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全職媽媽的情緒大悶鍋

全職媽媽堪比是這世界上最全能的職業了!全副武裝全天候待命,最需要的是隊友及家人的後援與支持。

 

帥爸最近接到一位媽媽的來信,信中敘述了她在教養路上遇到的一些挫折。

她是個全職媽媽,小孩三歲,雖然已經去上幼幼班了,但是因為先生工作的關係,他們是「假日夫妻」,唯有放假時,先生才有辦法回家,所以,孩子的照料幾乎都是由她一個人擔負。

她覺得這個階段的孩子很難照顧,即便孩子能溝通、聽得懂人話,但聽得懂是一回事,聽不聽得進去又是另一回事。尤其是歡必霸起來的時候,好幾次她真的幾乎要對孩子動手了…… 心裡感覺得到,這位媽媽對於自己一個人照顧孩子,感到有些心力交瘁,想聽聽帥爸給他的一些建議。

以下是帥爸給她的建議,希望有舒緩這位媽媽的情緒,育兒教養之路向來都不輕鬆,但卻是一條回頭看時,會有滿滿酸甜滋味的旅程。

 

首先,孩子是正常的,沒特別壞

成長的路上總有很多關卡要過,二歲至三歲是他自我意識正開始猛爆發展的時期,這時期的孩子,總什麼都要自己來,但又要人家陪,很是難伺候。但這時,我總會心想,幸好他身體是健康,否則怎麼這麼有元氣可以這樣跑跳碰一整天。他想要自己動手,正表示他正在好奇探索這個世界,他的求知欲正在解放中。

 

再來,面對孩子的歡鬧,你想揍他,也是正常的

因為孩子還無法理順好自己的情緒,很多時候會因為一點小事就不高興,但他又不知道該如何排解,所以撒潑便成了他唯一處理情緒的手段。待他哭鬧完後,你可以慢慢地跟他說情道理,先別管他是否會聽進去,但你要讓他知道,媽媽對你剛剛的表現不是很開心,你可以有更好的方式來紓解自己的不開心,我們可以一起來想想,好嗎?

 

接著,你可以適時滿足孩子的要求

孩子鬧的時候,如果不是什麼會影響安全的事,我多半都會先順應他的要求。例如,這位媽媽提到做飯時,孩子會在旁搗蛋,很有可能當下孩子希望你能陪他玩,這時,其實你可以放下手邊的工作,專心地陪他玩一陣子,至於做飯這件事,你可以改叫外送,或者帶著孩子外出走走,順道買飯簡單解決便是一餐了!

 

再者,也要懂得充電自己的情緒

幸虧孩子已經上幼稚園了,白天你還能有機會讓自己放鬆一下,即便還有很多家務要做,如果喜歡聽音樂,你可以邊放喜愛的音樂,邊處理家務,或者輕鬆地泡個澡,把一身的煩躁先洗滌掉。重點是,希望你能利用孩子上學的這段時間好好的讓自己情緒做個充電的動作,好面對下課後的孩子。

 

最後,記得尋求協助與討拍

孩子的爸爸雖然不在身邊,但希望他至少還能有聽你傾訴的耐心。不然,你也可以尋求親友的協助,不管是他們來幫你帶孩子,或者在電話裡聽你抱怨都是幫忙你排憂的好方法。

 

育兒的路上,一起加油吧!

 

本文章轉載自《帥爸兒童程式教育園地》部落格