兩條牙膏就解決。

結婚不像工作,不滿意就辭職,必須考慮清楚再決定是否結婚,否則一旦離婚對彼此都是傷害,假如因懷孕而匆促結婚,或在缺乏感情基礎下步入禮堂,婚後感情問題會比較多。

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懷孕好辛苦,另一半不夠貼心怎麼辦?

懷孕後,身心有很大變化,害喜、不舒服或胃口改變,如何讓先生了解懷孕的辛苦,能夠更體貼?建議孕媽咪請另一半盡量每次產檢能夠陪伴,全程參與可以從醫師那獲得相關知識,也能知道胎兒的狀況,更能體會孕婦的辛苦。

張靖敏心理師表示,其實大部分的先生在太太懷孕期間都會特別貼心,總是一下班立刻回家陪伴,老婆腰酸背痛會幫忙按摩,想吃什麼多能使命必達,會陪著一起散步,也會主動做家事。只要讓先生多了解懷孕可能出現的變化,自然能多些體諒與協助,感情也會更加甜蜜。

此外,婆媳關係也會有影響,例如年輕夫妻懷孕後的養胎觀念往往與長輩有些差異,而婆媳關係如同上司與部屬,在這個階段很容易發生不愉快,建議婆媳雙方可以保持友善的距離,有些觀念的差異,可考慮藉由醫師的說法來說服長輩,也可以請小叔、小嬸幫忙說服婆婆,所以婚後最好多參與家族聚會,必要時婆家的人會是你的助力。

有些婆婆總是強調會把媳婦當女兒看待,但終究還是有不同,當媳婦可別真的扮演起女兒的角色。至於寶寶出生後的照顧問題,現在很多年輕夫妻不希望孩子給老一輩帶,建議夫妻想辦法達成共識,可以考慮請育嬰假,寶寶3歲送到幼兒園,再請長輩幫忙接孩子。

 

感情基礎不夠,「小三」出現,關係更容易生變?

有了寶寶之後,尤其是孩子出生後一、兩年,太太會覺得另一半只把重心放在寶寶身上,自己的地位被「小三」取代,不再像以前那麼被重視。假如婚前關係已經失調,等到有了寶寶,更容易因雙方感情基礎不夠深厚而出現裂痕。

不管剛結婚、懷孕後或有了孩子,只要有問題都應該好好溝通,說出自己的期待,千萬不要悶在心裡,即便吵架也會有幫助,但必須是建設性而非情緒性的爭吵。而就算有了孩子,也不要忽略另一半,夫妻也需要有自己的空間、時間,偶而請長輩照顧小孩,兩人到外面約個會,吃飯、看電影,讓感情更加溫。也可以有各自喜愛的活動,再把參與心得與另一半分享,增加話題和新鮮感。

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婚後生活缺乏新鮮感,只要用點心,感情更活絡

先生忙打拼事業,太太忙照顧小孩,先生可能覺得太太比較閒應該多用心,太太認為帶孩子很辛苦,因此各自活在自己的世界,如果不願為雙方關係做努力,時間久了越來越沒話聊,距離會越來越遠,即使到餐廳吃個飯,也是各自滑手機,婚姻生活好似一片「死水」,如同工作一樣會有職業倦怠,該如何讓感情變得活絡,是雙方必須做的功課。

要避免婚後生活一成不變,缺乏新鮮感,建議先生下班回到家可以找些有趣話題,例如聊些公司遇到的事,或受關注的時事等,但別把工作上遇到的不愉快帶回家發洩在太太身上;太太也可以分享照顧孩子過程的點滴;或是帶點東西像是巧克力、鮮花或太太特別喜愛的點心回家,在忙碌的生活中,一樣能營造些許浪漫。

張靖敏心理師也強調一點,有些女性婚後很貼心,完全不讓先生操任何心,什麼都做得好好的,先生會覺得不被需要,在家沒有參與感,一直只專注在工作,這種狀況外遇的機會比較高,所以家裡的事應該要讓先生參與。

從婚後2~5年的相處,可看到夫妻一生的婚姻狀態」,婚後感情的維持必須多用心,多謹慎,必要時可在婚前做婚姻諮詢,或婚後遇到困難可尋求婚姻治療介入,都有助於夫婦感情的經營。

婚後

張靖敏

學歷:彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班畢業

經歷:育幼院駐院心理師、衛生局、受害者家屬保護協會、高中慈暉班兼任心理師、大學、高中職、推廣進修部講座課程講師、大專校院專兼任心理師

現任:聯合心理診所兼任心理師

 

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採訪撰文/林嬪嬙

企劃編輯/湯佳珮

諮詢/聯合心理諮商所新竹分院心理師 張靖敏

攝影/BabyPure寶寶專業攝影

梳化/徐筑芳

model/劉致顯、邱晨韻(※人物與文章主題無關)