作者： 李佳蕙
大人小孩都愛的乳酸飲料，飯後來一瓶幫助消化，還可以補充乳酸菌維持腸道機能…其實乳酸飲料沒這麼厲害，腸道機能還沒調整到，你已經喝下一堆糖了！
作者： 編輯部
益生菌是什麼？哪些食物中還有益生菌？益生菌對人體有哪些好處？腸道內的益生菌越多，代表越健康嗎？小寶寶可以吃含有益生菌的食物嗎？怎麼挑選好的益生菌食品？本文邀請到胃腸科專家來為您解惑。
作者： 編輯部
市面上的營養補充品百百種，究竟孩子是否有補充的需要？又該如何補充？專家指出，若寶寶出生體重正常，生長曲線有持續上升，且食慾正常，沒有偏食或吸收上的問題，就毋需額外補充；一旦出現營養失調等問題，除了依照需要正確補充外，還是應從改善飲食習慣著手，而非光靠吃營養補充品，就希望能全面解決營養不均衡問題，畢竟營養補充品不能取代正餐，均衡飲食才是王道！
