首頁 影音專區 媽媽料理王

缺鐵好料理,紅豆蓮藕排骨湯

紅豆含有鐵、鎂,有助於情緒穩定;蓮藕含膳食纖維,可促進腸胃蠕動有助於產後恢復體力,適合產婦食用。

食譜設計、製作/營養師廖容綺、汭恩產後護理之家、Cofit線上營養平台