作者： 邱平
孩子幾歲能吃巧克力呢？有時候給小孩嚐一小口有關係嗎？巧克力中含的咖啡因、糖份、色素會對哪些人有影響？專家幫助父母更快地了解巧克力的成分和觀察孩子的反應，有方法地管理孩子的巧克力食用量，讓避免過多的咖啡因和添加物，對情緒、睡眠都有很大的幫助。
作者： 戴筠
巧克力含有咖啡因，處於妊娠期的媽咪總被告誡不能吃太多。孕期吃純度低的巧克力真的比較安全？除了咖啡因，孕媽咪吃巧克力還需要注意什麼？
作者： 實習編輯 張倞慈
還不知道吃什麼嗎？花蓮三家親子餐廳，餐點擁有多選項的種類可選，並且可以自主選擇配菜，美好的早晨從喜愛的餐點開始。更有充滿特色趣味的「竹炭鬆餅」，讓你回想起童年時光看動畫的快樂！
作者： 實習編輯 張倞慈
家庭一同出去遊玩，還不知道吃什麼嗎？推薦台北五家親子餐廳給您。無論是外部與內部環境優美舒適，令人想拍一張照做回憶，且設置多元的兒童遊樂設施都可以讓孩子玩得不亦樂乎。
作者： 實習編輯-高浩婷
不論是毛孩還是孩童都歡迎，靜態或動態任你挑選，新竹親子餐廳致力於為家庭創造輕鬆愉快的用餐體驗。我們整理出６間經典親子餐廳讓您們做選擇，在用餐過程中享受快樂時光，讓每一餐都充滿樂趣。
作者： 實習編輯/田景智
精選5家在桃園評價很不錯的親子餐廳，每一家都很有自己的風格，不過他們有一個共同的特色，就是在裝潢的部分都可以感受到他們下了很多功夫，那就一起來看看有哪些餐廳吧！
作者： 實習編輯-高浩婷
整理出苗栗５間以家庭為中心的親子餐廳，提供了既健康又美味的菜品，多使用當季食材烹飪。餐廳多以讓家長放鬆的形式，但也有主題餐廳可以選擇，甚至是以客家文化為主的疏食親子餐廳也收入其中。
作者： 妞新聞
一年一度的父親節即將到來，你們訂好蛋糕了嗎？編輯特蒐「20款父親節蛋糕」推薦，不管是LADY M × 興波、哈根達斯× 迪士尼聯名，還是茶金鐵觀音乳酪蛋糕、薄荷巧克力脆片生乳捲，還是芋泥布蕾蛋糕、提拉米蘇可可千層、經典法式千層薄餅三種口味一次擁有的「綜合蛋糕分享禮」通通有！
作者： Editor
「醫師，懷孕之後我經常容易累，但是晚上又睡不好，怎麼辦？」這是禾馨婦產科「烏烏醫師」烏恩慈門診時經常被問到的問題。烏恩慈醫師指出：「懷孕後生理變化大、情緒容易波動，加上胎動、肚子隆起影響睡姿等，這些都會造成孕期容易出現睡眠困擾！」根據調查顯示，台灣有65%孕婦遇到睡眠障礙，甚至還有5%孕婦需要服用安眠藥來助眠。(註1-2) 烏恩慈醫師提醒，除了透過適度運動、睡前減少使用3C電子產品、改變睡姿、減少咖啡因等方式之外，也可嘗試攝取孕期所需的營養素來幫助改善孕期睡眠的問題 。經實驗證實，孕婦每日攝取「肌醇」有助提升睡眠品質、睡眠持續時間、睡眠效率等重要指標，讓孕媽咪在孕程舒適、安心，睡得好，也更能維持孕期好體力。(註3)
作者： 妞新聞
應該有很多人都喜歡早上來杯咖啡，但懷孕之後被耳提面命菸、酒、咖啡因絕不能碰，天哪，連咖啡都無法嗎？？孕期如果想喝咖啡該怎麼辦？
作者： 馬光醫療網
小美是一個國中女生，那天媽媽帶著小美慌慌張張地來診所就診，媽媽擔心女兒是否月經不規則，說道小美連續半年大概月經一個月來潮兩次，覺得十分困擾。經過診察詢問後，發現月經的兩次都間隔大約兩周，而且某一次的量少，大概是鼻涕分泌物狀夾帶血絲或是上廁所擦拭有咖啡色點滴，墊護墊即可，持續時間大約2-3天。經過診斷後，原來是所謂的排卵期出血。
作者： Eden
注意！6月1日起，訂餐時選擇提供循環餐盒／杯之綠色餐飲服務店家，享1享2集3抽的優惠，一起來當「新竹環保咖」！
作者： Eden
繼台北市去年12月起全面禁用塑膠杯後，新北市也將在5/1跟進。為鼓勵民眾自備環保杯，新北市政府跟店家也推出折扣優惠等活動，最大獎是免費喝一年份咖啡！歡迎爸媽帶著孩子一起成為「不塑之客」，成為環保小尖兵。
作者： 張瑜芹
「醫師，懷孕期間可以喝茶嗎？」相信這也是許多媽媽們擔心的事，怕咖啡因攝取過量、擔心沒辦法和長輩交代。懷孕期間要注意的事情真的很多，如果連一杯茶的小確幸都被剝奪，那也太悲情了吧！
