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產後照護 月子飲食劃重點 ,產後一個月,吃錯這些食物會後悔!

作者: 編輯部

產後一個月,真的要小心吃!一位知名女藝人日前在臉書分享,產後14天突然發生血崩,事後回想可能前一天喝了鱸魚湯,湯中含有少量薑絲惹的禍。這個事件,可能令許多產後媽咪疑惑,產後一個月真的不能吃含薑食物嗎?坐月子還有哪些食物要小心吃呢?讓吳明珠中醫師和營養師替妳專業解答!

資訊新知 包生男:男吃肉、女吃菜?吳明珠:過頭恐釀不孕

作者: 華人健康網

為了一舉得男、得女,不少夫妻總免不了嘗試各式偏方,希望藉此成功生出理想性別的寶寶!而其中,又以「男吃肉,女吃菜包生男;女吃肉,男吃菜助生女。」的說法最廣為流傳,更有不少長輩篤信此道,要求晚輩奉行。不過,這樣的飲食方式,真的有這麼神奇的效果嗎?且聽專業中醫師怎麼說!

產後照護 「生化湯」怎麼喝?小心誤觸地雷,這樣喝對才有用!

作者: 編輯部

剛生產完的媽媽,飲食中總有一帖「生化湯」,究竟這是什麼湯?不喝有沒有關係?有鑒於很多產婦都喝錯了,中醫師吳明珠特別說明生化湯的正確用法。