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穩定刺激、減低敏感 新生兒按摩,先從關節按壓著手!

面對身體小小又軟綿綿的新生兒,新手爸媽總是小心翼翼地細心呵護,其實針對各個關節給予適當壓力就是對於新生寶寶最佳的按摩方法,並利用這個機會與寶寶眼神交會、說說話,感受爸媽的溫度,增進親子互動!

新生兒按摩怎麼做才對?

  爸比媽咪感到疲憊不堪時,知道透過按摩來放鬆一下,對於寶寶來說也是一樣的,適度按摩有助於身體及情緒的放鬆,除此之外,在按摩過程之中,爸媽與寶寶的眼神交會,親密地說說話,還能夠增進親子互動。

  不同與大人在肌膚上塗抹精油再加以搓揉,新生兒按摩多了關節按壓的步驟!爸媽幫寶寶按摩其實就像是擁抱寶寶的感覺,只是針對各個關節提供適當壓力。林昱志治療師表示,關節按壓的效果與包包巾有些類似,這些擠壓動作帶給寶寶穩定的刺激輸入,對於寶寶具有減敏感的作用。

Stpe1、徒手關節按壓

  大人的兩個手掌輕輕、慢慢地包住寶寶的肩關節之後,再往深層按壓,約10~15秒。接著依序往下按壓胸口、肚子、髖關節、雙腿以及手部…等整個身體。而腿部應該將腿彎起來往腹部方向按壓。

Tips:新生兒的頭部很軟,還不需要按摩喔!

 

Stpe2、塗上乳液按摩

  做完全身的關節按壓之後,若寶寶可以接受褪下衣物裸身,再將平時習慣使用的身體乳液塗抹於肌膚上,以爸媽的手掌在寶寶肌膚上做轉圈圈的動作。

Tips:有些爸媽想使用精油來幫新生兒按摩,林昱志治療師指出,新生兒肌膚非常薄,精油對於皮膚可能過於刺激,不建議使用精油按摩,還是以平常洗澡後塗抹的身體乳液即可。