作者： 阿包醫生
許多爸媽都知道小小孩最好不要食用巧克力，但小朋友幾歲之後才可以開始吃巧克力呢？巧克力裡的哪些成分的含量是家長該要注意的呢？
作者： 湯佳珮
(2022.11更新)胎記為皮膚內部組織的異常或過度增生，包含了血管、色素細胞、皮脂腺、表皮增生等，大多不會影響健康，不過有時候因為外觀而可能會有社交與心理方面的影響。本文將帶爸比媽咪來認識9種嬰兒胎記，並進一步解答關於寶寶胎記的相關疑惑。
作者： 早安健康編輯部
在 5 大內臟疲勞中，腎上腺疲勞可能是你最不熟悉的部份。腎上腺分泌壓力荷爾蒙，應付各種壓力與危機，但日本循環系統專科醫師杉岡充爾說，每個人每天可以分泌出的壓力荷爾蒙量是固定的，腎上腺疲於奔命的結果，就是身體的疲勞感無法消除、提不起勁兒……
作者： 妞新聞
最近有父母放任孩子在餐廳中玩鬧的新聞引起網友們熱議，甚至有些餐廳、咖啡廳為了避免這種情況都會拒絕12歲以下的兒童進入。那麼難道就不能帶小朋友出外用餐了嗎？編輯分享7個「帶孩子在外用餐的重點」讓爸媽們可以跟孩子一起開心出遊、快樂享受～
作者： Viento。碧安朵’s博物館
我呆呆地看著碎裂的馬克杯，還有一地的咖啡，腦中又是百轉千迴的思考現在應該怎麼處理。對孩子怒吼、責罵都不會讓整個事件得到解決，相反會激起孩子逃避責任的心，或是未來對於做錯事情的選擇隱瞞。
作者： 李佳芢
味道類似汽水的「能量飲料」是不少成年人提神醒腦的好選擇，甜甜的味道也受不少孩童的喜愛。日前外國媒體報導墨西哥一名6歲男童喝下能量飲料後中毒，昏迷6天後母親決定忍痛拔管放棄治療。究竟兒童是否可以飲用能量飲料？飲用過量對身體會有什麼影響？
作者： 緹雅瑪
「嘉義市立美術館」美麗的免費景點，有展覽、昭和J11咖啡館、誠品書店，嘉義市立美術館是日治時期菸酒公賣局嘉義分局的市定古蹟，經過這裡很難不被它的美麗所吸引，搭乘台鐵至嘉義車站再步行過來只要3分鐘。
作者： 戴筠
香醇濃郁的巧克力可說是最受大眾喜愛的甜點。你知道黑巧克力除了可以提振心情，還能幫助肌肉放鬆嗎？巧克力會讓人越吃越想吃，原來是因為「這原因」？可可含量70%、80%的黑巧克力，熱量竟和白巧克力差不多？
作者： 湯佳珮
很多人上網搜尋「孕期分泌物多、孕期分泌物顏色、孕期分泌物黃色、孕期分泌物味道、孕期分泌物咖啡色」等關鍵字，也有不少人搜尋「懷孕出血粉紅色、懷孕出血幾天」，究竟懷孕分泌物有哪些異常警訊？
作者： 湯佳珮
你喜歡在飯後喝杯茶或咖啡嗎？你認為水果一定要在飯後吃嗎？不愛吃蔬菜，就多吃水果來代替蔬菜攝取？胃潰瘍時，要多吃蔬菜來保護胃？這些可能都是錯誤的觀念！
作者： Editor
愛喝什麼類型的咖啡跟人格特質的關聯，從內向、外向、完美主義、溫暖、敏感、喜愛社交等不同角度享受探索的樂趣。自己跟周遭人喜歡喝什麼類型和口味的咖啡呢？不管想進一步認清自己，或是想更深一層了解別人，都不妨從咖啡中研磨出自己和對方的生活哲學。
作者： 周品攸
每個孩子都是媽媽辛辛苦苦懷胎10個月生下的，相信在媽媽的眼裡，自己的孩子都是最棒的，若親耳聽到孩子被人批評，肯定會玻璃心碎滿地啊～日前有位媽媽帶著孩子外出買咖啡，兒子竟被隔壁桌阿婆說醜…
作者： 戴筠
美芳自從懷孕後就時常感到疲倦，每天上班搭車都在打瞌睡，下班回家也常常哈欠連連。精神不濟不僅讓她在工作上頻頻出包，也讓她與婆家的關係變得緊張。自嘲睡神上身的她好想讓自己振作一點，卻不知道孕期該吃什麼食物提神比較安全…
作者： 戴筠
許多人卸貨後都忙著運動甩肉，此時若能搭配含有蜂膠、多酚類、咖啡因及兒茶素的燃脂食物，可以更快達到減重目標。想知道產後運動適合吃哪些燃脂食物？練肌肉要怎麼吃？運動前後的飲食準則？快來聽聽運動營養學會專家怎麼說。
作者： 姊妹淘
「我最近一直在想，是不是彼此不適合，放手，不知道會不會好一點？」咖啡廳裡，小莉平靜而悠然的說。小莉去年才和大偉結婚，論起來還算新婚夫妻，但小莉的臉上沒有一絲新婚的甜蜜或快樂，甚至也沒有吵架的憤怒，有的只是滿臉的無奈疲憊。
